Gaisa atkrēpošana

Daudzi cilvēki ir saskārušies ar tādu problēmu kā gaisa uzkrāšanās kuņģī pēc ēšanas. Atraugas ir fizioloģiska parādība, taču diezgan nepatīkama, jo gaisam bieži ir nepatīkamas smakas piejaukums (pārtikas sadalīšanās dēļ kuņģa dobumā). Taču neaizmirstiet, ka bieža, atkārtota gaisa atraugas ar nepatīkamas smakas piejaukumu liecina par kuņģa-zarnu trakta patoloģijām.

[ 1 ], [ 2 ]

Cēloņi gaisa atkrēpošana

Aeropāgiju šķietami veselam cilvēkam var izraisīt ne tikai izmaiņas uzturā un ēšanas paradumos, bet arī daudzas slēptas anatomiskas īpatnības. Atraugas cēloņi ir:

• Kuņģa-zarnu trakta, barības vada defekti - kuņģa lūmena stenoze, izveidojusies trūce vai kinka klātbūtne.
• Izmaiņas kuņģa-zarnu trakta saraušanās funkcijā, kam seko kuņģa gļotādas iekaisuma process, palielināts vai samazināts skābums. Turklāt nākotnē tas var izraisīt peptisku čūlu slimību vai pat vēzi, tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš konkrētai patoloģijai.
• Izmaiņas aknu darbībā, kas saistītas ar sekrēcijas funkcijas pārkāpumu. Gadījumos, kad ir šķērslis normālai žults aizplūšanai, parādās atraugas un mutē ir rūgta garša.
• Aizkuņģa dziedzera darbības izmaiņas un divpadsmitpirkstu zarnas slimības. Iekaisuma procesos šajā sistēmā izdalās maz enzīmu, kas arī provocē ilgstošu atraugas pēc ēšanas – tā ir pirmā aizkuņģa dziedzera un žultsvadu iekaisuma pazīme.
• Patoloģiska gastroezofageālā refluksa attīstība - stāvoklis, kad iepriekšējā dienā apēstās pārtikas atliekas nonāk divpadsmitpirkstu zarnā atpakaļ kuņģī un no turienes barības vadā.
• Kuņģa-zarnu trakta audzēja slimība, gan labdabīga, gan ļaundabīga. Tā dēļ ne tikai tiek traucēta sekrēcija, bet arī ir apgrūtināta peristaltika, tāpēc pārtika slikti iziet cauri kuņģa-zarnu traktam.

Retākos gadījumos atraugas izraisa sirds un asinsvadu slimības, centrālās nervu sistēmas slimības, kā arī helmintu invāzija (žiardiāze, askaridoze, toksokaroze).

Kā redzat, ir daudz iemeslu, kas izraisa aerofāgiju, tāpēc papildus diētas maiņai jums jāapmeklē ārsts un jāveic nepieciešamās pārbaudes.

[ 3 ], [ 4 ]

Atraugas pēc ēšanas

Ēšanas laikā neliels gaisa daudzums var iekļūt kuņģa dobumā, un tas var izraisīt retu fizioloģisku atraugas, kas ir diezgan normāla parādība. Taču gaisa atraugas pēc ēšanas var atkārtoties daudzas reizes, kas norāda uz nopietnākiem traucējumiem. Piemēram:

• Aizkuņģa dziedzera iekaisums akūtā fāzē vai lēna hroniska pankreatīta forma.
• Barības vada audzēji, ļaundabīgi vai labdabīgi.
• Divpadsmitpirkstu zarnas sīpola iekaisums.
• Žultspūšļa funkcionālie traucējumi.
• Kuņģa gļotādas iekaisums, paaugstināts skābums.
• Iekaisuma process barības vada gļotādā.

Turklāt atkārtota atrauga pēc ēšanas var liecināt par citām problēmām, piemēram, nepanesību pret noteiktiem pārtikas produktiem vai dzērieniem, sodas ļaunprātīgu izmantošanu, košļājamo gumiju, pārēšanos, kuņģa lūzumu, iedzimtiem kuņģa-zarnu trakta defektiem, paaugstinātu nervu spriedzi, hronisku stresu.

