Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kakla skalošana ar limonādi var palīdzēt atmest smēķēšanu
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Smēķētāji, kuri jau sen ir izmisuši par iespēju atbrīvoties no sliktā ieraduma, var izmēģināt jaunu metodi – skalot muti ar saldu limonādi.
Džordžijas štata universitātes zinātnieki apgalvo, ka cukurs, kas ir limonādes sastāvdaļa, var palielināt paškontroli un uzlabot cilvēka uzmanību. Iepriekš tika uzskatīts, ka glikoze var dot organismam enerģijas pieplūdumu, taču tagad, kā apgalvo zinātnieki, jaunas cukura īpašības var palīdzēt smēķētājiem atturēties no smēķēšanas, ja ne uz visiem laikiem, tad īstermiņā noteikti.
Lasiet arī: |
Zinātnieku pētījumu rezultāti tika publicēti zinātniskajā žurnālā “Psiholoģijas zinātne”.
Pētījumā piedalījās vairāk nekā 50 studentu. Subjekti veica uzdevumus, lai pārbaudītu savu paškontroli - katrs no viņiem aizpildīja divus testus. Risinot uzdevumus, puse grupas skaloja muti ar limonādi ar pievienotu cukuru, bet otra puse - ar limonādi ar mākslīgiem saldinātājiem.
Izrādījās, ka problēmu risināšana bija vieglāka tiem, kas patērēja dabīgo cukuru. Viņi ātrāk izpildīja testus un pieļāva mazāk kļūdu.
Zinātnieki to skaidro ar to, ka glikoze stimulē ogļhidrātu receptorus uz mēles, kas ir saistīti ar smadzeņu zonām, kas atbild par motivāciju. Signāli, kas tiek sūtīti uz šiem centriem, liek organismam pievērst uzmanību kaut kam svarīgam.
Skolēniem uzdevumu izpilde aizņēma 3–5 minūtes. Pētījuma vadošais autors Dr. Leonards Martins saka, ka, lai gan testa rezultāti liecina, ka skalošanai ar cukurotu limonādi ir savas priekšrocības, ar to var nepietikt, lai atmestu smēķēšanu vai zaudētu svaru.
Zinātnieki norāda, ka glikoze var izraisīt emocionālu stimulu, kas liek cilvēkam koncentrēties uz mērķiem un strādāt labāk.
"Zinātnieki agrāk domāja, ka, lai uzlabotu paškontroli un iegūtu enerģijas pieplūdumu, ir jālieto glikoze. Taču mūsu rezultāti liecina, ka to var panākt, vienkārši izskalojot muti," saka Dr. Leonards Martins.
[