Kā apturēt vīriešu modelis baldness?

Alopēcijas daudzfaktorālais raksturs nosaka matu izkrišanas problēmas risināšanas metožu daudzveidību. Ārstēšanas plānu var noteikt tikai pēc matu izkrišanas cēloņa noteikšanas, tāpēc pašdiagnostika un pašārstēšanās šajā gadījumā parasti noved tikai pie vilšanās.

Cīņā pret plikpaurību ārsti izmanto dažādas ietekmes metodes:

• zāļu terapija, ņemot vērā slimības formu un cēloni, tabletes,
• dažādas fiziskās ietekmēšanas metodes,
• specializētu kosmētikas līdzekļu lietošana,
• vitamīnu terapija,
• pacienta uztura korekcija,
• sesijas ar psihologu un psihoterapeitu,
• Alopēcijas ķirurģiska ārstēšana vai matu transplantācija.

Ir skaidrs, ka visas iepriekš minētās baldness problēmas risināšanas metodes netiek izmantotas vienlaicīgi un dažādās kombinācijās, ņemot vērā alopēcijas veidu.

Visizplatītākais alopēcijas veids vīriešiem ir androgēna alopēcija. Taču pat plikpaurības gēna klātbūtne vīrietim ne vienmēr noved pie priekšlaicīgas matu izkrišanas. Parasti problēma slēpjas paaugstinātā testosterona ražošanā un enzīma 5-alfa-reduktāzes aktivitātē.

Androgēnas alopēcijas medikamentozā ārstēšana ir vērsta uz vīriešu hormonu aktivitātes nomākšanu, kas palīdz apturēt matu izkrišanas procesu. Tas ir iespējams, lietojot īpašas zāles - antiandrogēnus, kas:

• vai nomāc 5-alfa-reduktāzes aktivitāti (finasterīds, dutasterīds)
• vai bloķēt receptorus, kas jutīgi pret androgēniem (Androcur, Flutamide),
• vai stimulēt dzimumhormonus saistošo globulīnu ražošanu.

Visbiežāk tiek lietotas pirmās un otrās grupas zāles, un ārstēšana bieži vien ilgst ilgu laiku, un dažreiz tā ievelkas gandrīz visu mūžu. Estrogēnu lietošana alopēcijas ārstēšanā vīriešiem nav piemērota.

Līdztekus antiandrogēniem ir indicēta matu augšanas stimulantu lietošana. Viens no populārākajiem stimulatoriem ir zāles " Minoksidils ", kurām sākotnēji bija pilnīgi atšķirīgas lietošanas indikācijas. Retāk tiek izrakstīti "Minoksidila" analogi "Amineksils", "Generolons" un zāles, kas ietekmē matu augšanas faktorus, "Adenozīns".

Kā matu augšanas stimulatorus var izmantot īpašas šķidras formulas: Minomax losjonu, Ducray losjona koncentrātu, Jason eliksīru, Spectral DNC-L losjonu utt.

Kompleksa ārstēšana ar sintētiskiem antiandrogēniem un matu augšanas stimulatoriem tiek veikta gada garumā, pēc tam ieteicams pāriet uz dabiskiem līdzekļiem, kas samazina androgēnu aktivitāti. Dabiskie preparāti iedarbojas maigāk, taču tiem ir arī mazāk blakusparādību. Tātad spēcīgas sintētiskās zāles, kas palīdz vieglas vai vidēji smagas plikpaurības ārstēšanā, var negatīvi ietekmēt spermatoģenēzi, vīrieša libido, kas prasa paralēlu īpašu potences zāļu lietošanu. Dabīgajiem androgēniem šādu trūkumu nav.

Dabiskie antiandrogēni ietver:

• zāģzobainās palmas un olīvu ekstrakti,
• polinepiesātinātās taukskābes, kas atrodas upeņu un jojobas eļļās,
• fitoestrogēni (savvaļas jamss, apiņi, soja, linsēklas, salvija utt.), kas atšķirībā no sintētiskajiem estrogēniem nav aizliegti vīriešu alopēcijas ārstēšanā,
• fitosterīni (linsēklu, zemesriekstu, kukurūzas eļļa utt.),
• cinka preparāti un uztura bagātinātāji, kas satur šo mikroelementu.

