Pētījumā atklājās, ka pieaugušajiem, kuri bērnībā regulāri nodarbojās ar organizētu sportu, bija mazāk trauksmes un depresijas simptomu nekā tiem, kuri nekad nenodarbojās ar sportu vai pārtrauca to darīt.
Gandrīz trešdaļa visu pieaugušo neievēro pietiekamu fizisko aktivitāti, radot arvien lielākus draudus veselībai visā pasaulē, liecina trešdien publicēts vērienīgs pētījums.
Jaunā pētījumā, kas aptver laika posmu no 2000. līdz 2019. gadam, atklāts, ka alkohola lietošanas modeļi Eiropā ir stabili un atkarīgi no dzēriena veida, un tos daļēji nosaka arī ģeogrāfiskā atrašanās vieta.
Viena gada intensīva spēka treniņa var sniegt ilgtermiņa ieguvumus muskuļu spēkam un funkcijai gados vecākiem pieaugušajiem, savukārt zemākas intensitātes programmas nedod tādus pašus rezultātus.
Pieaugušajiem ar hroniskām muguras lejasdaļas sāpēm, kuri regulāri staigāja, bija mazāka iespēja piedzīvot atkārtotas sāpes nekā tiem, kuri regulāri nestaigāja.
Regulāras fiziskās aktivitātes sniedz daudzus ieguvumus veselībai, piemēram, novērš hroniskas slimības, uzlabo imūnsistēmas darbību, uzlabo garīgo veselību un palielina paredzamo dzīves ilgumu.
Vīrieši Ziemeļamerikā un Eiropā patērē vairāk gaļas nekā sievietes, taču šīs atšķirības iemesli nav zināmi. Izpratne par dzimumu atšķirībām gaļas patēriņā var palīdzēt mums labāk izprast kultūras attieksmi.
Jaunākie pētījumi liecina, ka tēvi, tāpat kā viņu partneri, var ciest no pēcdzemdību depresijas. Lielākā daļa ekspertu lēš, ka aptuveni 10% tēvu piedzīvo šo stāvokli, savukārt māšu vidū šis skaitlis ir aptuveni 14%.