Ja atraugas pēc ēšanas ir kļuvušas par ierastu parādību, atkārtojas atkārtoti vai tām ir pievienota nepatīkama smaka, tad pēc iespējas ātrāk jāmeklē speciālista palīdzība, lai novērstu pamatcēloni un tik nepatīkamu simptomu kā atraugas.

[ 5 ]

Pastāvīga gaisa atrauga

Ja pēc katras ēdienreizes jūs nomoka pastāvīga gaisa atrauga un pat pēc kāda laika atraugas joprojām nepāriet, tad tas ir labs iemesls domāt par kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem. Šīs parādības iemesls var būt:

• uztura sistēmas pārkāpums, uztura standartu neievērošana;
• neirotiski traucējumi, kas izraisa aerofāgiju;
• patoloģiskas izmaiņas kuņģa-zarnu traktā, gan iedzimtas, gan iegūtas (diafragmas trūce, kas izraisa problēmas apakšējā barības vada sfinkterā, kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, gastroezofageālais reflukss, pankreatīts, duodenīts, holecistīts);
• Retos gadījumos atraugas ir netiešs sirds un asinsvadu patoloģiju (išēmijas, aritmijas, sirds defektu) simptoms.

Runājot par fizioloģiski radušos atraugas, to cēloņi ir nepareiza uztura uzņemšana. Tas ir, ja ēdienreizes laikā runājat, ātri norijat ēdienu, to slikti sakošļājot, palielinās norītā gaisa daudzums, kas izraisa atraugas. Tāpat cēlonis var būt pārēšanās un slikti saderīgi produkti vai produkti, kas sagremošanas laikā izraisa gāzu veidošanos - olas, gaļa, pākšaugi, sparģeļi, piens, kāposti, tad atraugas parādīsies ātri.

Pastāvīga gaisa atrauga grūtniecēm, sākot ar grūtniecības otro pusi, var uzskatīt arī par fizioloģiski normālu - iemesls tam ir dzemdes dibena spiediens uz diafragmu.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Atraugas gaiss bez smakas

Fizioloģiski sastopama aerofagija ir pilnīgi nekaitīga. Gaisa atraugas bez smakas parasti notiek šādos apstākļos:

• Ātri un steigā ēdot ēdienu, norītā gaisa procentuālais daudzums palielinās līdz ar šo dinamiku.
• Ieradums runāt ēšanas laikā var ne tikai novest pie tā, ka pārtika nokļūst elpceļos, bet arī izraisīt atraugas.
• Pārēšanās ieradums.
• Sodas un košļājamās gumijas ļaunprātīga izmantošana.
• Pārmērīga fiziskā aktivitāte tūlīt pēc ēšanas kaitē kuņģa-zarnu trakta peristaltikai, traucē kuņģa sulas fermentatīvo komponentu sekrēciju, kā arī samazina pārtikas uzsūkšanos un tās gremošanas kvalitāti.
• Grūtniecība. Vēlākajos grūtniecības posmos sievietēm bieži rodas žagas un atraugas, un to iemesls ir spiediens uz augošās dzemdes dibena diafragmu.

Patoloģiski sastopama gaisa atrauga bez smakas rodas, ja:

• kuņģa-zarnu trakta audzēji;
• iedzimtas patoloģijas - iedzimti defekti - līkumi, trūces utt.;
• kuņģa-zarnu trakta iekaisuma procesi – pankreatīts, gastrīts, duodenīts, bulbīts;
• Daudz retāk atraugas pavada nervu sistēmas slimības un sirds un asinsvadu patoloģijas.

Ja bez smaržas gaisa atraugas ir kļuvušas biežākas neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas un tām pievienojas sāpes krūtīs, vēderā vai labajā hipohondrijā, tad pēc iespējas ātrāk jāmeklē speciālista palīdzība. Šie simptomi var liecināt par ļoti nopietnām slimībām.

