Veselīgas ēdināšanas pamati

Top 50 labākie ēdieni no visas pasaules

Kā reiz teica Bernards Šovs: "Nav patiesākas mīlestības par mīlestību pret ēdienu." Ar šo ir grūti nepiekrist. Kādus kulinārijas gardumus cilvēki dod priekšroku? Kādi produkti un ēdieni ir visgaršīgākie?

11 cildinātas uzturvielas: Kādēļ mums tās ir vajadzīgas?

Nonākot organismā, beta-karotīns tiek pārveidots par A vitamīnu — uzturvielu, kas ir būtiska veselīgai redzei, imūnsistēmai un šūnu augšanai. Tas darbojas arī kā antioksidants, neitralizējot brīvos radikāļus.

Fakti un mīti par vielmaiņu

Atdaliet faktus no izdomājumiem un izmantojiet tos savā svara zaudēšanas plānā.

Zelta noteikumi svara zudumam

Kad esat jautrā kompānijā vai pie jums ierodas viesi, jūs ļoti vēlaties ēst to, no kā tik ilgi esat atturējušies, un vienlaikus panākt svara zudumu.

8 izplatīti pārtikas produkti, kas izraisa alerģijas

Tie ietver zemesriekstu sviestu, jauktos riekstus, alus riekstus un zemesriekstu sviestu. Eksperti bieži iesaka pacientiem ar zemesriekstu alerģijām izvairīties no riekstiem krusteniskās piesārņošanās riska dēļ.

Kāds ir pareizais veids, kā zaudēt svaru?

Vai vēlaties dzirdēt noderīgus padomus par to, kā efektīvi zaudēt svaru? Šī iespēja pastāv, pateicoties dietologiem un cilvēkiem, kuri atstāj savas atsauksmes par labākajām svara zaudēšanas metodēm.

Padomi efektīvam svara zudumam

Mēs piedāvājam jums dabisku svara zaudēšanu bez ķimikālijām un medikamentiem. Šīs ir pārbaudītas metodes, ko iesaka mūsu lasītāji, kuri tās ir izmēģinājuši paši. Cilvēki raksta par to, kā zaudēt svaru bez ķimikālijām, tabletēm, nogurdinošiem griķu gavēņiem, kas sabojā visu, sākot ar kuņģi.