Kā matu augšanas stimulatorus var izmantot vitamīnus: A vitamīnu (retinolu), B3 vitamīnu (nikotīnskābi), B7 vitamīnu (biotīnu). Jāatzīmē, ka matu atjaunošanai un stiprināšanai noderēs daudzi vitamīni:

• A vitamīns palīdz pret matu izkrišanu un veicina matu augšanu, novērš blaugznas, padara matus spīdīgus un veselīgus (atrodams pienā, krējumā un sviestā, olu dzeltenumos, aknās).
• B2 vitamīns regulē galvas ādas taukainību un novērš matu lūšanu (atrodams pienā, maizē, gaļā, aknās).
• B3 vitamīns saglabā dabisko matu krāsu, veicina asinsvadu paplašināšanos un uzlabo asinsriti matu augšanas zonā, kas savukārt uzlabo barības vielu piegādi saknēm (to atrodam zivīs, aknās, liellopu gaļā, raugā, pilngraudu produktos).
• B6 vitamīns uzlabo galvas ādas stāvokli un cīnās pret blaugznām, samazina androgēnu (cūkgaļas un vistas gaļas, rauga, kliju, kviešu dīgļu, zirņu, lazdu riekstu, aknu) ietekmi.
• B7 vitamīns palīdz pret matu izkrišanu un uzlabo matu augšanu (tas ir atrodams raugā, melasē, klijās, zivju eļļā).
• B8 vitamīns novērš matu izkrišanu, palīdz saglabāt to struktūru un stiprināt matu folikulus un matus visā garumā (tas ir bagāts ar diedzētiem kviešiem, rīsu klijām, miežiem un auzu pārslām, apelsīniem, greipfrūtiem, zemesriekstiem).
• B9 vitamīns aktīvi stimulē matu augšanu (atrodams sierā un biezpienā, raugā, zivīs, dārzeņos).
• B10 vitamīns stimulē matu augšanu un novērš priekšlaicīgu sirmošanu (tas ir atrodams riekstos, rīsos, olu dzeltenumos, piena produktos, kartupeļos).
• E vitamīns palīdz uzlabot galvas ādas stāvokli, normalizē tauku dziedzeru darbību, mitrina, baro un stiprina matu folikulus, palīdz atjaunot keratīnu matu struktūrā, piemīt antioksidanta iedarbība (eļļas, mežrozītes, tomāti, zaļie lapu dārzeņi, zirņi).
• C vitamīns normalizē asinsriti galvas ādā, kas uzlabo matu uzturu (āboli, zaļumi, salātu paprika, granātāboli, smiltsērkšķi, jāņogas, mežrozītes, cukini, citrusaugļi).

Kā redzam, gandrīz visi vitamīni ir svarīgi veselīgiem matiem, tāpēc ārsti iesaka pacientiem ar matu izkrišanas problēmām pārskatīt savu uzturu vai paralēli ar izrakstītajām zālēm alopēcijas ārstēšanai lietot vitamīnu un vitamīnu-minerālu kompleksus. Aptiekās var iegādāties arī vitamīnus ampulās vai eļļā, ko ārsts var ieteikt lietot lokāli, uzklājot uz tīras ādas matu izkrišanas zonā un blakus tai.

Jāsaka, ka vitamīnu terapija nebūs lieka jebkura veida plikpaurības gadījumā, jo runa nav tik daudz par ārstēšanu, cik par veselīgu galvas ādas un matu kopšanu. Taču papildus vitamīniem matiem nepieciešami arī mikroelementi:

• cinks un varš – mikroelementi, kas novērš priekšlaicīgu plikpaurību un sirmu matu veidošanos (auzu un griķu putra, siers, aknas, pākšaugi, valrieksti, garneles),
• dzelzs arī novērš matu izkrišanu, bet papildus stiprina tos, padarot tos mazāk trauslus (aknas, rieksti, dzeltenums),
• molibdēns stimulē matu augšanu (aknas, nieres, zirņi, kakao pupiņas),
• kalcijs ir matu būvmateriāls (piena produkti, īpaši biezpiens, zivis, olas, rieksti, zaļumi),
• sērs padara matus spīdīgākus un elastīgākus (ķiploki, aknas, zivis, pupiņas),
• Silīcijs padara matus stiprus un izturīgus pret mehānisku iedarbību (pilngraudi, sakņaugi).