Slikta dūša un atraugas

Bieži vien par gremošanas sistēmas problēmām liecina slikta dūša un atraugas. Šo simptomu parādīšanās atsevišķi var būt relatīvi nekaitīga, piemēram, atraugas rodas, norijot gaisu, dzerot limonādi vai ilgstoši košļājot gumiju. Slikta dūša, protams, ir nopietnāks simptoms, taču tā ne vienmēr liecina par nopietnu slimību.

Ja atraugas pavada stipra slikta dūša, tas norāda uz vairākiem iemesliem:

• Ātra, slikta ēdiena sakošļāšana.
• Papildus kuņģa-zarnu trakta problēmām, ko izraisa kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas, barības vada gļotādu iekaisums, pankreatīta un duodenīta lēkme, slikta dūša var būt psihosomatisko noviržu izpausme. Tas ietver stipras bailes, depresīvus stāvokļus. Ja galvenais cēlonis tiek novērsts, tad gastroenteroloģiskie simptomi izzudīs.
• Ja sliktu dūšu pavada sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, grēmas, tad tas norāda uz ļoti bīstamu slimību - peptisku čūlu.
• Ja slikta dūša un atraugas pavada neliela vēdera uzpūšanās, dažreiz drudzis, tad tas norāda uz kuņģa gļotādas iekaisumu.
• Slikta dūša, atraugas, rūgtums mutē un dažreiz vemšana var liecināt par gastroduodenītu.

Slikta dūša un atraugas - ja šie divi simptomi parādās vienlaicīgi, tad nevajadzētu atlikt vizīti pie gastroenterologa. Visas kuņģa-zarnu trakta slimības ir daudz vieglāk ārstēt agrīnā stadijā, lai nākotnē pasargātu sevi no nopietnām komplikācijām.

Sāpes vēderā un atraugas

Sāpes norāda uz izmaiņām orgāna vai visas sistēmas darbībā. Ja sāpes vēderā un atraugas kļūst biežākas, tas ir pirmais trauksmes zvans, kas norāda uz nopietnām gremošanas problēmām. Šīs problēmas pirmsākumi ir šādi:

• Kuņģa čūla. To pavada stipras grēmas, durošas sāpes. Pēc ēšanas šie simptomi vairs netraucē.
• Aizkuņģa dziedzera iekaisums ir slimība, ko pavada stipras sāpes, dispepsijas traucējumi, slikta dūša un atraugas.
• Hroniska holecistīta (žultspūšļa iekaisuma) anamnēze, tā akūtā fāze. To pavada sāpes epigastrijā un labajā hipohondrijā, slikta dūša, rūgtums mutē, subfebrīla temperatūra.
• Divpadsmitpirkstu zarnas gļotādas iekaisums un bulbīts.
• Kuņģa vēža audzēji. Pēkšņs svara zudums, vājums, sāpes epigastrijā, vemšana, bieži ar asinīm.

Pamatojoties tikai uz diviem simptomiem – sāpēm vēderā un atraugas – nav iespējams noteikt precīzu diagnozi, un pašārstēšanās ir vēl jo vairāk kontrindicēta. Vispirms jākonsultējas ar gastroenterologu un jāveic visas nepieciešamās pārbaudes un detalizēta instrumentāla izmeklēšana. Jebkura slimība agrīnā stadijā ir daudz vieglāk izārstējama, un tas ir vienīgais veids, kā novērst nopietnas komplikācijas.

Atraugas un smaguma sajūta vēderā

Kuņģa un kuņģa-zarnu trakta slimības attīstās pakāpeniski, un tām parasti seko noteikti simptomi. Viena no pirmajām satraucošajām pazīmēm ir atraugas un smaguma sajūta kuņģī.

