Uzturvielu sarakstā, kas var palielināt libido un ievērojami uzlabot seksuālās dzīves kvalitāti, ir vitamīni, kurus var iegādāties gandrīz jebkurā aptiekā. Ārsti nesen paziņoja, ka dzimumhormonu līmeņa pazemināšanās vīriešiem un sievietēm ļoti bieži ir saistīta ar specifisku vitamīnu trūkumu. Viņuprāt, pilnvērtīgai intīmai dzīvei vissvarīgākās ir 4 sastāvdaļas: E vitamīns, C vitamīns, B vitamīnu komplekss un A vitamīns.