Diēta svara zudums

Svaigu augļu un dārzeņu sulas svara zudumam

Augu valsts pārtika, pateicoties tās milzīgajām priekšrocībām, katru dienu ir jābūt uz galda. Ne mazāk svarīgi ir augļu un dārzeņu dzērieni. Jo īpaši sulas svara zaudēšanai ir vispieejamākais un gardākais veids, kā zaudēt liekos kilogramus un uzlabot savu veselību.

Seleriju sula: zaudēt svaru ar labvēlīgu ietekmi uz veselību

Daudzu meiteņu un jaunu sieviešu izpratnē jēdzieni “skaistums” un “slaidums” ir nedalāmi, neskatoties uz to, ka sievietes ķermenis ir pakļauts tauku nogulšņu uzkrāšanai un “uzkrāšanai”.

Tomātu sula svara zudumam: ieguvumi un kaitējums

Tomātu sula svara zaudēšanai ir diezgan populārs un efektīvs līdzeklis, jo šis dzēriens ir ne tikai veselīgs, bet arī satur minimālu kaloriju daudzumu.

Svara zaudēšanas diētas ar ingveru

Dietologi un ārsti augstu vērtē diētas svara zaudēšanai ar ingveru, kas ne tikai ļauj zaudēt ienīstos kilogramus, bet arī piepilda cilvēka ķermeni ar daudzām noderīgām uzturvielām.

Diēta ar ingveru

Mūsdienu ingvera diēta ir diezgan populārs līdzeklis mūsdienās, kas ļauj daudziem cilvēkiem uzturēt sevi lieliskā fiziskā un emocionālā formā.

Kafijas diēta

Kafija padara mūs kustīgākus un aktīvākus, kas dabiski noved pie liekā tauku daudzuma samazināšanas. Tomēr kafijas diētas galvenā uzmanība ir vērsta uz kofeīna diurētisko iedarbību.

Alkohola lietošana ar diētu

Atbildot uz jautājumu, kāpēc diētu laikā nav atļauts lietot alkoholu, jāatceras, ka viens grams etilspirta nodrošina gandrīz 30 kJ enerģijas.

Ko ēst, lai zaudētu svaru?

Pastāvīgajā ideāla meklējumos, kas jo īpaši attiecas uz sievietēm, viņas var pielikt daudz pūļu, lai zaudētu svaru un sasniegtu svaru, kas tiek uzskatīts par optimālu.

Pēcdzemdību diēta

Bērna piedzimšana ir brīnišķīgākais notikums katras sievietes dzīvē. Taču tas, kas viņus šajā gaišajā brīdī satrauc, ir iepriekšējo skaisto formu zaudēšana: liekais svars, ādas ļenganums.

„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.