Smaguma sajūta var rasties vairāku iemeslu dēļ, visbiežāk sastopamie ir:

• smaguma sajūta pārēšanās dēļ. Kad cilvēks vienā reizē apēd visu dienas devu, tas ietekmē gremošanas ātrumu un kvalitāti, un attiecīgi slikta dūša, smaguma sajūta un atraugas ātri parādās;
• pārtikas higiēnas trūkums - ātra ēdiena ēšana un priekšroka uzkodām bistro un ātrās ēdināšanas restorānos;
• alkoholisko dzērienu un tabakas ļaunprātīga izmantošana - tas izraisa kuņģa-zarnu trakta gļotādas kairinājumu un gremošanas problēmas;
• atkarība no taukainiem, ceptiem un kūpinātiem ēdieniem - tas ir ļoti smags ēdiens, un ar to ne vienmēr ir viegli tikt galā pat veselam cilvēkam, un vēl jo vairāk, ja ir problēmas ar fermentu ražošanu;
• augsta ogļhidrātu satura pārtikas produktu, sodas ļaunprātīga izmantošana, kā arī smagu pārtikas produktu patēriņš - cūkgaļa, jēra gaļa, sēnes, olas, majonēze;
• stresa situācijas un liela garīgā slodze;
• hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību anamnēze;
• dispepsijas traucējumi - gāzu uzkrāšanās kuņģī un zarnās, difūzas griešanas sāpes visā vēderā, slikta dūša pēc ēšanas un iepriekšējā dienā ēsto ēdienu atraugas, visbiežāk skābas.

Ja atraugas un smaguma sajūta kuņģī parādās pat pēc viegla ēdiena ēšanas, miera stāvoklī, tad nevar iztikt bez speciālista konsultēšanās. Labāk pēc iespējas ātrāk sazināties ar gastroenterologu un noskaidrot šo simptomu pamatcēloni, un pēc tam veikt kompleksu ārstēšanu.

[ 9 ], [ 10 ]

Atraugas un vēdera uzpūšanās

Ar nepareizu uzturu un dažu produktu ļaunprātīgu izmantošanu parādās atraugas un vēdera uzpūšanās, kas ir īpaši pamanāmas svētku mielastos. Visbiežāk šo simptomu parādīšanās nav saistīta ar nespēku, tāpēc pietiek ievērot dažus noteikumus, lai izvairītos no problēmas atkārtošanās:

• Ēdiet mierīgā vidē, nesteidzieties, nedzeriet ēšanas laikā. Dzeriet vai nu pirms ēšanas, vai 30–40 minūtes pēc tam;
• Neaizmirstiet, ka pirmie ēdieni palīdz normalizēt gremošanu, stimulējot kuņģa sulas sekrēciju ar nepieciešamo fermentu daudzumu. Un, lai izvairītos no palielinātas gāzu veidošanās, nedrīkst aizmirst par otro ēdienu;
• tūlīt pēc ēšanas nevajadzētu ēst augļu desertu vai svaigus dārzeņus, jo tas stimulē kuņģa sulas sekrēciju, un tā pārpalikums pēc pamatēdiena arī palielina gāzu veidošanos;
• pārēšanās. Labāk ēst mazāk, bet biežāk – tas samazinās slodzi uz kuņģi un būs lielāka iespēja, ka visi noderīgie elementi tiks absorbēti.

Citi atraugas un vēdera uzpūšanās cēloņi ir fermentatīva nepietiekamība un žultspūšļa un tā vadu slimības. Pirmajā gadījumā var izmantot fermentatīvos medikamentus, taču tie jālieto piesardzīgi, jo ilgstošas lietošanas gadījumā var tikt nomākta dabiskā fermentu ražošana. Turklāt abos gadījumos papildus diētas ievērošanai būs jālieto arī medikamenti, ko individuāli izrakstījis gastroenterologs.

[ 11 ]

Atraugas no rīta

Normālā stāvoklī kuņģa dobumā vienmēr uzkrājas neliels gaisa daudzums. Tas ir saistīts ar faktu, ka pārtikas gremošanas laikā notiek fermentācija, un dienas laikā izdalītās gāzes tiek izvadītas caur muti. Šis gaiss veic vairākas svarīgas funkcijas:

1. Kuņģa kustīguma stimulēšana.
2. Kuņģa sekrēcijas funkcijas stimulēšana.

Tomēr ar iekaisuma procesiem augšējā kuņģa-zarnu traktā gaiss uzkrājas daudz lielākos daudzumos, kas izraisa atkārtotu atraugas, tostarp gaisa atraugas no rīta.

