Potītes sāpes

Potīšu sāpes ir problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki, ejot vai skrienot pa skrejceliņu vai slīpumā.

Sāpju cēloņi var būt dažādi – sākot no nelielas potītes traumas līdz dažādiem artrīta veidiem.

[ 1 ]

Cēloņi potītes sāpes

Līdztekus sastiepumiem un traumām, citi potītes sāpju cēloņi ejot ir šādi:

Podagra

Tas ir sāpīgs lielā pirksta un pēdas iekaisums, ko izraisa urīnskābes ražošanas un metabolisma traucējumi vai pārāk liela urīnskābes ražošana organismā. Liekā urīnskābe nogulsnējas kā kristāli vai sāļi locītavās un asinīs, nevis tiek izvadīta no organisma ar urīnu. Podagra var izraisīt potīšu un pēdu sāpes.

[ 2 ]

Artrīts

To raksturo pēkšņs un stiprs sāpīgs pietūkums vienā vai vairākās locītavās, ko izraisa urīnskābes kristālu nogulsnēšanās. Līdzīgi kā podagra, artrīts galvenokārt rodas gados vecākiem cilvēkiem un bieži skar mūsu ekstremitāšu lielās locītavas.

Osteoartrīts

Šī ir slimība, kuras gadījumā skrimslis nolietojas un neļauj locītavām pareizi darboties. Osteoartrītam pasliktinoties, skrimslis izzūd un kauli berzējas pret kauliem, izraisot muskuļu un saišu vājināšanos.

[ 3 ], [ 4 ]

Psoriātiskais artrīts

Šis ir artrīta veids, kas bieži tiek saistīts ar ādas psoriāzi. Psoriāze ir hroniska ādas slimība, kam raksturīgi sausi, sarkani, zvīņaini plankumi uz ķermeņa. Artrīts var būt vieglā formā un skart tikai dažas locītavas, īpaši pirkstu vai kāju pirkstu galos, izraisot locītavu un ādas pietūkumu, kā arī sāpes potītēs.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Reimatoīdais artrīts

Šis ir artrīta veids, kas izraisa ilgstošu locītavu un apkārtējo audu iekaisumu. Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kas nozīmē, ka organisma imūnsistēmas darbības traucējumi var izraisīt sāpes veselos audos. Konkrēti, ap potīti.

[ 9 ], [ 10 ]

Septisks artrīts

Tas ir locītavas iekaisums baktēriju invāzijas dēļ, kas pastiprinās, kad baktērijas tiek pārnestas no infekcijas avota caur asinīm. Vai arī iekaisums un sāpes potītē rodas, ja infekcija notiek pēc traumatiskas iekļūšanas vai ķirurģiskām procedūrām. Septiskais artrīts ietver tādus simptomus kā locītavu pietūkums, intensīvas sāpes potītes locītavās un drudzis.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Potīšu un pēdu sāpju cēloņi

Vai darba laikā bieži izjūtat pēdu un potīšu sāpes? Vai esat pamanījis pietūkumu ap potīti? Sāpes un pietūkumu pēdās var izraisīt dažādi iemesli. Apskatīsim tos. Pēdu un potīšu sāpes var izraisīt dažādi iemesli. Tās var izraisīt pēdas trauma, vai arī tās var būt nopietnas slimības, piemēram, artrīta, potītes tendinīta vai plantāra fascīta, simptoms.

Tulznu, varžacu un piešu veidošanās uz pēdām var izraisīt potītes sāpes. Potītes traumas, ko izraisa saišu plīsumi, ir visbiežāk sastopamās pēdu traumas, kas izraisa potītes un pēdas sāpes.

[ 17 ]

Dislokācija

Visbiežākā trauma, kas var izraisīt sāpes un pietūkumu ap potīti un pēdu, ir potītes sastiepums. Potītes sastiepums izraisa sāpes saišu – audu joslu, kas savieno kaulus kopā un nodrošina potītes locītavas atbalstu – plīsuma dēļ.

Tie var sasprindzināties vai saplēsties pēkšņu griešanās kustību dēļ fizisko aktivitāšu laikā vai pat ejot pa nelīdzenām virsmām.

Potītes sastiepuma simptomi ir sāpes, potītes jutīgums, zilumi un pietūkums. Simptomu smagums ir atkarīgs no sastiepuma pakāpes. Simptomi var būt smagāki 3. pakāpes sastiepuma gadījumā, kas ietver pilnīgu potītes saišu plīsumu, atšķirībā no 1. un 2. pakāpes sastiepumiem, kad saites tiek izstieptas vai daļēji saplēstas.

[ 18 ], [ 19 ]

Plantārais fascīts

Plantārais fascīts ir stāvoklis, kas izraisa fascijas iekaisumu – biezas saistaudu joslas, kas pārklāj kaulus pēdu apakšā. Šī audu josla stiepjas no papēža kaula apakšas līdz papēdim. Fascijas iekaisums pārslodzes dēļ, visticamāk, izraisīs papēža sāpes.