Dažām aminoskābēm ir pozitīva ietekme uz ādu un matiem:

• cisteīns (atrodams olbaltumvielu produktos) ir nepieciešams matu atjaunošanai, veicina olbaltumvielu - keratīna, kas ir daļa no matiem un nagiem, sintēzi,
• arginīns (rieksti, jūras veltes, ķirbis, pākšaugi, gaļa) normalizē asinsriti galvas ādā un matu uzturu,
• Karnitīns (lielos daudzumos atrodams gaļā) stimulē matu augšanu.

Minerālvielas un aminoskābes organismā var uzņemt arī ar pārtiku kā daļu no ikdienas uztura, taču ārsts, visticamāk, ieteiks aptiekā iegādāties sabalansētus vitamīnu un minerālvielu kompleksus veselīgiem matiem (Revalid, Perfectil, dažādi rauga veidi). Dažādu komponentu saturs šādos preparātos atbilst ādas un matu vajadzībām, tāpēc tie ir efektīvāki terapeitiskiem nolūkiem, savukārt uztura maiņa būs lieliska matu problēmu (un ne tikai) profilakse nākotnē.

Difūza alopēcija, ko izraisa dažādi patoloģiski faktori, vispirms prasa ārstēt problēmu, kas izraisīja alopēciju. Ja tās ir infekcijas slimības, tad to ārstēšanu veic ar antibiotikām. Sēnīšu infekcijas var ārstēt ar pretsēnīšu līdzekļiem. Organisma intoksikācijas gadījumā, kas izraisīja alopēciju vīrietim, tiek veikta detoksikācijas terapija. Cukura diabēta gadījumā nepieciešams lietot hipoglikēmiskus līdzekļus vai insulīna injekcijas.

Hormonālas plikpaurības gadījumā, diagnosticējot vairogdziedzera darbības traucējumus, var būt nepieciešams lietot hormonālos medikamentus, kas normalizē vairogdziedzera hormonu līmeni. Ja matu izkrišanas cēlonis ir smags stress, īpaši hronisks stress, to var risināt, lietojot sedatīvus līdzekļus un apmeklējot psihoterapijas sesijas. Pēc pacienta stāvokļa normalizēšanās plikpaurības problēma izzūd pati no sevis dažu mēnešu laikā.

Fokālā alopēcija, ja tā nav ieguvusi pilnīgu formu, tiek uzskatīta par īslaicīgu parādību, kas izzūd pat bez specifiskas ārstēšanas.Tomēr šādā gadījumā pastāv augsts slimības recidīva risks, tāpēc ārsti joprojām iesaka iziet ārstēšanas kursu, lai patoloģija netiktu tālāk izplatīta.

Lai normalizētu imūnsistēmas darbību, kuras nepareiza darbība izraisīja matu atgrūšanu, ieteicams:

• lietojot sedatīvus līdzekļus, kas regulē centrālo nervu sistēmu (stress izraisa slimības recidīvus),
• hormonālo ziežu lokāla lietošana, kas palēnina imūnšūnu aktivitāti,
• kortikosteroīdu injekcijas matu izkrišanas zonās (tās nodrošina tikai īslaicīgu efektu un nav piemērotas lielām zonām),
• hormonu lietošana tablešu veidā (apšaubāma metode ar daudzām blakusparādībām),
• imūnsupresantu lietošana, kas samazina imūnsistēmas šūnu aktivitāti (indikēts tikai ekstremālos gadījumos, jo šīs zāles samazina organisma aizsargfunkcijas un var izraisīt daudzu citu slimību, īpaši infekcijas slimību, attīstību),
• antihistamīnu lietošana (kā daļa no kompleksās ārstēšanas),
• matu augšanas stimulatoru lokāla lietošana,
• kombinētas ārstēšanas kurss ar difenilciklopropenona un kvadrātskābes dibutilestera šķīdumu (iespējams vieglas fokālās alopēcijas gadījumā, palīdz pusē gadījumu un var tikt lietots atkārtoti),
• psoriāzes ārstēšanas līdzekļa "Ditranols" un cinka preparātu lietošana (precīzas informācijas par šādas ārstēšanas efektivitāti nav).

Mūsdienās medicīnā nav efektīvas fokālās alopēcijas ārstēšanas shēmas, jo ir grūti paredzēt imūnsistēmas reakciju uz konkrētu ārstēšanu. Ārstēšana var palīdzēt saasinājuma periodos, un pēc tam mati it kā ataug, taču neviena no metodēm nevar pilnībā novērst slimības recidīvus. Lai gan tas nav iemesls sēdēt dīkā un gaidīt, kamēr imūnsistēma atjēgsies un sāks adekvāti reaģēt uz matiem. Ar šo pieeju jūs varat gadiem ilgi staigāt ar neparastiem plankumiem uz galvas ādas un ķermeņa, maskējot tos ar īsu matu griezumu, atsakoties audzēt matus uz sejas (un dažreiz arī uz ķermeņa, kas izskatās nedaudz dīvaini).

Fizioterapijas ārstēšana

Nevar apgalvot, ka ārstēšana ar medikamentiem nedod labus rezultātus vīriešu tipa plikpaurības gadījumā. Vairumā gadījumu efekts ir novērojams, tomēr matu atjaunošanas intensitāte katram cilvēkam ir atšķirīga, un pacienti ne vienmēr sasniedz ilgstošus rezultātus. Piemēram, ārstēšana ar Menoxidil dod labus rezultātus daudziem pacientiem ar androgēnu, simptomātisku un fokālu alopēciju, taču, tiklīdz cilvēks pārtrauc lietot šo produktu, matu izkrišanas process var atsākties tuvākajā nākotnē (un dažreiz gandrīz nekavējoties).

Matu augšanas stimulantu un vitamīnu-minerālu kompleksu lietošana dod labu ilgstošu efektu deficīta apstākļos, bet androgēnas alopēcijas gadījumā ar to nepietiek. Pat antiandrogēnu lietošana ne vienmēr veicina ilgstoša rezultāta iegūšanu, īpaši, ja šādas terapijas efekts netiek novērots sešus mēnešus vai ilgāk, kas var liecināt par matu folikulu nāvi.

Lai kaut kādā veidā palēninātu vīriešu plikpaurības procesu un panāktu vairāk vai mazāk ilgstošu efektu vairākus gadus, zāļu terapija jāatbalsta ar fizioterapiju, un fizioterapijas metožu izvēle šajā gadījumā ir diezgan liela:

• Jontoforēze. Pastāvīgas galvaniskās strāvas iedarbība uz skarto zonu paātrina asinsriti ādā, stimulē šūnu dalīšanos. Uzlabo vielmaiņas procesus tajos. Tā rezultātā matu folikuli sāk saņemt vairāk barības vielu, kas nozīmē, ka tie var ražot spēcīgus, veselīgus matus. Šī metode ļauj stiprināt matu saknes un stimulē to augšanu.
• Impulsu strāvu iedarbība (elektriskā stimulācija). Veicina palielinātu asins plūsmu caur kapilāriem, uzlabo vielmaiņu un tauku dziedzeru darbību, koriģē hormonālo līmeni.
• Impulsējošu mazu strāvu iedarbība (mikrostrāvu terapija). Uzlabo vielmaiņu galvas ādā, veicina atkritumvielu izvadīšanu no organisma, stimulē audu reģenerāciju un bojātu matu folikulu darbību.
• Darsonvals. Skarto zonu apstrādā ar mazas jaudas, bet augsta sprieguma strāvām, kas stimulē limfas plūsmu un palielina asinsriti galvas ādas traukos, uzlabo vielmaiņu šūnās, samazina galvas ādas taukainību un piesātina audus ar skābekli.
• Šķidrā slāpekļa procedūra. Procedūra ir sava veida masāža, kas aktivizē galvas ādas šūnu un matu folikulu darbu.
• Vakuuma masāža. Procedūra, kas palīdz atjaunot normālu limfas plūsmu, izvadīt no organisma toksīnus un kaitīgās vielas, novērst sastrēgumus, uzlabot asins piegādi un galvas audu elpošanu.
• UV terapija. Alopēcijas areatas gadījumā tiek izmantota ādas pakļaušana dozētiem ultravioletajiem stariem kombinācijā ar fotosensibilizējošo zāļu lietošanu.
• Lāzerterapija. Metode uzlabo asinsriti un vielmaiņu. Lāzerterapijas rezultāts ir matu sabiezēšana un to skaita palielināšanās.

Fizioterapeitiskās metodes palīdz aktivizēt organisma iekšējos spēkus un uzlabot matu folikulu darbību, taču tās ir efektīvas, ja plikpaurība vēl nav ieguvusi pilnīgas formas. Nekāda fiziska iedarbība vai zāļu simulācija nevar atdzīvināt mirušās spuldzes. Ja iepriekš aprakstītās vīriešu plikpaurības ārstēšanas metodes ir neefektīvas, vienīgā izeja pacientiem, kuri nevēlas samierināties ar retiem matiem uz galvas vai skūt galvu, ir matu transplantācija.

Alopēcijas ķirurģiska ārstēšana

Ķirurģiska plikpaurības apkarošanas metode jāuzskata par pēdējo līdzekli, kad citas ārstēšanas metodes ir neefektīvas. Un ne tāpēc, ka šī metode ir traumatiskāka par citām. Tā vienkārši neatrisina galveno plikpaurības problēmu – iemeslu, kāpēc matu izkrišana ir palielinājusies, bet tikai maskē pliku plankumu, lai gan tai ir diezgan labi ilgstoši rezultāti.

Vīriešu plikpaurības ķirurģiska ārstēšana ietver savu vai donora matu transplantāciju. To veic gan pilnīgas matu izkrišanas gadījumā, gan ievērojamas matu blīvuma samazināšanās gadījumā. Visbiežāk šo procedūru izmanto androgēnas alopēcijas gadījumā, kuru acīmredzamu iemeslu dēļ ir grūti koriģēt ar medikamentiem. Ilgstoša sintētisko antiandrogēnu lietošana var negatīvi ietekmēt vīriešu veselību, un augu izcelsmes preparāti ne vienmēr ir pietiekami efektīvi, īpaši, ja runa ir par patoloģijas progresējošām stadijām. Parasto augšanas stimulatoru lietošana hormonālu iemeslu dēļ dos vāju un īslaicīgu efektu.

Difūzas alopēcijas gadījumā matu transplantācija parasti nav nepieciešama, jo medikamentozā ārstēšana un darbs ar psihologu parasti palīdz mazināt stresa un veselības problēmu nepatīkamo seku smagumu, tāpēc ķirurģiska ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr vienmēr ir izņēmumi. Ja vīrietis nav apmierināts ar savu matu biezumu, tad pēc terapeitiskiem pasākumiem viņš var ķerties pie atsevišķu potzaru transplantācijas, padarot matus apjomīgākus.

Rētainas alopēcijas gadījumā sākotnēji var nozīmēt ķirurģisku ārstēšanu, ja nav iespējams atjaunot traumu, apdegumu un operāciju laikā bojātos matu folikulus. Ārsti noņem rētaudus, pēc kā kļūst iespējama matu transplantācija.

