Monodietes

Viena diēta ir lielisks un ļoti vienkāršs veids, kā zaudēt svaru ļoti īsā laikā. Šī ir iespēja zaudēt svaru, izmantojot vienu produktu. Piemēram, uzturot tikai griķi, tikai kefīru vai tikai ābolus. Bet vai jūs zināt, kas varētu būt nepareizs jums vienreizējas diētas?

Kādus produktus es varu izvēlēties un no kuriem man vajadzētu atteikties? Kā jums vajadzētu sagatavot ēdienus, kurus lietojat vienreizējai diētai? Kādas sajūtas gaida jūs svara zaudēšanas procesā un cik ilgi rezultāts tiks fiksēts? Šiem un citiem jautājumiem lasiet atbildes mūsu sadaļā "Monodiettes"

Maggi diētas biezpiena variants: atsauksmes un rezultāti

Šīs uztura sistēmas paredzētā mērķa autors tiek uzskatīts bijušais Lielbritānijas premjerministrs Mārgaretas Tečeres darbs. Nav zināms, vai viņa to izmantoja, taču pēc viņas nāves tā tika atrasta viņas dokumentos.

Diēta "Septiņas ziedlapiņas": receptes, atsauksmes un rezultāti

Liekā svara problēma mūsdienās ir aktuālāka nekā jebkad agrāk. Daži tiecas sasniegt modeļa standartus, citi to dara veselības stāvokļa dēļ. Tāpēc ir izstrādātas dažādas uztura sistēmas, kas paredzētas tauku dedzināšanai.

Diēta uz kāpostiem: atsauksmes un rezultāti

Kāposti, kas ieņem goda vietu daudzu tautu galdos, ir ne tikai garšīgi un veselīgi, tāpat kā vairums dārzeņu. Tie ir labi piemēroti termiskai apstrādei, marinēšanai un fermentēšanai, un tos ēd svaigus.

Kāpostu diētas receptes svara zudumam

Pieejamā un vienkāršā kāpostu diēta tiek tā nosaukta, jo tā iesaka padarīt šo dārzeni par visu ēdienu galveno sastāvdaļu. To var ēst kombinācijā ar citiem augu komponentiem, cik vien vēlaties, neatkarīgi no veida un šķirnes.

Diēta uz ķirbja: noderīgas receptes

Sīpolu diēta

Sīpols ir neaizstājama un iecienīta sastāvdaļa lielākajā daļā mūsu ierasto ēdienu. Tas ir atrodams salātos, bez tā mēs nevaram pagatavot zupas un borščus, daudzus gaļas un zivju ēdienus, pīrāgu pildījumus utt.

Kukurūzas stiebri svara zudumam

Kukurūzas zīds jau sen tiek lietots daudzu žultspūšļa disfunkciju, piemēram, holecistīta, kā arī vairāku urīnceļu slimību - pielonefrīta, urolitiāzes - ārstēšanai.

Olu diētas trūkumi

Olu diēta nav ieteicama grūtniecēm, jo tā ievērojami paaugstina holesterīna līmeni organismā.

Olu diēta: ieguvumi un kontrindikācijas

Vai esat nolēmis ievērot olu diētu, bet vēl neesat pārliecināts, vai tā palīdz cīņā ar lieko svaru vai nē?

Olu diēta 4 nedēļas

Ja jums ir liela vēlme pārsteigt savu ģimeni un draugus ar strauju svara zudumu un brīnišķīgu ķermeņa formu, olu diēta ir paredzēta tieši jums.