Cilvēki, kas aktīvi iesaistās fiziskās aktivitātēs, rada pārmērīgu spiedienu uz papēža kaulu, un pēdas audi kļūst iekaisuši un sāpīgi.

Cilvēkiem ar aptaukošanos, patoloģisku pēdas struktūru vai gaitas defektiem ir arī paaugstināts plantārā fascīta risks. Nepareiza apavu izvēle var izraisīt arī fascijas iekaisumu, kas var izraisīt potītes un pēdas sāpes.

[ 20 ], [ 21 ]

Papēža lūzumi

Papēža kauls atrodas pēdas aizmugurē. Tas ir lielākais no pēdas kauliem un ejot atbalsta visu mūsu ķermeņa svaru. Tas sastāv no cietas ārējās daļas, kas aptver mīkstu, porainu kaula daļu. Papēža kaula lūzums ir viens no biežākajiem potītes un pēdas sāpju cēloņiem, to var izraisīt kritiens no liela augstuma vai atkārtotas pārslodzes traumas.

Tā kā papēža kauls ejot atbalsta pēdas sānu daļu un visu mūsu ķermeņa svaru, papēža kaula bojājums ejot rada sāpes.

[ 22 ]

Locītavu sāpes potītes un pēdas locītavās

Nopietnas locītavu slimības, piemēram, podagra, reimatoīdais artrīts, osteoartrīts, septisks artrīts, tendinīts, var izraisīt potītes un pēdas sāpes. Šīs slimības rodas, kad locītavās uzkrājas liels daudzums urīnskābes. Ja urīnskābe uzkrājas potītes locītavā, tā izraisa sāpes un pietūkumu potītes apvidū.

Tie, kas cieš no iekaisuma slimībām, piemēram, reimatoīdā artrīta un tendinīta, visticamāk, cietīs arī no sāpēm un pietūkuma potītes apvidū. Osteoartrīts ir deģeneratīva slimība, kas saistīta ar skrimšļa nodilumu. Skrimslis ir saistaudi, kas atrodas kaulu galos locītavās. Tas darbojas kā spilvens un aizsargā kaulus no iekaisuma, kad tie berzējas viens pret otru.

Ja cilvēkiem ar osteoartrītu kāju locītavas ir pārslogotas, tas izraisa sāpes, stīvumu, pietūkumu potītes locītavā vai ap to un ierobežo kustību diapazonu.

Potīšu sāpju un pietūkuma cēloņi

Sāpes un pietūkumu potītēs var izraisīt dažādi stāvokļi, sākot no infekcijas un atvērtas brūces līdz pat agrīniem diabēta simptomiem. Apskatīsim cēloņus.

Potītes sāpes ir izplatīta problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki dažādās vecuma grupās. Vairumā gadījumu potītes sastiepuma cēlonis ir kritiens uz ceļa, kas izraisa saišu plīsumu. Saišu plīsums padara potīti sāpīgu. Saišu plīsumi ir arī viens no galvenajiem potītes sāpju, pietūkuma un tūskas cēloņiem, kas veselam cilvēkam apgrūtina normālas kustības.

Sāpes un pietūkums potītes apvidū parasti ilgst dažas dienas un var ilgt vairāk nekā 2–3 nedēļas, lai pilnībā izzustu. Gadās arī, ka potītes trauma padara potīti vājāku un nākotnē to padara pakļautāku vairākām citām traumām un lūzumiem. Vai jūs domājat, ka saišu plīsums ir vienīgais sāpju un pietūkuma potītes apvidū iemesls? Protams, ka nē. Ir arī daudzi citi iemesli. Ir vairākas citas potītes daļas, piemēram, cīpslas, skrimšļi un asinsvadi, kas var izraisīt šīs kājas daļas traumas.

Potītes sāpes un pietūkums, ko izraisa šīs sāpes, nav nekas vairāk kā šķidruma uzkrāšanās apkārtējos potītes vai pēdas audos. Šeit ir minēti biežāk sastopamie potītes sāpju un pietūkuma cēloņi, kas atšķiras pēc smaguma pakāpes.

Traumas

Pēkšņa trieciena un traumatiskas potītes traumas, potītes sastiepumi, plaisas ap potīti, kritieni uz ceļa, potītes asinsvadu plīsums var izraisīt sāpes un pietūkumu. Šie traumatiskie ievainojumi var izraisīt pārmērīgu asinsriti potītes apvidū, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Šī procedūra izraisa sāpes potītē, kā arī pietūkumu un apsārtumu.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Perifēra tūska

Perifēra tūska potītes apvidū var radīt arī ar asinsriti saistītas problēmas. Šī problēma ir abās kājās vienlaikus, tā nav tikai vienas kājas problēma, slikta asinsrite var būt potīšu sāpju un pietūkuma cēlonis abās kājās. Apakšējo ekstremitāšu perifēra tūska var rasties asinsvadu novecošanās un tādu stāvokļu dēļ, kas var radīt slodzi vēnām, piemēram, aptaukošanās, grūtniecība, varikozas vēnas un citi.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Potītes artrīts