Iemesli ir neiroloģiski stāvokļi (bailes, raizes, smags stress, ar ko cilvēks nevar tikt galā) vai kuņģa-zarnu trakta slimības, kas saistītas ar pavājinātu pilora saraušanās funkciju. Rīta aerofagija var rasties arī veseliem cilvēkiem.

Atsevišķi ir vērts apsvērt arī rīta aerofāgijas rašanos grūtniecēm. Šādā situācijā to izskaidro fakts, ka grūtniecības otrajā pusē augošās dzemdes apakšdaļa sāk spiest uz diafragmu un palielinās intraabdominālais spiediens. Tas nav sāpīgs stāvoklis, tāpēc tam nav nepieciešama īpaša ārstēšana.

Ja atraugas no rīta pavada slikta dūša, vemšana, vājums, svara zudums, grēmas, svešķermeņa sajūta barības vadā vai kuņģī, tas norāda uz ļoti nopietnām problēmām ar kuņģa-zarnu traktu. Pirmais, kas jādara, ir pēc iespējas ātrāk sazināties ar speciālistu un veikt pārbaudi.

[ 12 ], [ 13 ]

Atraugas naktī

Atraugas ir viens no tiem simptomiem, kas parādās pēc ēšanas, un atkarībā no to rakstura var pieņemt, kāds ir to pamatcēlonis. Atraugas naktī bieži vien rada skābu gaiss, un tas ir saistīts ar kuņģa satura izmešanu barības vadā. To parasti izraisa smagi pārtikas produkti - trekna gaļa, kūpināti ēdieni, sēnes utt. Nākotnē šis stāvoklis var progresēt, ko pavada stipras grēmas, kas izraisa erozīvu gastrītu un peptisku čūlu.

Visbiežāk sastopamie cēloņi ir kuņģa gļotādas iekaisums pēc gastroenterokolīta, pyloric hipotonija, nepareizs uzturs un tādu pārtikas produktu ļaunprātīga lietošana, kas stimulē kuņģa sulas sekrēciju.

Lai diagnosticētu pamatcēloni, jums būs nepieciešama speciālista konsultācija - jums jāsazinās ar gastroenterologu vai terapeitu un, ja nepieciešams, ar infekcijas slimību speciālistu (ja ir aizdomas par infekciozo gastroenterokolītu). Diagnozi var apstiprināt ar asins analīzēm, kā arī pēc fibrogastroduodenoskopijas un manometrijas.

Ja ievērosiet diētu un ārsta ieteikumus, atraugas naktī vairs nebūs problēma, un augšējā kuņģa-zarnu trakta darbība tiks pilnībā atjaunota.

[ 14 ]

Caureja un atraugas

Atraugas ar nepatīkamu puvušu olu smaku un dispepsija ir galvenie simptomi, kas parādās somatisko un infekcijas slimību, kā arī saindēšanās ar pārtiku gadījumā. Caureja un atraugas ar gaisu tiek izskaidrotas ar pārtikas gremošanas procesa traucējumiem, kuru dēļ tā stagnē kuņģī, aktivizējas pūšanas un fermentācijas procesi un izdalās amonjaka un sērūdeņraža savienojumi. Uzkrājoties, gāzes izplešas kuņģī, kā rezultātā diafragma, vēdera prese un pārtikas daļiņas kopā ar gaisu tiek izmestas barības vadā. Daļa gāzu nonāk zarnās, izraisot vēdera uzpūšanos, kolikas un caureju.

Iepriekš minētie simptomi rodas tieši no gremošanas problēmām, kas rodas šādu iemeslu dēļ:

• Uzturvērtības standartu neievērošana, sodas un alkohola ļaunprātīga izmantošana.
• Kuņģa-zarnu trakta infekciju attīstība, intoksikācija.
• Augu un zāļu indes iedarbība.
• Aknu, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi (pankreatīts, duodenīts, bulbīts).
• Labdabīgi un ļaundabīgi audzēji kuņģī, barības vadā, zarnās.
• Iedzimtas anatomiskas anomālijas – divertikuli, līkumi, orgānu nepietiekama attīstība.

