Kāds reiz teica vienkāršu, gandrīz ģeniālu frāzi: cilvēks ir tas, ko viņš ēd. Un ikviena veselība lielā mērā ir atkarīga no uztura kvalitātes un veida. Un, kad esi slims, nevar iztikt bez produktiem organisma atjaunošanai.
Daudzi cilvēki, iespējams, ir pamanījuši, ka tūlīt pēc ēšanas viņiem pastāvīgi rodas vēlme gulēt. Izrādās, ka gulēšana pēc ēšanas ir dabisks fizioloģisks process, kas raksturīgs gandrīz jebkurai dzīvai būtnei.
Jebkurai kuņģa-zarnu trakta slimībai nepieciešama stingra diēta. Apsvērsim, vai ir iespējams ēst saldumus ar gastrītu ar augstu skābumu un citām uztura īpašībām.
Zobu kopšanas līdzekļi nav kaut kāds īpašs ēdiens, bet gan ikdienas ēdieni un dzērieni. Lai zobi būtu veseli un skaisti, no dažiem produktiem ir jāatsakās, bet no citiem, gluži pretēji, ir jāēd vairāk un regulārāk.
Diemžēl vairumā gadījumu par kuņģa veselību sākam domāt tikai tad, kad pēc ēšanas izjūtam kādu diskomfortu: tā varētu būt smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai pat sāpes.
Cilvēks ir tas, ko viņš ēd - šī labi zināmā izteiciena nav tikai vārdu spēle, bet gan reāls fakts. Galu galā dzīvie organismi visus savus "būvmateriālus" saņem no ārpuses, tas ir, no pārtikas.
Katrs cilvēks vēlas pēc iespējas ilgāk palikt jauns un skaists, un daudzi šim nolūkam izmanto visdažādākās ziedes, skrubjus, krēmus, toniku līdzekļus. Lielākā daļa šo preparātu maksā daudz naudas, taču tie ne vienmēr palīdz.
Uztura speciālisti apgalvo, ka pareizam ēdienam vajadzētu ne tikai remdēt izsalkumu un slāpes, bet arī atjaunot spēkus, sniegt enerģijas un spara pieplūdumu. Dažreiz pietiek nedaudz mainīt savus garšas paradumus - un pozitīvs rezultāts neliks jums gaidīt.