Pastāv vēl viens neparasts plikpaurības veids – traumatiska alopēcija, kas saistīta ar garīgiem traucējumiem, kuras rezultātā pacients pats sev izrauj matus. Ķirurģiska ārstēšana šajā gadījumā ir iespējama tikai pēc medikamentozas terapijas ar sedatīviem un trankvilizatoriem un psihoterapijas sesijām, kas ļauj cilvēkam atjaunot savu normālo stāvokli un apturēt patoloģisko tieksmi pēc matu izraušanas.

Vissarežģītākais gadījums ir fokālā alopēcija, kad organisms pats cenšas cīnīties ar saviem matiem. Iepriekš ķirurģiska ārstēšana šajā gadījumā tika uzskatīta ne tikai par bezjēdzīgu, bet arī bīstamu, jo pastāvēja risks provocēt imūnsistēmas aktivāciju un pasliktināt jau tā neapskaužamo situāciju. Mūsdienās ir pārbaudīta matu transplantācijas tehnika, ko var izmantot pat alopēcijas areatas gadījumos.

Transplantācijas laikā mati no vienas "blīvi apdzīvotas" ķermeņa vai galvas daļas tiek pārnesti uz citu, kur tie ir nepieciešami. Visbiežāk mati tiek ņemti no galvas aizmugures un sāniem, jo tie tiek uzskatīti par izturīgākiem pret dihidrotestosteronu; retāk transplantācija tiek veikta, izmantojot matus, kas ņemti no bārdas vai ķermeņa zonām ar blīvu veģetāciju.

Matu transplantāciju var veikt dažādos veidos:

• FUT metode ietver ādas locījuma noņemšanu anestēzijas laikā, kas pēc tam tiek sadalīts mazos transplantātos, kas satur ne vairāk kā 4 matu folikulus, un implantēts galvas ādā plikpaurības vietā. Šīs metodes variācija ir sloksnes metode, saskaņā ar kuru tiek ņemta plāna, bet diezgan gara ādas sloksne ar matiem sadalīšanai transplantātos.
• FUE metode, kas tiek uzskatīta par mazāk traumatisku, jo neprasa ādas iegriezumus un ilgu rehabilitācijas periodu, neatstāj pamanāmas rētas un ir arī mazāk laikietilpīga. Tās būtība ir folikulu vienību (matu pušķu, kas aug no viena folikula) transplantācija, kas iegūtas, izmantojot speciālu aprīkojumu, un pēc tam ievietotas mikroiegriezumos plikpaurības zonā.
• HFE metode, kurai nav nepieciešami nekādi iegriezumi, jo folikulu vienības tiek iegūtas no vienas vietas un pārstādītas uz citu, izmantojot plānu implantatora adatu, atstājot ādā tikai nelielus dūrienus. Šī metode ir ērta matu transplantācijai ne tikai uz galvas, bet arī uz citām ķermeņa daļām. Turklāt tā nav kontrindicēta fokālās alopēcijas gadījumā un dod cilvēkiem ar autoimūnām patoloģijām iespēju iegūt pienācīgu frizūru.

Jāsaka, ka pat vismodernākā tehnika ne vienmēr dod vēlamos rezultātus un ir arī diezgan dārga. Ja runa ir par matu retināšanu uz deniņiem un pakauša, rezultāti var būt diezgan pieklājīgi, taču pacientiem ar izteiktiem plikpaurības plankumiem būs jāveic vairāk nekā viena operācija, lai iegūtu vairāk vai mazāk biezus matus, jo vienas procedūras laikā transplantējamo ādas transplantātu vai folikulu vienību skaits ir ierobežots.

Bet atkal visu var sarežģīt fakts, ka kādā brīdī ārsti saskarsies ar donoru matu trūkumu, lai sasniegtu nepieciešamo matu blīvumu. Tas notiek, ja plikpaurība ir liela vai ja netiek cīnīties pret plikpaurības cēloni. Ja hormonu aktivitāte androgēnās alopēcijas gadījumā netiek koriģēta, matu izkrišanas zona pastāvīgi paplašināsies. Tas ir, laika gaitā uz galvas augšdaļas izcelsies transplantētu matu irokēzs, un aiz tā veidosies pusloks ar turpmāku nepārstādītu matu izkrišanu.

