Vitamīni un minerālvielas fiziski aktīvām personām

Vitamīni un minerālvielas ir iesaistīti daudzos vielmaiņas procesos, kas notiek organismā, kā arī reakcijas, kas saistītas ar kustībām un fizisko aktivitāti, piemēram, enerģija, ogļhidrātu, tauku, olbaltumvielu metabolismu, transporta un skābekļa piegādi, audu atjaunošanos. Jautājums par nepieciešamību fiziski aktīvām personām vitamīniem un minerālvielām, vienmēr ir bijis jautājums par debatēm. Daži pētnieki apgalvo, ka cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu prasa vairāk vitamīnu un minerālvielu nekā mazkustīgs, bet otrs - nepiekrīt šim viedoklim.