Augļi

Augļi, zaudējot svaru: kurus var ēst?

Ikviens vēlas būt slaids, bet ne visi ir gatavi liegt sev ēdienu skaistas figūras vārdā. Ir labs veids, kā gūt panākumus bez lieliem upuriem - tie ir augļi svara zaudēšanai. Kas tas ir un "ar ko tos ēst"? Kā pareizi izvēlēties un ēst šādus augļus?

Žāvēti augļi caurejas gadījumā

Dzērieni, kas gatavoti no žāvētiem augļiem un ogām, satur vairāk derīgo vielu. Tie uzlabo imūnsistēmas un gremošanas procesa aizsargājošās īpašības, kā arī stiprina sirds un asinsvadu sistēmu.

Banāni pankreatīta gadījumā: vai jūs varat vai nē

Pareizas uztura izmaiņas ir pamats ātrākai akūta pankreatīta izārstēšanai. Hroniska pankreatīta gadījumā pareizi sastādīts uzturs ļauj samazināt slimības saasināšanās iespējamību.

Banāni ar gastrītu: jūs varat vai nē

Starp produktiem, kas atļauti gastrīta gadījumā, banāni ieņem goda vietu. Tie ir vienīgie augļi, kas atļauti visu veidu gastrīta un čūlu gadījumā.

Persimons pankreatīta gadījumā: ieguvums vai kaitējums?

Daudzi cilvēki mīl hurmu – šī augļa garša ir maiga un neuzbāzīga, nesalīdzināma ne ar vienu citu ogu. Papildus gaumei hurma ir arī ļoti veselīga: tajā ir maz kaloriju, bet daudz vērtīgu mikroelementu un vitamīnu.

Augļi akūta un hroniska pankreatīta gadījumā

Pankreatīts jeb aizkuņģa dziedzera iekaisums, kas ražo svarīgus gremošanas enzīmus, tiek uzskatīts par cilvēku ar nepareizu uzturu un ēšanas paradumiem, kā arī to cilvēku slimību, kuri ļaunprātīgi lieto alkoholu.

Imūnsistēmu stiprinoši augļi

Ikdienas runā bieži sastopama frāze "laba imunitāte" vai "vāja imunitāte". Ar vārdu "imunitāte" cilvēki saprot kaut ko tādu, kas mūs pasargā no dažādām slimībām: vīrusiem, baktērijām, infekcijām utt.

Citronu sula ar ūdeni un cepamo sodu svara zudumam

Daudzi ir dzirdējuši par citronu diētu. Lai gan ne visi ir gatavi normalizēt savu ķermeņa svaru ar citrona vai citronu sulas palīdzību svara zaudēšanai. Iespējams, tas ir saistīts ar nepietiekamu izpratni par skābo citrusaugļu īpašībām un lietošanas metodēm.

Augļi gastrīta ar hiperaciditāti gadījumā

Gastrīts ir kuņģa gļotādas iekaisums, kas, ja tas ir ilgstošs, ir saistīts ar distrofiskām izmaiņām. Tās sastāv no epitēlija šūnu reģenerācijas pārkāpuma, to atrofijas un šķiedru audu parādīšanās.

Augļi, kas paaugstina cukura līmeni asinīs

Kuri augļi palielina cukura līmeni? Protams, saldie! Jāņem vērā, ka augļu saldo garšu nodrošina saharoze, glikoze un fruktoze.

„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.