Pēdas un apakšstilba pirkstu lūzumi

Pirkstu lūzumi cietušajiem bieži paliek nepamanīti, jo šie kauli ir sīki un var sadzīt paši. Pēc šādiem lūzumiem gandrīz nav sāpju. Tikai pēc acīmredzamas locītavu deformācijas cilvēki saprot, ka viņiem jāvēršas pie traumatologa, galvenais, lai nebūtu par vēlu.

Pirkstu lūzumi. Vispārīgi jēdzieni

Kāju pirkstus ir ļoti viegli salauzt, lūzuma brīdī var dzirdēt raksturīgu klikšķi un sajust asas sāpes. Pēc lūzuma pirksts ļoti pietūkst, nevar mierīgi staigāt, bez sāpēm. Saišu vai cīpslu traumas gadījumā skartajā vietā jāuzliek ledus komprese. Tas mazinās pietūkumu. Pēc tam sāpošajam pirkstam jāuzliek pārsējs, jāpagaida diena un jāizstiepj locītavas, pat ja sāpes ir stipras.

Digitālās falangas lūzumi

Pirksta falangas lūzumu nosaka pavisam vienkārši. Šāda lūzuma krāsa ir tumši zila. Sakarā ar daudzu asinsvadu plīsumu lūzuma zonā, jūsu trauma iegūst šo krāsu. Ar šādiem lūzumiem jūs, iespējams, uzreiz nejutīsiet sāpes, un, iespējams, jūs pat nepamanīsiet pašu lūzumu, kamēr nenovilksiet apavus.

Sāpju sajūta izzūd, kad steidzaties, jums ir daudz darāmā, aizraujoša futbola spēle un organisms, kas izdala vielas - pretsāpju līdzekļus, palīdz slēpt jūsu traumu. Pēc traumas nervu gali ir apdullināti, signāls par sāpju sajūtām var vienkārši nesasniegt jūsu smadzenes. Ja laikus nenosaka traumas raksturu un to neārstē, pirksts var kļūt nekustīgs un deformēties (greizs).

Pleznas lūzumi

Ikdienā gadās arī pleznas kaula lūzumi, kurus mājas apstākļos ir grūti noteikt kā lūzumu. Pleznas kaula lūzuma ārstēšana nav sarežģīta, tāpat kā pirkstu falangas lūzuma gadījumā. Nodrošiniet pēdai augstu pozīciju un sāciet ar tās pārsiešanu ar ciešu saiti, pēc dienas vai divām sāciet kustēties un veikt vingrinājumus.

Visbiežāk stresa lūzumam ir pakļauti pleznas kauli. Lūzums notiek tieši muskuļu audu piestiprināšanās vietā, nevis, kā parastos lūzumos, saistaudu. "Stresa" lūzuma gadījumā sāpes pastiprinās ejot, un, apguļoties atpūsties, sāpes pāriet. Jums vajadzētu pēc iespējas vairāk atpūsties. Tikai pēc divām nedēļām sāciet fiziskās aktivitātes.

Apakšstilba traumas

Kritiena vai autoavārijas gadījumā stilba kaula traumas var būt neārstējamas. Ne katrs ārsts var garantēt kvalitatīvu izārstēšanu, bet tikai eksperts, un ne visos gadījumos.

Visbiežāk sastopamie stilba kaula lūzumi

Nepieredzējuši cilvēki var nepievērst lielu nozīmi stilba kaula lūzumam, kas radies milzīgas fiziskas slodzes rezultātā. Sākotnējā stadijā kaulu nobīde nav novērojama, un cilvēkam ir minimālas sāpes, ja runājam par lūzumiem.

Var būt situācijas, kad ar šādu lūzumu jūs turpināt aktīvi staigāt, kustēties, darboties pa māju, ignorējot sāpes. Stilba kaula noguruma lūzumam ir pazīmes, ko mēs jau zinām: pastiprinātas sāpes kustību laikā un sāpju impulsu apstāšanās miera stāvoklī.

Lūzumi vecumā

Vismānīgāko vecuma trūkumu līderis ir osteoporoze. Osteoporoze ir slimība, kad cilvēkam ir trausli kauli, šādi kauli ļoti viegli lūzt. Pēc kritiena vecāka gadagājuma cilvēkam ir lielāka iespēja lūzt, un tie sadzīs 3–4 reizes ilgāk nekā jaunam cilvēkam.

Pats pirmais osteoporozes parādīšanās iemesls ir vielmaiņas traucējumi, kas rodas vecumā. Šāda vielmaiņas laikā cilvēkam ir liela varbūtība, ka tiks traucēta kalcija plūsma organismā. Ar normālu vielmaiņu kalcija dienas deva ir 0,4 grami dienā, šis daudzums tiek izskalots katru dienu.

Organisms pats kontrolē kalcija metabolismu, taču vecumdienās kalciju ir ļoti grūti sagremot, un ēdienreizēm, kas to satur, jābūt lielām. Pat ar pārtiku pensionāriem kalcijs ir grūti sagremojams. Balstoties uz visu iepriekš minēto, ir pilnīgi skaidrs, ka, jo vecāki mēs kļūstam, jo grūtāk mums ir uzturēt savu ķermeni labā formā, daba mūs tādus ir radījusi.

Metabolisma traucējumu cēloņi

Ne tikai vecumā vielmaiņa organismā var tikt radikāli traucēta. Galvenais laika šķērslis vielmaiņas traucējumiem ir vecums - 60 gadi. Taču citi faktori var ietekmēt tās agrāku traucējumu: nepilnvērtīgs uzturs, agrīna menopauze, bieža un ilgstoša kortikosteroīdu lietošana vai smēķēšana. Tāpat, bieži lietojot alkoholiskos dzērienus, palielinoties epitēlijķermenīšu aktivitātei, pārmērīgas slodzes (lielas vai mazas) gadījumā var tikt traucēta vielmaiņa. Mazkustīgs darbs to neuzlabos.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kalcija metabolisma traucējumu cēloņi

Zinātnieku pētījumi ir pierādījuši, ka kalcija vielmaiņas traucējumus var izraisīt nepietiekams D3 vitamīna daudzums, un tieši šis vitamīns regulē pareizu kalcija daudzumu asins plazmā. D3 vitamīns rodas, ēdot jūras veltes, piena produktus, gaļu, kā arī saules gaismas ietekmē.

Ja jūs neēdat šādu pārtiku regulāri, D3 vitamīns jūsu organismā neieplūdīs pietiekamā daudzumā. Pensionāriem ir lēna vielmaiņa, kas ir iemesls zemai vitamīnu ražošanai.

Sievietēm vecumā no 40 līdz 50 gadiem var būt īpašs osteoporozes veids – pēcmenopauzes periods. Šī vecuma sievietēm to sauc arī par “pārejas” osteoporozi, jo olnīcu darbības traucējumu un sievietēm svarīgā hormona – estrogēna – ražošanas trūkuma dēļ no organisma tiek izskaloti sāļi un kauli kļūst trausli.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporozi ne vienmēr ir iespējams izārstēt, un tas prasa ļoti ilgu laiku. Iesakām konsultēties ar ārstu, lai viņš varētu Jums izrakstīt nepieciešamo vitamīnu komplektu. Centieties ievērot diētas un pastaigāties svaigā gaisā, lai novērstu kaulu trauslumu – osteoporozi. Nenodarbojieties ar pašārstēšanos, lai netraucētu nieru darbību.