Slēptās kokosriekstu eļļas priekšrocības veselībai

Kokosriekstu eļļa joprojām ir eksotisks produkts, tāpēc tikai daži cilvēki zina par tās spēcīgajām dziednieciskajām īpašībām. Pašlaik kokosriekstu eļļu izmanto dažādiem kosmētiskiem un rūpnieciskiem mērķiem, daudzus gadsimtus tā kalpoja kā lielisks barības vielu avots tropos.

Ne tik sen kokosrieksts tika saistīts ar tāliem, nepieredzēta skaistuma atoliem un palmām. Taču kokosrieksts nav tikai "paradīzes auglis", bet arī vesels dabisko zāļu komplekts.

Kokosriekstu eļļa satur lielu skaitu ļoti noderīgu vielu:

• piesātinātās taukskābes (laurīnskābe, kaprilskābe, miristīnskābe un palmitīnskābe);
• polinepiesātinātās taukskābes (linolskābe);
• mononepiesātinātās taukskābes (oleīnskābe);
• polifenoli (galskābe);
• taukskābju atvasinājumi (betaīni, etanolamīds, etoksilāti, taukskābju esteri, esteri);
• taukskābju hlorīdi, kas ir taukskābju spirtu atvasinājumi;
• E vitamīns, K vitamīns un minerālvielas (dzelzs).

Visas šīs sastāvdaļas rada bagātīgu arsenālu, kas var nodrošināt nopietnu aizsardzību pret daudziem slimību attīstības riska faktoriem.

Aizsardzība pret infekcijām

Cilvēka organismā laurīnskābe tiek pārveidota par monolaurīnu. Šim savienojumam piemīt spēcīgas pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Monolaurīnam piemīt spēja iznīcināt lipīdu membrānas un praktiski iznīcināt daudzus patogēnus mikroorganismus. Kokosriekstu eļļa var būt laba alternatīva dažādu vīrusu infekciju, piemēram, masalu, gripas, C hepatīta un pat HIV, ārstēšanai. Piemēram, pētnieki no Filipīnām pēta laurīnskābes efektivitāti HIV infekcijas ārstēšanā.

Kokosriekstu eļļu var lietot arī Candida albicans un pēdu un nagu ādas sēnīšu infekciju ārstēšanai. Atšķirībā no antibiotikām, tai nav blakusparādību. Laurīnskābe cilvēka organismā netiek ražota. Mēs to varam uzņemt tikai ar mātes pienu. Vēl viena iespēja to atgūt ir lietot uzturā kokosriekstu eļļu.

Matu kopšana

Kokosriekstu eļļā esošās unikālās taukskābes ir maza izmēra un var viegli iekļūt matu šūnu membrānās. Tas nodrošina augstu kokosriekstu eļļas koncentrāciju matos. Eļļas ierīvēšana galvas ādā var palīdzēt novērst blaugznas, ko izraisa sausa āda vai sēnītes. Regulāri lietojot, kokosriekstu eļļa var iznīcināt sēnīti un likvidēt blaugznas.

Veselīga āda

Kokosriekstu eļļa ir lielisks ādas kondicionieris. Tā satur vidējas ķēdes triglicerīdus, dabiskus taukus, kas dziļi iesūcas ādā un mitrina to, radot aizsargbarjeru pret vides kaitējumu un brīvajiem radikāļiem. Kokosriekstu eļļa nodrošina arī aizsardzību pret UV starojumu, samazinot tā intensitāti par 20%.

Kokosriekstu eļļa ir bagāta ar antioksidantiem, tāpēc tā ir ideāli piemērota ar vecumu saistītu izmaiņu novēršanai. Turklāt tā satur E vitamīnu un paātrina ādas atjaunošanos nobrāzumu, apdegumu un citu bojājumu gadījumā.

Svara zudums

Kokosriekstu eļļā esošās vidējas ķēdes taukskābes paātrina vielmaiņu, jo tās viegli sagremojas un pārvēršas enerģijā. Saskaņā ar Natural News datiem, pētījumi liecina, ka vidējas ķēdes taukskābes trīs reizes efektīvāk paātrina vielmaiņu nekā garas ķēdes taukskābes.

Civilizācijas slimību profilakse

Kokosriekstu eļļa samazina diabēta un sirds slimību risku. Pētījumi apstiprina, ka kokosriekstu eļļa palīdz samazināt ķermeņa masas indeksu (ĶMI) un 2. tipa diabēta un sirds slimību risku. Kokosriekstu eļļa arī palīdz uzturēt kaulu veselību. Pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa palīdz novērst osteoporozi, uzlabojot barības vielu un minerālvielu, piemēram, kalcija un magnija, uzsūkšanos.