Bet pakauša laukums nav neierobežots, un, izkaisot matus no tā pa visu galvu, maz ticams, ka jūs sasniegsiet normālu matu blīvumu, pat ja matu blīvums uz tā tuvojas 350–400 folikuliem uz kvadrātcentimetru.

Izrādās, ka matu transplantācija vīriešu tipa plikpaurības gadījumā nav jāuzskata par ārstēšanas metodi, bet gan par kosmētisku procedūru, kas maskē iekšēju problēmu. Ja šī problēma netiek atrisināta, pēc kāda laika šāda maskēšanās kļūs vienkārši smieklīga.

Citi problēmas risināšanas veidi

Jāsaka, ka matu izkrišanas problēmas maskēšana ar transplantācijas palīdzību ir diezgan dārgs prieks, ko ne visi nolems darīt, jo īpaši tāpēc, ka ir daudz citu iespēju, kā padarīt matu trūkumu uz galvas mazāk pamanāmu. Mēs runājam par frizūras izvēli vīriešiem ar plikpaurību.

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka jauns vīrietis ar aktīvu priekšlaicīgu matu izkrišanu var noslēpt problēmu tikai ar īsu matu griezumu (ideālā gadījumā - buzz cut). Patiesībā viss nav tik skumji. Pat šādā situācijā vīrietis var izskatīties moderni un stilīgi, jums tikai jāvēršas pēc palīdzības pie profesionāla stilista.

Jā, par gariem matiem un slaidām vidēja garuma frizūrām tagad labāk aizmirst, jo tās tikai pastiprina kontrastu starp biezu un plānu matu zonām. Vienīgais veids, kā droši noslēpt plikpaurību, kas izveidojusies uz vainaga, ir savākt matus copē. Matu ķemmēšana uz priekšu, tādējādi paslēpjot plikpaurību uz pieres, arī nav labākais risinājums.

Jāsaka, ka pat pilnībā noskūti mati uz galvas daudziem vīriešiem piešķir zināmu šarmu un brutalitāti, ko viņi nevarēja panākt ar dažādu frizūru palīdzību vidēja un gara garuma matiem. Taču mūsu sejas individualitātes dēļ šāda frizūra nederēs visiem, un šeit būs jāpafantazē.

Labākais variants plikpaurīgiem vīriešiem ir matu griezums "puskaste", kurā matu garums uz deniņiem un galvas apakšdaļas ir par dažiem centimetriem īsāks nekā virspusē. Šajā gadījumā matu augšdaļu var ķemmēt dažādos veidos, maskējot matu trūkumu galvas frontāli-parietālajā daļā. Frizūru var modernizēt, padarot to jauneklīgāku, ar mohauka palīdzību, t.i., ķemmējot matu augšdaļu uz augšu un nedaudz atpakaļ, veidojot sava veida cekulu.

Arī pliku plankumu parādīšanās uz deniņiem un gaiši sirmi mati nav problēma. Pieredzējis stilists var piedāvāt vīrietim kompensēt matu trūkumu sejas augšdaļā ar vaigu bārdu, kazbārdiņu un ūsām, kas principā nekad nav izgājušas no modes un tagad pat tiek uzskatītas par simboliskām, pateicoties pieaugošajai interesei par mūsu vēsturi. Šajā gadījumā deniņi atkal tiek apgriezti pēc iespējas īsāki, mati uz galvas parasti tiek pacelti, un vaigu bārdas, ūsu un kazbārdiņas forma tiek izvēlēta individuāli. Šāda frizūra nepadarīs jaunekli vecāku, bet piešķirs viņa tēlam zināmu dzīvesprieku.

Ar plikpaurību uz galvas var cīnīties, mainot matu leņķi. Galvas sāni jāapgriež īsi un jāieveido dabiski, savukārt augšējos matus, kas ir nedaudz garāki, var nedaudz paķemmēt uz sāniem vai uz priekšu, nepiespiežot tos pie galvas (vienmērīga ieveidošana tikai palielinās kontrastu). Ja mati galvas augšdaļā ir garāki par 3–4 cm, problēmu būs grūtāk nomaskēt.

