Grūtniecība un dzīvesveids

Lifestyle ir galvenais faktors, kas nosaka veselības personas. Tāpēc, runājot par grūtniecības un dzīves veidu, tad mums ir prātā, ka sieviete reproduktīvā laikā nepieciešams ievērot principus veselīgu uzturu (pilna visas uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas), pieturēties pie režīma darba un atpūtas, staigāt svaigā gaisā, lai to īpašu Exercise, kā iegūt pietiekami daudz miega un nav nervu. Principā, tas viss ir noderīga jebkurā stāvoklī, bet pozīciju topošajai māmiņai dzīvot veselīgu dzīvesveidu, ir īpaši svarīgi.

Grūtniecība un dejošana

Fiziskās aktivitātes dejošanas laikā ir absolūti pozitīvs faktors gan mātes, gan nedzimušā bērna veselībai.

Sēnes grūtniecības laikā: ēst vai neēst?

Īpaši nedroši ir ēst sēnes, ko pats esi salasījis mežā vai nopircis tirgū. Un ne tikai tāpēc, ka neviens nevar garantēt, ka starp tām nav indīgu vai neēdamu sēņu.

Kukurūza grūtniecības laikā

Tātad, vai grūtniecības laikā var ēst kukurūzu? Atbilde ir: ne tikai var, bet arī vajadzētu.

Ābolu sidra etiķis grūtniecības laikā

Ābolu sidra etiķis grūtniecības laikā palīdz tikt galā ar grēmas, sliktu dūšu, novērš anēmijas attīstību un palīdz aizsargāties pret saaukstēšanos.

Melone grūtniecības laikā

Melone grūtniecības laikā - dabisks un veselīgs deserts topošajai māmiņai vai bīstams produkts, no kura kādu laiku vislabāk izvairīties?

Sarkanie ikri grūtniecības laikā

Sarkanie ikri grūtniecības laikā organismā ienes lielu daudzumu vitamīnu un mikroelementu, palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni un neitralizēt holesterīnu.

Ķirši grūtniecības sākumā un beigās: noderīgas īpašības

Ķirši ir garšīgas un maigas ogas, ko patērē sulu, kompotu, ievārījumu un svaigu ogu veidā, pat bērnu pārtikā. Taču daudzas sievietes uzdod jautājumu: vai ķirši būs kaitīgi grūtniecības laikā?

Aveņu ievārījums grūtniecības laikā

Aveņu ievārījums grūtniecības laikā, kā arī tās neesamības gadījumā ir ieteicams kā tautas līdzeklis pret saaukstēšanos.

Greipfrūti grūtniecības laikā

Apskatīsim tēmu "greipfrūts grūtniecības laikā" no plaši dzirdētā ieteikuma visām grūtniecēm viedokļa: ēst vairāk augļu, lai izvairītos no vitamīnu deficīta.

Vai es varu griezt matus grūtniecības laikā?

Grūtnieces bieži uzdod jautājumu: "Vai grūtniecības laikā drīkst griezt matus?" Mūsu senči matu garumu saistīja ar vitalitāti un enerģiju. Matu griešanai tika atvēlētas īpašas dienas, tas ir, tas bija sava veida rituāls.