Caureja un atraugas liecina par ļoti nopietnām problēmām ar kuņģa-zarnu traktu (traucēta gremošana, absorbcija, kustīgums), kas negatīvi ietekmē vispārējo stāvokli, izraisot vitamīnu deficītu, izsīkumu un vienlaicīgas sistēmiskas slimības, kurām nepieciešama steidzama ārstēšana.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Atraugas grūtniecības laikā

Grūtniecība ir visspilgtākais, atbildīgākais un daļēji arī grūtākais dzīves periods katrai sievietei. Fizioloģisko izmaiņu dēļ grūtniecības periodu pavada slikta pašsajūta (slikta dūša, reibonis, elpas trūkums, smagums kājās un muguras lejasdaļā, dažreiz varikozas vēnas). Ja slikta dūša pāriet grūtniecības pirmajā pusē kopā ar toksikozi, tad atraugas grūtniecības laikā var pavadīt topošo māmiņu līdz pat dzemdībām.

Iemesli, kas šajā periodā izraisa atraugas, ir šādi:

• Hormonālas izmaiņas organismā.
• Augļa augšana un dzemdes dibena spiediens uz diafragmu, kas noved pie kuņģa un zarnu saspiešanas un pārvietošanās.
• Esošo hronisko augšējo kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās.
• Pārēšanās, grūtniecības diētas neievērošana un mazkustīgs dzīvesveids.

Ar aerofāgijas diskomfortu var tikt galā, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus. Ēdiet pareizi – neēdiet daudz saldumu, miltu, skābu, treknu gaļu. Vairāk pārvietojieties un staigājiet, atpūtieties visērtākajā pozā, izvairoties no asiem pagriezieniem no vienas puses uz otru un ilgstoši atrodoties horizontālā stāvoklī.

Pārāk skābu pārtikas produktu lietošana grūtniecības laikā var izraisīt atraugas, kas var radīt maksimālu diskomfortu, tāpēc labākais veids, kā no tā atbrīvoties, ir sabalansēt uzturu, dodot priekšroku piena produktiem, ceptiem āboliem un vārītiem dārzeņiem.

[ 18 ]

Gaisa atraugas bērnam

Zīdaiņa vecumā bērniem atraugas ir normāla fizioloģiska parādība – gaisa norīšana palīdz normalizēt intragastrālo spiedienu. Mazuļa gremošanas sistēma vēl nav pielāgojusies, tāpēc pēc ēšanas gaiss aiztur kuņģa dobumā, izraisot zarnu spazmas. Tas bērnam rada lielu diskomfortu, viņš ir kaprīzs un raud, līdz atraugājas. Lai atraugas neizraisītu bērnam kolikas, ieteicams pēc barošanas mazuli turēt vertikāli rokās.

Ja bērns ir pārāk nervozs un bieži raud, tad jums ir jāsagatavo mazulis barošanai, spēlējoties ar viņu un nomierinot viņu, un barošanas procesā jāievēro pārtraukumi, lai viņš varētu atraugāt. Ja atraugāšanās bērnam parādās pēc gada, tad jums jāmeklē papildu padoms pie pediatra.

Bērnu atraugas cēloņi:

• nepareizs uzturs, vecumam neatbilstošs uzturs;
• pārmērīga bērna uzbudināmība, apvienojot spēlēšanos vai multfilmas skatīšanos ar ēšanu;
• adenoīdu palielināšanās, hroniska tonsilīta un rinīta attīstība.

Pirmsskolas un agrīnā skolas vecumā atraugas var būt saistītas ar gastrītu, hepatītu, duodenītu, kam nepieciešama savlaicīga diagnostika un visaptveroša ārstēšana agrīnā stadijā.

