Vīriešiem ir labāk atturēties no veģetārisma

Statistika liecina, ka mūsdienu pasaulē ir milzīgs skaits cilvēku, kas apzināti atteikušies no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Veģetāriešu skaits pieaug katru dienu, jo informācija par gaļas produktu kaitīgumu katru dienu izplatās ar pārsteidzošu ātrumu. Lielākā daļa veģetāriešu ir jaunieši vecumā no 20 līdz 35 gadiem. Pēdējās desmitgadēs regulāri tiek veikti zinātniski pētījumi, lai pierādītu veģetāra uztura ieguvumus vai kaitējumu.

Kamēr zinātnieki visā pasaulē cenšas noteikt augu izcelsmes uztura ietekmi uz cilvēka ķermeni, Rietumeiropas speciālisti ir pierādījuši, ka veģetārisms var destruktīvi ietekmēt vīrieša ķermeni jeb, precīzāk sakot, tā reproduktīvo funkciju. Speciālisti uzskata, ka vīriešiem, kuri nolēmuši radikāli mainīt savu dzīvesveidu, vajadzētu veltīt vairāk laika uztura sistēmas izpētei.

Eiropas zinātniekiem ir izdevies pierādīt, ka tādiem populāriem gaļas aizstājējiem kā soja un tās atvasinājumiem ir negatīva ietekme uz spermu. Zinātnieki ir pārliecināti, ka dzīvnieku izcelsmes barības trūkums organismā var ietekmēt arī spermatozoīdu kustīgumu.

Pētījuma laikā speciālisti veica vairākus eksperimentus, kas pierādīja sojas produktu ietekmi uz vīrieša organisma reproduktīvo funkciju. Eksperimenta laikā brīvprātīgie tika sadalīti divās grupās, no kurām viena vairākus mēnešus ēda tikai augu valsts pārtiku un sojas produktus, bet otra - produktus, kas ir pazīstami jebkuram cilvēkam, neizslēdzot gaļu un zivis. Pēc vairākiem mēnešiem no katra eksperimenta dalībnieka tika ņemti spermas un asins paraugi. Testa rezultāti parādīja, ka vīriešiem, kuri ēda sojas produktus, bija zemāka spermatozoīdu koncentrācija. Ārsti arī atzīmēja, ka vīriešiem ar lieko svaru bija arī zemāks spermatozoīdu skaits. Turpmāka rezultātu izpēte parādīja, ka galvenais spermas kvalitātes pasliktināšanās iemesls ir sojas aktīvās sastāvdaļas - izoflavoni. Tās ir dabiskas ķīmiskas vielas, kas atrodamas sojas pupiņās, āboliņā un citos augos. Šo elementu struktūra atgādina estrogēnu - steroīdo hormonu, ko ražo sieviešu olnīcas, - struktūru.

Daži zinātnieki uzskata, ka pārāk daudz izoflavonu, kas ir līdzīgi sieviešu hormoniem, var izraisīt ne tikai sliktu spermas kvalitāti, bet arī neauglību. Agrīnie pētījumi par sojas ietekmi uz dzīvniekiem parādīja, ka ar dzīvesveidu, kas ietver atteikšanos no gaļas, spermas kvalitāte pasliktinās, un veselu pēcnācēju radīšanas iespējamība samazinās vairākas reizes.

Tāpat daudzi uztura speciālisti uzskata, ka veģetārisms nav pieņemams bērniem līdz 16 gadu vecumam. Viņuprāt, šajā vecumā cilvēkam ir nepieciešama gan augu, gan dzīvnieku izcelsmes pārtika, un jebkādi uztura ierobežojumi var negatīvi ietekmēt jauna organisma attīstību. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, arī vajadzētu atturēties no veģetāra uztura, jo no viņu uztura ir atkarīga vairāk nekā viena cilvēka veselība.

[ 1 ]