Sāpes lāpstiņās

Man sāp mugura un ir grūti staigāt. Sajūta tāda, it kā kāds būtu iedzinis mietu starp manām lāpstiņām. Man nepievilcīgi jāpieliecas un jāpārvietojas lēnām un uzmanīgi.

Muguras sāpes, īpaši lāpstiņu apvidū, mūsdienās ir diezgan izplatīta parādība. Tomēr nav iespējams raksturot cilvēku grupu, kas visbiežāk ir pakļauta muguras sāpēm – sāpes lāpstiņu apvidū var novērot gan veciem, gan jauniem cilvēkiem.

Ko darīt, ja sāp starp lāpstiņām? Kas tieši sāp, kā to ārstēt un kā tas var ietekmēt organisma darbību? Kas izraisa sāpīgas sajūtas un kas šajā gadījumā cieš? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem atradīsiet šajā rakstā.

Sāpju cēloņi lāpstiņas zonā

Muguras sāpes, īpaši lāpstiņas apvidū, ir ne tikai ļoti izplatīts jēdziens, bet arī diezgan daudzšķautņaina sāpju avota un slimības rakstura noteikšanā. Ja Jums ir sāpes lāpstiņas apvidū, tas nenozīmē, ka sāp muskuļi vai mugurkauls, jo sāpes citos orgānos var izstarot uz muguras augšdaļu un tādējādi izpausties kā sāpes lāpstiņas apvidū.

Tomēr sāpes lāpstiņas zonā parasti tiek iedalītas tādos veidos kā sāpes zem vienas no lāpstiņām vai zem abām vienlaikus, sāpes lāpstiņas zonā un sāpes pašos lāpstiņās, tas ir, kaulos.

Tomēr mājās ir diezgan grūti noteikt precīzu slimību un sāpju cēloni lāpstiņas zonā.Aizdomīgo slimību var noteikt pēc raksturīgo simptomu kopuma un sāpju avota atrašanās vietas.

Tātad, kas var izraisīt sāpes lāpstiņas rajonā? Visbiežākais sāpju cēlonis ķermeņa augšdaļā var būt fizisko aktivitāšu trūkums, zema aktivitāte vai mazkustīgs darbs, muguras traumas, piemēram, sitieni vai kritieni, lāpstiņas sasitumi vai lūzumi. Neregulāras fiziskās aktivitātes (vingrošana sporta zālē vai baseinā) vai to pilnīga neesamība arī negatīvi ietekmē veselību. Tomēr, pat ja vingrojat sporta zālē, nevajadzētu pārspīlēt, jo pārmērīga slodze arī var izraisīt sāpes mugurā.

Lasīt arī: Plecu muskuļu sāpes

[ 1 ]

Kas ir lāpstiņas un kur tās atrodas?

Lāpstiņas, kā rakstīts anatomijas mācību grāmatās, ir trīsstūrveida kauli, kas savieno pleca kaulu ar atslēgas kauliem. Cilvēka ķermenī to ir divi, un tie atrodas rumpja augšdaļā aizmugurē. Katrai lāpstiņai ir piestiprināti 17 muskuļi.

Sāpju simptomi lāpstiņas rajonā

Ja rodas sāpes lāpstiņās, ir interesanti noteikt, uz kādu slimību tas varētu liecināt. Sāpes lāpstiņas apvidū ir viens no biežākajiem simptomiem šādu slimību attīstībā:

• kifoze, skolioze vai kifoskolioze ir mugurkaula izliekuma veidi;
• krūšu mugurkaula osteohondroze;
• spondiloartroze;
• trūces vai izvirzīta starpskriemeļu diska forma krūšu rajonā;
• ķermeņa augšdaļas radikulīts;
• periartrīts plecu vai lāpstiņas zonā;
• išēmiska sirds slimība vai stenokardija;
• neiralģija starpribu telpā;
• mediastīna orgānu patoloģija;
• infekcijas slimības;
• pleiras vai plaušu patoloģijas;
• sasitumi un cita veida mugurkaula traumas kakla un krūšu rajonā;
• saistaudu slimības apvienojumā ar profesionālās darbības specifiku.

Sāpes kreisās lāpstiņas rajonā

Sāpes kreisās lāpstiņas apvidū var izraisīt dažādi faktori un slimības. Ārsti par biežākajiem diskomforta cēloņiem kreisās lāpstiņas apvidū sauc sekojošo:

• grēmas – sāpes kreisās lāpstiņas rajonā parādās ēšanas laikā vai pēc tās;
• psiholoģiskas problēmas, kas izraisa sāpes, dedzināšanu, sirds saspiešanu, dedzinošu sajūtu krūtīs. Sāpīgas sajūtas var migrēt uz roku vai zem lāpstiņas;
• miokarda infarkts - šajā gadījumā lāpstiņas apvidū ir blāvas, sāpošas sāpes. Tās var jūtamas gan zem lāpstiņas, gan kreisajā rokā, kaklā, mugurā, žoklī. Ja sāpes nepāriet pēc vazodilatējošas iedarbības medikamentu, piemēram, nitroglicerīna vai validola, lietošanas, tad, visticamāk, Jums ir miokarda infarkts;
• kakla skriemeļu osteohondroze - sāpes no galvas aizmugures līdz muguras vidum, novērotas galvenokārt no rīta pēc pamošanās;
• starpribu neiralģija - paroksizmālas sāpes, kas galvenokārt novērojamas starpribu telpās. Rodas gan fiziskās aktivitātes laikā, gan aktīva elpošanas ceļu darba laikā;
• kuņģa čūla — atveroties čūlai, var būt jūtamas sāpes zem abām lāpstiņām, kā arī atslēgas kaula rajonā. Sāpju cēlonis kreisās lāpstiņas rajonā var būt diafragmas nervu galu darbības traucējumi.

