Kāju ievainojumi

Atklāts kājas lūzums

Traumas ar atvērtu brūci vienmēr ir bīstamākas veselībai, jo šāds pārkāpums rada nopietnus bojājumus gan kauliem, gan audiem. Atvērtu kājas lūzumu ir ļoti viegli atšķirt no slēgta, jo uz āru izvirzītais lauztais kauls ir skaidri redzams.

Izstieptas kājas saites

Kājas sastiepums ir viena no visbiežāk sastopamajām muskuļu un skeleta sistēmas traumām.

Pēdas un apakšstilba pirkstu lūzumi

Kāju pirkstu lūzumi bieži vien paliek nepamanīti, jo šie kauli ir sīki un var sadzīt paši. Pēc šādiem lūzumiem gandrīz nav sāpju.

Potītes saišu sastiepums

Potītes sastiepums ir potītes saišu trauma, parasti ārpusē. Tā var skart vienu vai vairākas potītes saites. Sievietēm ir lielāks potītes traumu risks.

Hematoma uz kājas

Hematoma uz kājas ir ļoti izplatīta parādība, kas rodas galvenokārt tad, kad ekstremitāte ir bojāta – sasitumu, sitienu vai kritienu rezultātā.

Ko darīt pirkstu lūzumu gadījumā?

Kad ir salauzti kāju pirksti, skartā zona var ilgstoši nedzīst. Un, ja to neārstē pareizi, pirksts var zaudēt savu formu un elastību. Kādi ir lauzta pirksta cēloņi, simptomi un ko darīt?

Sasitumi kājās

Jūs nokritāt no velosipēda, atsitāt stilbu pret kafijas galdiņu un pēkšņi ieraudzījāt nepatīkamu zilu zilumu, kas izplatījās pāri jūsu kājai. Kas izraisa zilumus uz kājām, kā ar tiem rīkoties un kā no tiem izvairīties?

Kāju traumu novēršana ar vingrinājumiem

Lai izvairītos no vēl vienas kājas traumas, apsteidziet procesu – veiciet preventīvus pasākumus. Kad muskuļi ir pārslogoti, jūsu kaulu šūnām tiek piegādāts bagātīgs kalcijs, lai jūs varētu izvairīties no lūzuma. Iemācieties nepārslogot savu ķermeni un ēst pareizi.

Tradicionālie līdzekļi sasitumu, sastiepumu un lūzumu ārstēšanai

Bieži vien cilvēki cieš no sasitumiem, sastiepumiem un citām nepatikšanām traumu veidā. Lai nebūtu jāiet pie ārsta, kaites var izārstēt paši, izmantojot tradicionālo medicīnu. Jūsu uzmanībai - tautas līdzekļi sasitumu, lūzumu un sastiepumu ārstēšanai.

Kādas ir ceļgalu sāpju briesmas un ko darīt, lai tās novērstu

Ceļa sāpes var izraisīt pēkšņa trauma, pārslodzes trauma vai hroniska slimība, piemēram, artrīts.