Daudzi no mums periodiski piedzīvo šādu stāvokli, kas visbiežāk saistīts ar uztura pārkāpumiem: piemēram, lietojot ne gluži nepareizu pārtiku vai ēdot ēdienu "steigā", steigā, sausu. Ja šāds diskomforts atkārtojas vai, turklāt, ir kļuvis regulārs, tad tā ir netieša pazīme par problēmām gremošanas sistēmā. Turklāt pirmais, ko ārsts šajā gadījumā izrakstīs, ir diēta paaugstināta kuņģa skābuma gadījumā.