Bigoreksija

Diezgan liels skaits cilvēku, kas aktīvi nodarbojas ar kultūrismu, cieš no tādas patoloģijas kā bigoreksija. Lai gan tikai retais no viņiem pat nojauš par šādas slimības esamību. Patiešām, šis termins daudziem nav pazīstams: bigoreksija nozīmē noteiktu garīgu traucējumu, kad cilvēks ir neapmierināts ar savu ķermeni, pastāvīgi atklāj tajā kādus trūkumus. Tas var būt nepietiekams muskuļu reljefs un apjoms, nepietiekami skaistas un piepumpētas ekstremitātes utt. Lai "labotu" situāciju, cilvēki, kas cieš no bigoreksijas, praktiski "dzīvo" sporta zālē, nogādājot savu ķermeni iedomātā pilnībā.

Epidemioloģija

Bigoreksija biežāk sastopama pusaudžiem un jauniešiem vecumā no 18 līdz 24 gadiem, galvenokārt vīriešiem. Starp cilvēkiem, kas nodarbojas ar kultūrismu, bigoreksija ir sastopama aptuveni 8–12 % gadījumu.

[ 1 ]

Cēloņi bigoreksija

Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka bigoreksija ir garīga slimība, kurai ir bioloģiskas saknes. Izmeklējot pacientus ar bigoreksiju, tika atklāts ievērojams serotonīna, nervu šūnu mediatora, kā arī dopamīna un γ-aminosviestskābes, tā saukto prieka hormonu, deficīts. Var pieņemt, ka to nepietiekamā sintēze izraisa noslieci uz bigoreksijas attīstību.

Turklāt cilvēkiem, kas cieš no obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, bieži tiek diagnosticēts garīgs traucējums - neapmierinātība ar savu ķermeni, kas izpaužas kā obsesīvas darbības un rituāli. Eksperti pieļauj, ka pacientiem ar bigoreksiju ir nespēja uztvert un novērtēt no redzes orgāniem saņemto informāciju.

Tomēr eksperti vēl nevar formulēt precīzu šī traucējuma patogenezi. Bigoreksija tiek uzskatīta par psiholoģisku problēmu, ko nosaka cilvēka izkropļotā pašapziņa, kad viņa paša prātā savs ķermenis ir tālu no ideāla. Un, lai gan bigoreksijas pacientiem parasti ir diezgan uzpūsti muskuļi, to kvalitāte un reljefs neapmierina īpašnieku - bigoreksiķi savā ķermenī saskata daudz trūkumu un pastāvīgi tiecas pēc ārējiem uzlabojumiem.

Bigoreksijas slimnieki lielākajā daļā gadījumu noliedz, ka viņiem ir garīga patoloģija. Daži no viņiem atzīst savas nepilnības, salīdzinot savus muskuļus un muskuļu masas stāvokli ar citiem sportistiem un kultūristiem.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Riska faktori

Ir pilnīgi iespējams, ka bigoreksija tiek iedzimta bērnībā – piemēram, ja bērns piedzīvo izsmieklu no citiem. Laikā, kad tiek iedragāta bērna personīgā pašapziņa, izsmieklam var būt izšķiroša negatīva loma, kas vienā vai otrā veidā ietekmēs viņa turpmāko pieaugušo dzīvi.

Bigoreksija ir garīga slimība, ko bieži diagnosticē cilvēkiem ar pašapziņas trūkumu, paaugstinātu jutību, traucētu paškritiku un tieksmi uz sevis izrakšanu. Bigoreksiķi patiesi uzskata savu ķermeni par nepievilcīgu: viņi ir pārliecināti, ka viņu iedomātie ārējie trūkumi ir pārāk pamanāmi citiem.

Papildus vispārējai izsmieklai, sava izskata uztveres sagrozīšanu ietekmē arī radinieku - galvenokārt vecāku - pārmērīga uzmanība cilvēka ķermeņa skaistuma estētiskajai pusei. Bērna tuvie cilvēki var neapzināti pievērst uzmanību dažiem viņa ārējiem trūkumiem, netieši attīstot bērnā mazvērtības kompleksu. Svarīga loma ir arī televīzijai un glancētiem žurnāliem, kas veicina "ideālā ķermeņa" kultu.

Retāk bigoreksija var būt viens no cita, pamatā esoša garīga traucējuma simptomiem, piemēram, šizofrēnija, ēšanas traucējumi utt.

Simptomi bigoreksija

Protams, ja cilvēks regulāri apmeklē kultūrisma nodarbības, tas nenozīmē, ka viņš nekavējoties jāuzskata par bigoreksijas pacientu. Saskaņā ar statistiku, tikai aptuveni 10% kultūristu ir skaidri šīs patoloģijas simptomi. Lai atšķirtu šādus cilvēkus no veseliem sportistiem, jāpievērš uzmanība galvenajām slimības pazīmēm:

• spoguļa zīme - pacients pārāk bieži skatās spogulī, pārbaudot sevi un identificējot “nākamo” trūkumu;
• fotogrāfijas zīme (ne visiem tāda ir) – pacientam nepatīk, ka viņu fotografē;
• ārējas novērošanas pazīme - pacients bieži jautā tuviem cilvēkiem par savu izskatu;
• problēmas draudzīgās un personiskajās attiecībās;
• zema pašapziņa, pašcieņas trūkums.

Pirmās pazīmes

Kādas pazīmes liecina, ka cilvēks cieš no bigoreksijas?