Sāpes labajā plecu lāpstiņā

Tāpat kā sāpes kreisajā lāpstiņā, arī sāpes labajā lāpstiņā var būt dažādu slimību simptoms. Ir vismaz 4 slimības, kas izpaužas kā sāpes labajā lāpstiņā:

• Žultspūšļa vai vadu spazmas - rodas akmens aizsprostojuma dēļ. Izraisa ļoti spēcīgas sāpes, durošas, griešanas, asarošanas sajūtas, kas rodas no labās puses hipohondrija. Sāpes var izstarot uz labo aci, žokli, kaklu, plecu vai lāpstiņu. Bieži rodas slikta dūša vai vemšana. Pacients cenšas pastāvīgi mainīt pozu, lai mazinātu sāpes, pastāvīgi kliedz;
• subdiafragmas abscess - simptoms ir akūtas, ļoti stipras sāpes labās lāpstiņas vai pleca rajonā. Var novērot arī strauju temperatūras paaugstināšanos vai leikocitozi;
• nefrīts vai pielonefrīts - sāpes ne tikai jostasvietā, bet arī lāpstiņas rajonā labajā pusē, hipohondrijā, iegurņa rajonā. Raksturīga pazīme ir arī bieža, sāpīga vai apgrūtināta urinēšana;
• Žultsakmeņu slimība — stipras sāpes lāpstiņas apvidū labajā pusē kā simptoms šeit ir retāk sastopamas. Tomēr sāpes var būt griezošas, durošas, asas, izplatīties no muguras labās puses uz žokli.

Plecu lāpstiņas sāpes - kaulu sāpes

Dažreiz sāpes lāpstiņas apvidū var izraisīt problēmas pašos kaulos. Lāpstiņas sāpes visbiežāk rodas muguras vai kakla traumu dēļ. Šādas traumas var izraisīt kritieni, negadījumi un citas nepatīkamas lietas. Lāpstiņa var salauzt, krītot uz elkoņa vai taisnas rokas, un dažreiz lauztā lāpstiņas daļas var skart arī muskuļus. Šajā gadījumā sāpes var būt asas, akūtas, parādīties kustību, aktīva roku darba laikā. Ja ir noticis lāpstiņas lūzums, lūzuma vieta būs pietūkusi, nedaudz pietūkusi.

Medicīnā lāpstiņas formas izmaiņas sauc par spārnoto lāpstiņu. Tā rodas muskuļu paralīzes rezultātā - romboīdā, trapecveida vai priekšējā zobainā muskuļa. Muskuļu paralīze rodas miopātijas, neiroinfekciju vai citu nervu bojājumu dēļ. Spārnotā lāpstiņa var parādīties arī pastāvīgas apakšdelmu sasitumu, kaušanas un citu garā krūšu nerva bojājumu rezultātā. Šādas problēmas visbiežāk novēro cirka izpildītājiem un sportistiem.

Dažreiz sāpes lāpstiņas rajonā var būt jūtamas kombinācijā ar plecu locītavu krakšķēšanu.Šāda ķermeņa reakcija tiek novērota slimībā, ko sauc par lāpstiņas krakšķēšanu.

Arī akūtas sāpes lāpstiņas rajonā tiek novērotas ar atvērtiem kaulu bojājumiem. Piemēram, ar lodes brūci. Pavada vispārēja ķermeņa intoksikācija.

Kā novērst sāpes lāpstiņas rajonā?

Eksperti apgalvo, ka visefektīvākā sāpju novēršana lāpstiņu rajonā ir aktīvs dzīvesveids un sports. Ir svarīgi arī sekot līdzi savam emocionālajam stāvoklim, hormonālajam līmenim un uzturam. Saglabājiet labu stāju un nestāviet sakumpušā pozā.

Tāpat ieteicams reizi gadā veikt pilnīgu medicīnisko pārbaudi, lai novērstu un agrīnā stadijā identificētu dažādas iekšējo orgānu slimības.

Atcerieties, ka ir ļoti svarīgi sekot līdzi savam ķermenim, slodzēm, paradumiem utt., lai izvairītos no vairuma slimību. Lai nekad dzīvē nesāpētu lāpstiņas, sekojiet līdzi arī savam miegam – vienmēr ejiet gulēt atbilstošos apstākļos, vēlams, uz cietas virsmas, kas neliecas.

Mīli sevi, savu ķermeni un periodiski to sakrati ar mērenām fiziskām aktivitātēm.