Zīdīšanas periods

Vai māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, var lietot putru?

Lai optimizētu visu zīdīšanas procesu, jāņem vērā daudzi faktori, un uzturs var būt ļoti plašs. Tas attiecas arī uz graudaugu izmantošanu jaunās mātes uzturā.

Vai māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, var dzert sulas un kādas?

Vai barojoša māte var dzert sulas, un kuras sulas vislabāk palīdz bērnam augt veselam? Šis ir ļoti svarīgs jautājums, jo ne visi bērni ir veseli un ne visas mātes var ēst vienus un tos pašus ēdienus, barojot bērnu ar krūti.

Vārīti dārzeņi un citi pārtikas produkti zīdīšanas laikā

Kāpēc dārzeņiem jābūt obligāti jaunās māmiņas uzturā? Vai tiešām nav iespējams uzņemt vitamīnus, piemēram, no augļiem? Daži augļi var izraisīt alerģiskas reakcijas jūsu mazulim, savukārt dārzeņiem, papildus tam, ka tie ir ļoti noderīgi, ir arī daudz priekšrocību.

Uzturs pirmajos zīdīšanas mēnešos

Ir ļoti svarīgi, lai mazulis no mātes piena saņemtu visas uzturvielas, kas nerada diskomfortu vēderā un neizraisa alerģiskas reakcijas.

Sports zīdīšanas laikā

Grūtniecības laikā vairums sieviešu izvairās no nevēlamām procedūrām un manipulācijām, atceroties par iespējamo kaitējumu auglim. Pēc dzemdībām viss nav tik viennozīmīgi, un mātēm, šķiet, ir lielāka brīvība savās darbībās.

Diagnostikas procedūras zīdīšanas laikā: kuras no tām es varu veikt?

Ja grūtniecības laikā mātes un bērna organismi veido vienu veselumu, tad pēc dzimšanas fiziskā saikne notiek caur mātes pienu.

Terapeitiskās manipulācijas zīdīšanas laikā

Pastāv daudzi aizspriedumi par to, ko barojoša māte var un ko nevar darīt. Dažas sievietes seko tikai savu vecmāmiņu ieteikumiem, neskatoties uz dažu no viņiem acīmredzamo absurdu.

Kosmētiskās un skaistumkopšanas procedūras zīdīšanas laikā

Laktācijas laikā sievietes organisms spēcīgāk nekā parasti reaģē uz toksīniem, agresīviem komponentiem un ārējiem faktoriem, neļaujot tiem iekļūt pienā. Paaugstinātais hormonu daudzums kropļo ķīmisko vielu darbību, kas var izraisīt blakusparādības un nevēlamas sekas.

Vai māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, var būt siers?

Pilnīgs siera trūkums jaunās mātes uzturā ir arī kaitīgs, jo tas ierobežo gan viņas, gan bērna kalcija avotu. Tāpēc ir svarīgi saprast, kādu sieru var ēst laktācijas laikā un kurš būs ļoti noderīgs.

Vai māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, var būt ievārījums?

Vispārīgi runājot, atbilde uz jautājumu, vai ievārījums ir atļauts laktācijas laikā, ir nepārprotama - jā! Bet kāda veida ievārījums ir atļauts barojošai mātei, šis jautājums ir jāpieiet ļoti diferencēti.