Vispārīga informācija par fizisko stāvokli

Bradikardijas vingrinājumi, lai palielinātu sirdsdarbību

Bradikardijas gadījumā ir svarīgi izvēlēties vingrinājumus, kas palīdzēs palielināt sirdsdarbības ātrumu, bet nebūs pārāk intensīvi.

Sports un bradikardija

Nav iespējams viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, vai ir iespējams nodarboties ar sportu ar bradikardiju, jo abi sporta veidi krasi atšķiras, un bradikardijas smagums var ievērojami atšķirties.

Vingrinājumi sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai

Sirds un asinsvadu vingrinājumi ir fizisko aktivitāšu kopums, kas paredzēts sirds un asinsvadu stiprināšanai, asinsrites uzlabošanai un izturības palielināšanai.

Efektīvi vingrinājumi barības vada trūcei: izvēle, metodoloģija, piesardzības pasākumi

Hiatālā trūce ir dažu gremošanas sistēmas orgānu, kas atrodas zem diafragmas vēderplēvē, izvirzījums krūšu dobumā. Tas galvenokārt skar barības vada apakšējo daļu, dažādas kuņģa daļas un divpadsmitpirkstu zarnu.

Pretcelulīta novājēšanas bikses: karstās formas, vulkāns, artemīda

Liekais svars mūsdienu pasaulē ir kļuvis par īstu nelaimi, kas skar vairāk nekā pusotru miljardu cilvēku uz planētas.

Ziemeļsomu iešana ar nūjām

Sporta aktivitātes mūsdienās daudziem cilvēkiem ir kļuvušas par dzīvesveidu. Ikviens dažādos veidos apzinās kustību un muskuļu aktivitātes nepieciešamību: daži dod priekšroku rīta vai vakara skriešanai parkā, citi brauc ar velosipēdu vai peldas baseinā.

Parterre vingrošana

Grīdas vingrošanas īpatnība ir vingrinājumu veikšana uz grīdas. Šis ir speciāli izstrādāts komplekss, kas tiek veikts guļus vai sēdus, uz sāniem vai četrrāpus ar minimālu locītavu slodzi, iesaistot nepieciešamos muskuļus.

Hulahoop aplis svara zudumam: kā izvēlēties un pareizi izmantot

Kura no mums, meitenēm, bērnībā, nemēģināja mājās spoguļa priekšā griezt plastmasas stīpu, iztēlojoties sevi kā slavenu vingrotāju, vai arī nespēlējās ar to fiziskās audzināšanas stundās skolā? Šo populāro sporta aprīkojumu daudzās mājās var atrast arī tagad.

Vingrinājumi rīta vingrinājumiem bērniem

Ņemot vērā liekā svara izplatību mūsdienu bērnu vidū slikta uztura un fizisko aktivitāšu trūkuma dēļ, rīta vingrinājumu jautājums ir ļoti aktuāls.

Sportistu arodslimības

Sportista dzīve ir bieža nogurdinoša apmācība, fiziska slodze, ķermeņa agrīna nolietošanās, nejaušas traumas un rezultātā arodslimību rašanās.