[ 19 ]

Pathogenesis

Atraugas parasti rodas pēc pārāk ātras ēšanas, jo ēdienreizes laikā tiek norīts gaiss. Šo fizioloģisko parādību sauc par aerofāgiju, un tā nav novirze no normas. Šī stāvokļa galvenie cēloņi ir:

• Pārēšanās, īpaši, ja kuņģa enzīmu ražošana ir nepietiekama.
• Ēšana sarunas laikā arī noved pie liela gaisa daudzuma norīšanas.
• Gāzētu dzērienu lietošana lielos daudzumos.
• Augsta fiziskā aktivitāte tūlīt pēc ēšanas izjauc dabisko kuņģa-zarnu trakta peristaltiku, tāpēc labāk atturēties no fiziskām aktivitātēm pāris stundas.
• Bieža košļājamās gumijas lietošana. Tas izraisa kuņģa kustīguma traucējumus un noved ne tikai pie atraugas, bet arī pie pārtikas daļiņu atvemšanas.
• Grūtniecības otrā trimestra beigās – trešā sākumā – sievietēm atraugas rodas dzemdes apakšdaļas spiediena uz diafragmu dēļ.
• Gaisa norīšana, sūkājot zīdaiņus. Zīdaiņiem atraugas pēc barošanas ir arī bieži sastopama parādība; pietiek ar pareizu bērna piestiprināšanu pie krūts, lai novērstu šo problēmu.

Ja ēdat lēnām, labi sakošļājat ēdienu, ievērojat dienas režīmu un ēdat sabalansētu uzturu, tad atraugas gaiss neradīs par sevi ziņu tik bieži un nepiedienīgi.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Simptomi gaisa atkrēpošana

Aeropāgija ne vienmēr ir patoloģija – atkārtota atrauga pēc ēšanas liecina, ka ar kuņģa kustīgumu viss ir kārtībā. Bet, ja atraugas atkārtojas neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas, tām ir skāba garša, tās pavada stipra vēdera uzpūšanās un nepatīkama smaka, tad tas norāda uz nopietnām problēmām ar augšējo kuņģa-zarnu traktu. Gaisa atraugas simptomi, kas norāda uz patoloģiju:

• puvuša atrauga - norāda uz pūšanas procesu kuņģī, kas attīstās iepriekšējā dienā apēstā ēdiena stagnācijas dēļ. Rodas ar gastrītu ar zemu skābumu, ļaundabīgiem audzējiem;
• skāba atrauga - norāda uz gastrītu, augstu skābumu, kas ir pirms kuņģa čūlas, divpadsmitpirkstu zarnas čūlas;
• rūgta atraugas - norāda, ka žults tiek izmests kuņģa dobumā, kas normālā stāvoklī nevar notikt. Tas notiek ar tādiem funkcionāliem traucējumiem kā reflukss un holecistīts;
• Atraugas bez smaržas liecina par diētas neievērošanu, atkarību no sodas un košļājamās gumijas. Retāk - ar sinusītu, iesnām (kad tiek norīts daudz gaisa nespējas dēļ elpot caur degunu dēļ).

Ja atraugas izraisa diskomfortu un to pavada sāpes, vājums, slikta dūša, tad pēc iespējas ātrāk jāredz ārsts.

[ 26 ], [ 27 ]

Diagnostika gaisa atkrēpošana

Galvenā metode atraugas pamatcēloņa izpētē un meklēšanā ir uzmanības pievēršana citiem pavadošajiem simptomiem. Atraugas diagnostika notiek vairākos posmos - aptaujāšana, testu nozīmēšana, papildu laboratorijas un instrumentālās pētniecības metodes.

Aptaujas laikā tiek konstatēts vispārējs priekšstats par slimības attīstību un tiek precizēts citu simptomu izpausmes fakts - dispepsijas traucējumi, sāpes, kuņģa asiņošana, sāpes labajā hipohondrijā utt.

Laboratorijas un instrumentālās metodes, kurām ir svarīga diagnostiskā vērtība, ietver:

• veikt vispārēju asins analīzi, vispārēju urīna analīzi;
• veikt asins analīzi un noteikt glikozes līmeni;
• elektrolītu līmeņa noteikšana asinīs;
• antivielu noteikšana pret baktēriju Helicobacter pylori asinīs.

