1. Galvenais
    2. »
  2. Ģimene un bērni
    3. »
  3. Bērns
    4. »
  4. Jaundzimušie

Zīdīšanas periods

Vai māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, var lietot vistas un paipalu olas?

Olas ir barojošs pārtikas produkts, liels olbaltumvielu avots, kura lomu cilvēka dzīvē ir grūti pārvērtēt.

Dārzeņi zīdīšanas laikā: ko drīkst un ko nedrīkst zīdīt?

Augļiem un dārzeņiem ir svarīga loma barojošas mātes uzturā. Tie satur vitamīnus un minerālvielas, folskābi, šķiedrvielas. Katram dārzenim vai auglim ir savi noderīgi elementi.

Augļi un ogas zīdīšanas laikā

Pareizs un veselīgs uzturs ir ļoti vēlams, jo tas tieši ietekmē mātes piena sastāvu. Lai gan barojošas mātes uztura mērķis ir nodrošināt pietiekamu piena kvalitāti un daudzumu, ir daži pārtikas produkti, no kuriem vajadzētu izvairīties.

Saldumi zīdīšanas laikā

Topošās un jaunās māmiņas labi zina barošanas ar krūti priekšrocības. Daba ir nodrošinājusi, ka bērns kopā ar mātes pienu saņem visu nepieciešamo savai augšanai.

Vai māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, var būt rieksti?

Jau sen ir zināms, ka rieksti ir ļoti noderīgi smadzenēm, kā arī bērna attīstībai. Taču ir gadījumi, kad mātēm laktācijas laikā labāk neēst riekstus, un par šādiem izņēmumiem ir jāzina.

Receptes cepumu pagatavošanai zīdīšanas laikā

Jauna māte ir ne tikai aukle savam bērnam, bet arī mājas saimniece. Līdz ar bērna piedzimšanu sievietei rodas tikai vairāk raižu, taču saimnieces loma no viņas netiek atņemta. Visiem mājās jābūt labi paēdušiem: bērnam, pašai mātei, tēvam un, ja tādi ir, citiem ģimenes locekļiem.

Vai māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, var ēst cepumus?

Grūtniecība un barošana ar krūti ir periodi sievietes dzīvē, kas māca viņai būt ļoti uzmanīgai pārtikas produktu izvēlē. Galu galā viss, ko māte ēd, tiek uzskatīts par uzturu viņas mazulim, un tāpēc tas neizbēgami ietekmē viņa veselību un labsajūtu.

Vai māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, ir atļauts dzert kafiju?

Šo jautājumu bieži uzdod ne tikai jaunās māmiņas, bet arī visas sievietes, kuras nevar iztikt ne dienu bez kafijas. Taču galvenais, kas jāzina, ir tas, ka kafija zīdīšanas laikā var ne tikai kaitēt bērnam vai mātei, bet arī būt noderīga.

Vai māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, var ēst kāpostus?

Laktācijas laikā katrai mātei ir jāizvairās no noteiktiem pārtikas produktiem un jāievēro veselīgs uzturs, lai nodrošinātu gan mātes, gan bērna veselību.

Vai māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, var ēst avenes?

Uzturs laktācijas laikā ir jāsabalansē un ir drošs. Apsveriet aveņu labvēlīgās īpašības zīdīšanas laikā un to lietošanas noteikumus.

„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.