• Bigoreksiķis vienmēr ir neapmierināts ar savu ķermeni. Viņš pat cenšas ģērbties atbilstoši – nevis uzsverot savu figūru, bet gluži pretēji, to slēpjot.
• Bigoreksiķim treniņi sporta zālē ir svēti. Viņš var neiet uz darbu, nokavēt randiņu, bet treniņš vienmēr ir priekšplānā. Turklāt lielākā daļa bigoreksiķa sarunu un domu ir saistītas ar treniņiem.
• Persona, kas cieš no bigoreksijas, rūpīgi uzrauga savu uzturu, lieto uztura bagātinātājus muskuļu masas veidošanai un neaizmirst par steroīdiem un stimulantiem.
• Bailes zaudēt muskuļu masu bigoreksijas gadījumā ir lielākas nekā citas bailes. Jo lielāks ir bigoreksijas muskuļu izmērs, jo labāk.
• Cilvēkam ar bigoreksiju nav brīvā laika – viņš to pavada sporta zālē, pat ja viņam ir iekaisis kakls vai galvassāpes.
• Ja bigoreksiķis tomēr nokavē nodarbības, viņu ilgstoši mocīs vainas apziņa par savu nepilnību – tiek novērota aizkaitināmība un pat agresija.

[ 5 ]

Posmi

Bigoreksijas gaitu nosacīti var iedalīt trīs posmos:

1. Viena slimības izpausme, kas ilgst vairākas nedēļas, mēnešus vai gadus.
2. Recidivējoša kursa parādīšanās ar simptomu pilnīgas atvieglošanas periodiem.
3. Nepārtraukts sindroms ar periodisku bigoreksijas simptomu pieaugumu un pasliktināšanos.

Veidlapas

Medicīnā ir zināmi trīs apsēstības veidi ar savu ķermeni. Visi trīs veidi ir garīgi traucējumi:

• Bigoreksiju (muskuļu dismorfiju) raksturo pārmērīga fiziskā slodze sporta zālēs un sporta zālēs.
• Anoreksija nervosa ir apzināta atteikšanās ēst, lai zaudētu svaru.
• Bulīmiju raksturo regulāra liela daudzuma pārtikas lietošana, kam seko atbrīvošanās no pārtikas, izraisot vemšanu vai lietojot caurejas līdzekļus un diurētiskos līdzekļus.

Komplikācijas un sekas

Īpašs uzturs un nogurdinoši treniņi uz trenažieriem agrāk vai vēlāk noved pie redzamiem garīgiem traucējumiem. Bigoreksiķis kļūst par vergu, kas kalpo sava ķermeņa kultam. Loģiskas bigoreksijas sekas ir pieaugošas šaubas par sevi, pašrealizācijas trūkums, depresīvi stāvokļi, konflikti un pakāpeniska izvairīšanās no sabiedriskās dzīves.

Regulāra steroīdu un citu līdzīgu zāļu lietošana var negatīvi ietekmēt veselību – dažiem cilvēkiem attīstās impotence, parādās vēzis. Pastāvīga stresa un steroīdu lietošanas rezultātā cieš sirds un asinsvadu sistēma.

Ir zināmi gadījumi, kad jaunieši izdarījuši pašnāvību neapmierinātības ar savu izskatu dēļ.

Diagnostika bigoreksija

Bigoreksijas diagnozi veic psihiatrs vai psihoterapeits, pamatojoties uz informāciju, kas saņemta no paša pacienta, no viņa vides, kā arī uz slimības klīniskajām pazīmēm.

Testi parasti nav nepieciešami. Tomēr dažos gadījumos, kad ir aizdomas par hormonālo nelīdzsvarotību pacienta organismā, ārsts var noteikt šādus laboratorijas testus:

• progestogenās aktivitātes novērtējums – prolaktīna un progesterona testi;
• aromatizācijas procesa novērtējums organismā - asins analīze estrogēna noteikšanai;
• androgēnās aktivitātes novērtējums – dihidrotestosterona asins analīze;
• LH un FSH līmeņa testi.

Bigoreksijas instrumentālā diagnostika parasti nav informatīva.

Diferenciālā diagnoze

Bigoreksijas diferenciāldiagnoze tiek veikta ar citiem obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (neirozes, personības traucējumi), kā arī ar šizofrēniju.

Profilakse

Diemžēl liels skaits sportistu ir tuvu ķermeņa uztveres traucējumu attīstībai. Tāpēc, pie pirmajām aizdomām par šādām problēmām, nekavējoties jāsazinās ar psihoterapeitu.

Rūpēties par sava ķermeņa skaistumu, protams, ir ļoti labi. Tomēr pastāv smalka robeža, kuru var viegli pārkāpt, kas noved pie fanātiskas sevis pilnveidošanas.

Fitnesa modeļu un izskatīgu vīriešu fotogrāfijas no žurnālu vākiem patiešām motivē daudzus cilvēkus gūt panākumus. Tomēr nevajadzētu domāt, ka visiem cilvēkiem jāatbilst mākslīgi radītiem standartiem.

• Nenoniecini sevi, lepojies ar saviem sasniegumiem un adekvāti uztver progresa esamību vai neesamību treniņu procesā.
• Atcerieties, ka treniņiem vajadzētu palīdzēt uzlabot jūsu veselību un radīt pozitīvu noskaņojumu: uzlabojiet savu ķermeni tieši šim nolūkam, bet ne lai sasniegtu kādu iedomātu ideālu.
• Neaizmirstiet par draugu un ekspertu viedokļiem - viņi var novērtēt jūsu centienus no malas un pienācīgi novērtēt jūsu centienus.

Prognoze

Ja ārstēšana tika veikta savlaicīgi un kompetentā veidā, lielākajai daļai pacientu prognoze var tikt uzskatīta par labvēlīgu. Dažiem pacientiem var atkārtoties slimības epizodes, jo bigoreksija bieži kļūst hroniska. Ja ārstēšana netiek veikta vispār, problēmas klīniskās pazīmes saglabājas.

[ 7 ]