Vispārīga informācija par fizisko stāvokli

Aerobās sporta nodarbības: kādi ir ieguvumi?

Aerobikas vingrinājumi ir nepārtrauktas, ritmiskas fiziskas aktivitātes ilgstošā laika periodā; veikto slodzi var uzturēt aerobā vielmaiņa.

Drošības un traumu profilakses pasākumi niršanas laikā

Niršana ar akvalangu ir relatīvi droša aktivitāte veseliem, pienācīgi apmācītiem un izglītotiem cilvēkiem. Nacionālās niršanas organizācijas piedāvā niršanas drošības kursus.