Ja ir aizdomas par peptisku čūlu, gastrītu, tiek nozīmēta fibrogastroduodenoskopija. Lai identificētu gļotādas čūlainos bojājumus un audzējus, tiek veikta rentgenogrāfija ar kontrastvielu. Ja ir aizdomas par pylorisko hipotensiju, tiek nozīmēta ezofagofibroskopija. Vēl viens veids, kā diagnosticēt kuņģa satura skābumu, ir veikt intraezofageālu pH-metriju. Ja ir aizdomas par holecistītu un duodenītu, tiek nozīmēta ultraskaņa, kas ļauj noteikt slimības raksturu un funkcionālo traucējumu pakāpi.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Profilakse

Ja atraugas turpina radīt diskomfortu, un fibrogastroskopija nav atklājusi nopietnas patoloģijas, tad jums ir jāmeklē izeja no situācijas visvienkāršākajā veidā. Diētas un ēšanas režīma ievērošana ir labākā atraugas gaisa profilakse.

• Dienas pārtikas deva jālieto vairākas reizes, nepārēdoties. Neaizmirstiet, ka jebkurš ēdiens ir jāsakošļā lēni un rūpīgi.
• Pēdējai ēdienreizei jābūt vismaz divas stundas pirms gulētiešanas.
• Labāk ir izvairīties no ceptiem ēdieniem – tie ir diezgan smagi ēdieni, taču ir alternatīva – iecienītākos ēdienus var pagatavot cepeškrāsnī vai vienkārši sautēt, ja nepieciešams, iepriekš ātri apcept.
• Arī badošanās dienām ir pozitīva ietekme uz ķermeni – viegla pārtika ne tikai palīdzēs attīrīt kuņģa-zarnu traktu, bet arī palīdzēs uzlabot zarnu kustīgumu.
• Aktivitāte. Pastaigas, riteņbraukšana, skriešana, peldēšana arī palīdzēs uzlabot visu ķermeņa sistēmu tonusu un koordinētu darbu.
• Nelietojiet pašārstēšanos. Fermentu preparātu ļaunprātīga lietošana var būt nežēlīgs joks – organisms pie tiem ļoti ātri pierod, un kuņģis pārstāj pats ražot fermentus. Un tas palēnina gremošanas procesu un izraisa atraugas.

Prognoze

Reta atrauga kā fizioloģiska parādība nerada bažas, taču, ja šis stāvoklis ir pastāvīgs, tad atraugas ar gaisu prognoze var mainīties. Tomēr lielākajā daļā gadījumu pat pastāvīgas aerofāgijas prognoze ir labvēlīga. Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no problēmas, ir sekot līdzi tam, ko ēdat, un pats galvenais – kā. Tas ietver ne tikai ierasto ēdienkarti un diētu, bet arī to, kā cilvēks ir pieradis ēst pazīstamus ēdienus (steigā vai nē, rūpīgi sakošļājot vai ēdot ceļā, kombinējot produktus atkarībā no uzsūkšanās vai dodot priekšroku ātrās ēdināšanas un kalorijām bagātiem ēdieniem). Pat ja konkrētu problēmu cilvēks fiziski viegli panes, tā rada daudz problēmu psiholoģiskā līmenī – tas ir pastāvīgs diskomforts uzkrājošā gaisa dēļ un kauna sajūta, īpaši, ja tas notiek publiskā vietā.

Ja pārskatīsiet savu attieksmi pret uzturu, ja nepieciešams, pielāgosiet diētu, tad atraugas problēmu var pilnībā novērst. Protams, ja problēma slēpjas slimībā, tad tikai diētas terapija nepalīdzēs, būs jāmeklē ārsta palīdzība. Atkarībā no pamatcēloņa būs nepieciešams vai nu veikt medikamentozas ārstēšanas kursu, vai arī kombinēta pieeja (audzēja vai trūces ķirurģiska noņemšana un turpmāka medikamentoza ārstēšana, līdz kuņģa-zarnu trakts ir pilnībā atjaunots). Īsāk sakot, ja izskaudīsiet galveno problēmu, tad tādi nepatīkami simptomi kā atraugas pāries.