Sabiedriskā dzīve

Pārtikas produkti, kas palīdzēs cīnīties ar stresa situācijām

Amerikāņu psihoterapeiti populāram medicīnas izdevumam pastāstīja interesantu informāciju, ka ar stresu var cīnīties ne tikai ar medikamentu un psihoterapijas palīdzību, bet arī mainot savu uzturu.

Publicēts: 08 August 2013, 09:00

Kafijas dzērāji retāk cieš no pašnāvnieciskām tieksmēm

Lielbritānijas eksperti ziņoja, ka kafijas cienītāju vidū praktiski nav cilvēku ar depresīvu un pašnāvniecisku tieksmi. Pēc dažu zinātnieku domām, ar aromātiskā un uzmundrinošā dzēriena palīdzību daudzus cilvēkus var glābt no neatgriezeniskām darbībām.

Publicēts: 01 August 2013, 09:00

Pilnmēness var ietekmēt miega ilgumu un kvalitāti

Šveices ekspertiem beidzot ir izdevies pierādīt saistību starp Mēness ciklu un nakts miega ilgumu. Ilgu laiku daudzi cilvēki sūdzējās par sliktu pašsajūtu un pārāk vieglu miegu pilnmēness laikā. Jaunākie Bāzeles Universitātes zinātnieku pētījumi liecina, ka patiešām pastāv saistība starp pilnmēnesi un miega kvalitāti.

Publicēts: 31 July 2013, 09:00

Auksts dzeramais ūdens labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību

Dzeramā ūdens pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeņa veselību ir zināma jau diezgan ilgu laiku. Ūdens ir galvenais šķidrums organismā, un tā nozīmi ir grūti pārvērtēt. Tieši ūdens nodrošina transporta funkciju un uztur nemainīgu temperatūru, kā arī ir galvenais elements visās reakcijās, kas notiek dzīva organisma šūnās.

Publicēts: 25 July 2013, 09:00

Seksuālā atkarība - patiesība vai izdomājums?

Mūsdienu pasaulē parādās arvien vairāk atkarību. Līdzās tādiem sliktiem ieradumiem kā alkoholisms un narkotiku atkarība, parādās oniomanija (labāk pazīstama kā šopaholisms), interneta atkarība un pat seksuālā atkarība.

Publicēts: 23 July 2013, 09:00

Dziedāšana ir tikpat veselīga kā joga

Zviedru zinātnieki, kas pēta cilvēku elpošanas ceļu slimības, ir ziņojuši, ka daži dziedāšanas veidi var būt labvēlīgi cilvēku veselībai.

Publicēts: 17 July 2013, 12:15

Vīriešiem ir labāk atturēties no veģetārisma

Statistika liecina, ka mūsdienu pasaulē ir milzīgs skaits cilvēku, kuri apzināti atteikušies no dzīvnieku izcelsmes pārtikas.

Publicēts: 15 July 2013, 15:00

Vitamīni ne vienmēr nāk par labu organismam

Mūsdienās daudzi cilvēki nav pārliecināti par dabiskajiem derīgo vielu avotiem, tāpēc arvien biežāk vēršas pie speciālistiem, lai noteiktu organismam nepieciešamos vitamīnus vai minerālvielas. Arvien populārāki kļūst tablešu jeb šķīstošo vitamīnu kompleksi.

Publicēts: 11 July 2013, 09:02

Apsēstība ar sportu ir fiziska atkarība, kas līdzinās narkomānijai.

Mūsdienu sabiedrībā ikviens cilvēks, kurš ievēro veselīgu dzīvesveidu, noteikti apmeklē fitnesa centru. Ikviens zina, ka ir nepieciešams un svarīgi fiziski attīstīt savu ķermeni. Bet kas notiek ar cilvēku, kurš sevi nogurdina ar ikdienas treniņiem, pavadot 5–6 stundas sporta zālē?

Publicēts: 08 July 2013, 09:00

Psihoterapija ir vienīgais veids, kā novērst pašnāvības

Mūsdienās pieaugušie daudz biežāk mirst no pašnāvības nekā no negadījumiem vai tīšas slepkavības. Katru gadu no pašnāvības mirst vairāk nekā miljons cilvēku.

Publicēts: 05 July 2013, 09:00