Psihoterapija ir vienīgais veids, kā novērst pašnāvības

Mūsdienās pieaugušie daudz biežāk mirst no pašnāvības nekā no negadījumiem vai tīšām slepkavībām. Katru gadu no pašnāvības mirst vairāk nekā miljons cilvēku. Slimību kontroles un profilakses centra veiktie pētījumi pierāda, ka pēdējo 13 gadu laikā Amerikas Savienotajās Valstīs ik gadu izdarīto pašnāvību skaits ir pieaudzis par 30–35%. Amerikāņu zinātnieki ir pārliecināti, ka vienīgais veids, kā pasargāt cilvēkus no pašnāvības, ir psihoterapija.

Psihoterapija medicīnā ir terapeitiskas ietekmes uz cilvēka psihi metode (iespējamas arī veselības ietekmēšanas iespējas caur psihi). Psihoterapeita galvenais mērķis ir atbrīvot cilvēku no problēmām un pārdzīvojumiem, nodibināt dziļu kontaktu ar cilvēku un sniegt palīdzību iekšējo konfliktu un problēmu risināšanā.

Pašlaik medicīnā nav vienotas un pilnīgas "psihiatrijas" jēdziena definīcijas. Tomēr pastāv liels skaits virzienu un nozaru, kas tiek klasificētas pēc dažām kopīgām iezīmēm. Amerikāņu speciālisti uzskata, ka kvalificēta psihoterapeita palīdzība ir vienīgais veids, kā pasargāt cilvēku ar pašnāvnieciskām tieksmēm no pašnāvības mēģinājuma. Ārsti apliecina, ka medikamentiem nevar būt tāda pati ietekme kā sarunai ar psihoterapeitu.

Zinātnieki uzskata, ka nav viena veida, kā identificēt cilvēkus, kuri cieš no pašnāvnieciskām tieksmēm un uzskata nāvi par risinājumu visām savām problēmām. Ārsti iesaka cilvēkiem vairāk laika veltīt sportam un fiziskām aktivitātēm, kā arī komunicēt ar patīkamiem cilvēkiem. Viņuprāt, atteikšanās no sliktiem ieradumiem un to demogrāfisko grupu izslēgšana no sava tuvākā loka, kurās pašnāvību līmenis tiek uzskatīts par augstu, var palīdzēt atbrīvoties no domām par nāvi.

Pašnāvības būtības izpēte nav viegls uzdevums. Ilgu laiku speciālisti no visas pasaules ir mēģinājuši noteikt atkarības un faktorus, kas var ietekmēt pašnāvniecisku domu rašanos. Lielākā daļa speciālistu uzskata, ka galvenais pašnāvības cēlonis visos laikos ir bijis smags stress. Šī teorija, protams, nav bez vesela saprāta, analizējot notikumus pašnāvnieku dzīvēs, var noteikt iemeslus, kas noveda pie cilvēka nāves.

Pašnāvības cēloņu noteikšana tiek veikta divos veidos, no kuriem neviens nav perfekts. Pirmais ir detalizēts mirušā cilvēka dzīves un paradumu pētījums, saziņa ar viņa draugiem un radiniekiem, mēģinājumi noskaidrot izdarītā akta iemeslus. Otrais ir cilvēku, kuri veikuši neveiksmīgus pašnāvības mēģinājumus, aptauja. Neviena no metodēm nevar sniegt precīzu atbildi: tuvi cilvēki var nebūt informēti par emocionālajiem pārdzīvojumiem, un cilvēki, kuri tiek aptaujāti pēc pašnāvības mēģinājuma, bieži vien atrodas stresa stāvoklī, un viņu atmiņas var nebūt pilnīgi precīzas.

ASV eksperti mudina cilvēkus biežāk meklēt palīdzību pie "garīgajiem dziedniekiem". Šobrīd tas ir vienīgais efektīvais veids, kā atbrīvoties no domām par nāvi un pašnāvību.

[ 1 ], [ 2 ]