Vecāka gadagājuma cilvēkiem piemērots ir veidošanas variants, kurā deniņi tiek īsi apgriezti, un matu garums virs galvas ir nedaudz garāks, savukārt tie tiek ķemmēti glītā ezī. Aktuāls būs arī konisks matu griezums, kurā pakāpeniski samazinās matu blīvums sānos un pakauša daļā, nepieskaroties matiem galvas frontālajā un parietālajā daļā. Tos var ķemmēt atpakaļ vai uz sāniem.

Aizraušanās ar ukraiņu stilu frizūrās nāks par labu vīriešiem ar atkāpušām matu līnijām, kuriem augsta pieres līnija tikai uzlabo izskatu. Viņiem nav jāmaskē atkāpušās matu līnijas pie deniņiem, bet gan jāuzsver tās. Šajā gadījumā mati galvas sānu virsmās tiek gandrīz pilnībā apgriezti, un frontāli-parietālajā daļā frizūra var palikt diezgan sulīga, ķemmēta atpakaļ. Papildu elementi šādai frizūrai piešķirs īpašu šarmu - diezgan sulīga bārda un ūsas.

Šo frizūru var nedaudz modernizēt un padarīt par sezonas tendenci. Lai to izdarītu, samaziniet bārdas un ūsu krāšņumu, atstājiet diezgan platu sloksni, kas savieno bārdu un deniņus, un matus uz deniņiem pagatavojiet apmēram 1-2 cm garus. Galvas augšdaļā matus var atstāt vidēja garuma un ikdienišķi ķemmēt tos atpakaļ un uz sāniem, atstājot nelielu šķirbu sānos.

Hipiju stila cienītājiem un biezu bārdu un ūsu cienītājiem varam ieteikt nedaudz modificēt iepriekš aprakstītās iespējas, noņemot sloksni, kas savieno deniņus un bārdu, bet atstājot garus matus (apmēram 20 cm vai vairāk) galvas augšdaļā no pieres līdz vainagam, kas kalpos kā sprādzieni un jāķemmē uz sāniem.

Jauniešiem, kuru darbs neprasa stingrus elementus matos, var ieteikt izmēģināt teksturētu matu griezumu, ko vajadzētu veikt profesionālim. Dažāda garuma mati, kas ķemmēti ikdienišķi, neizskatīsies nevīžīgi, ja tos veiks profesionālis. Gluži pretēji, šāda frizūra piešķirs vīrieša sejai zināmu brutalitāti.

Kā alternatīvu, alopēcijas ārstēšanas laikā (un matu atjaunošanas process ir diezgan ilgs) varat izmantot citas maskēšanas iespējas:

• Ja mati kļūst plānāki, var izmantot īpašu maskēšanas pulveri, kas vizuāli padara matus biezākus.
• Ar ārsta atļauju varat mēģināt krāsot matus gaišākā tonī, jo pliki plankumi uz gaišiem matiem ir mazāk pamanāmi.
• Pareizi izvēlētas galvassegas (cepures, cepures, beisbola cepures un šobrīd modē esošie nacionālie atribūti), kas atbilst vīrieša tēlam, palīdzēs nomaskēt plikpaurības plankumus uz galvas.

Plikpaurība vīriešiem ir situācija, ko var ārstēt dažādi. Un nemaz nav nepieciešams no androgēnas alopēcijas taisīt problēmu. Domājot radoši, alopēciju var uzskatīt par iemeslu strādāt pie sava tēla, sākot ar frizūru. Dažreiz šādi eksperimenti ne tikai iepriecina, bet arī dod vīrietim pārliecību, lai plikpaurība kļūtu par jaunu, produktīvāku posmu viņa dzīvē. Un tad vīrietis pats izlemj, vai apturēt matu izkrišanas procesu vai atstāt visu, kā ir, ja īss matu griezums padara viņu pievilcīgāku.