Potītes artrīts ir reta slimība, kas var izraisīt sāpes un pietūkumu potītes apvidū. Tā ir ļoti sāpīga un izraisa sāpes un pietūkumu potītēs un potītēs. Cilvēkiem, kuri jau cieš no tādām slimībām kā reimatoīdais artrīts, ir tendence uz sāpēm un pietūkumu potītes apvidū. Potītes artrīts ir arī slimība cilvēkiem, kuriem iepriekš ir bijušas potītes traumas.

[ 32 ], [ 33 ]

Asinsvadu obstrukcijas

Var būt daudz problēmu, kas var izraisīt problēmas ar pareizu asinsriti potītes apvidū. Visbiežākais asinsvadu nosprostojuma cēlonis ir asins receklis, kas var veidoties vienas kājas asinsvados, izraisot potītes sāpes un pietūkumu, kā arī tūsku. Ja sākotnējie simptomi tiek ignorēti, pietūkums potītes apvidū var pastiprināties visā kājā.

Potītes mīksto audu infekcijas

Infekcijas ir kļuvušas par biežākajiem šīs problēmas cēloņiem. Potītes mīksto audu infekcijas, kas pazīstamas arī kā celulīts, vai vīrusu un baktēriju izraisītas infekcijas, var izraisīt sāpes un pietūkumu potītes apvidū. Potītes infekcijas var ārstēt ar medikamentiem, bet smagos gadījumos problēmas risināšanai var būt nepieciešamas atbilstošas operācijas.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]

Citi potīšu sāpju un pietūkuma cēloņi

Sieviešu pietūkušām potītēm nepieciešama īpaša uzmanība, jo viņas saskaras ar potīšu sāpju un pietūkuma problēmu biežāk nekā vīrieši. Menstruācijas un grūtniecība ir divi faktori, kas var izraisīt potīšu sāpes un pietūkumu sievietēm. Pietūkums grūtniecības laikā ir izteiktāks. Citi saistītie cēloņi ir sastrēguma sirds mazspēja, hroniska aknu slimība, ko sauc par cirozi, sklerodermija, kukaiņu kodumi, nepiemēroti apavi, nepietiekams uzturs uzturā un ilgstoša stāvēšana.

[ 39 ]

Potītes sāpju cēloņi naktī

Ir sāpīgas un nepatīkamas sajūtas, kas var likt jums gulēt visu nakti. Potītes sāpju cēloņi naktī var būt dažādi – sākot no neliela lūzuma līdz pat artrītam.

Mūsu potīte ir spēcīgu saišu, cīpslu un muskuļu kopums. Tā palīdz mūsu pēdām kustēties divos galvenajos virzienos: prom no ķermeņa (plantāra fleksija) un ķermeņa virzienā (lokalizācija). Akūtas sāpes potītē naktī vai potītes pietūkums naktī var būt saistīts ar potītes sastiepumu traumas rezultātā vai nelielu saišu, kas savieno kaulus, plīsumu.

Visbiežāk sastopamie potītes traumas simptomi ir pietūkums, sāpes naktī, zilumi vai sasprindzinājums audos ap locītavu. Tas viss var notikt saplēstu vai bojātu cīpslu, skrimšļu (kas amortizē locītavas) un asinsvadu dēļ. Diezgan bieži potītes sāpes var izstarot arī uz apkārtējām ķermeņa daļām, piemēram, pēdām, apakšstilbiem, ceļgaliem un pat gurniem.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Pathogenesis

Potītes locītava (jeb potītes locītava) sastāv no trim kauliem. Tie ir mazais liela kauls, lielais stilba kauls un papēža kauls. Tie ir savienoti viens ar otru ar cīpslām. Potītes kustības nodrošina muskuļi – vesela to grupa. Tie ļauj saliekt un iztaisnot pēdu. Ja ir bojāta vismaz kāda potītes daļa – muskuļi, cīpslas vai saites –, tajā var rasties sāpes. Potītes sāpes var būt cieši saistītas ar citām slimībām.

Visbiežāk sastopamie simptomi pēc traumas ir potītes sāpes, pietūkums un zilumi potītēs, kas apgrūtina svara uzlikšanu uz locītavas.

Akūtas sāpes rodas potītes locītavā, un jo īpaši potītēs, staigājot, un tās var traucēt arī citu struktūru, piemēram, cīpslu (tostarp muskuļu un kaulu), skrimšļu (kas darbojas kā locītavu spilveni) un asinsvadu, plīsumu vai bojājumu dēļ. Dažos gadījumos sāpes var izplatīties uz blakus esošajām pēdas, apakšstilba, ceļgalu un pat gurnu zonām.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]