Cēloņi plaisājušām rokām

Gandrīz visu cilvēka ķermeni klāj aizsargslānis, kas neļauj baktērijām, vīrusiem un citiem kaitēkļiem iekļūt organismā. Šo aizsargbarjeru parasti sauc par ādu. Diemžēl šādas dabiskās barjeras izturība, pat pienācīgi kopjot, nav tik liela, kā mēs vēlētos. Ādas bojājumi var rasties traumu rezultātā, kā arī slimības rezultātā, kas izjauc aizsargslāņa struktūru, negatīvas vides ietekmes, agresīvu ķīmisku vielu iedarbības utt. Roku āda ir visneaizsargātākā pret negatīviem faktoriem. Taču rokas ir cilvēka galvenais darba instruments, no kura veselības ir daudz kas atkarīgs. Ir skaidrs, ka plaisas uz rokām šajā ziņā jāuzskata ne tikai par kosmētisku defektu, ko parasti dara sieviešu tīmekļa vietnēs. Ādas mikro- un makrobojājumi ir aizsargbarjeras vājā vieta, kas ļauj infekcijai iekļūt organismā, tas ir viens no faktoriem, kas negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti un viņa darbspējas.

[ 1 ], [ 2 ]

Ārējie plaisu cēloņi uz rokām

Tiek uzskatīts, ka pēc ādas stāvokļa var spriest par cilvēka vecumu, un roku un kakla āda ir sieviešu bioloģiskā vecuma rādītāji. Ne velti vājais dzimums tik labi rūpējas par savām rokām. Tiesa, daudzi cilvēki domā, ka koptas rokas ir pirksti ar skaistu manikīru. Patiesībā manikīram vajadzētu būt tikai jauks papildinājums koptai roku ādai.

Un, lai āda mirdzētu skaistumā, tai nepieciešama pienācīga kopšana. Taču cik grūti to ir nodrošināt, ņemot vērā faktu, ka cilvēka rokas tiek uzskatītas par galveno darba instrumentu. Ūdens, zeme, gaiss, ikdienā un darbā izmantotās ķīmiskās vielas, zemas un augstas temperatūras iedarbība neveicina ādas stāvokļa uzlabošanos. Turklāt tās var izjaukt tās struktūru, padarot to raupjāku, sausāku un mazāk elastīgu. Tāpēc bieži vien nav tālu jāmeklē, lai saprastu, kas provocēja plaisu parādīšanos uz rokām.

Šādus punktus var uzskatīt par ādas integritātes bojājumu riska faktoriem:

• Sistemātiska neaizsargātas roku ādas pakļaušana saules gaismai. Ultravioletais starojums iznīcina olbaltumvielas (tostarp elastīnu un kolagēnu) un aminoskābes, kā rezultātā āda sāk intensīvi zaudēt mitrumu. Taču tieši ūdens ir atbildīgs par ādas elastības un pievilcīgā izskata saglabāšanu. Ādas olbaltumvielas, kas ir atbildīgas par tās elastību un spēju izturēt stresu, saules gaismas ietekmē tiek iznīcinātas, un augstā temperatūra, kas pavada iedegumu, palēnina šādu svarīgu olbaltumvielu sintēzi. Ir skaidrs, ka visi šie faktori nevar neietekmēt ādas stāvokli. Un, ja ņem vērā arī to, ka rokas, kas nav aizsargātas ar apģērbu, regulāri tiek pakļautas šādai iedarbībai, nav pārsteidzoši, ka plaisas visbiežāk veidojas uz rokām.
• Taču saule nav vienīgais laikapstākļu faktors, kas negatīvi ietekmē roku ādu. Salns gaiss, auksts ūdens, vējš, ādas saskare ar ledu arī neveicina ādas veselības saglabāšanu. Gan zema, gan pārmērīgi augsta temperatūra samazina ādas mitrumu un palēnina vielmaiņas procesus tajā, padarot ādu trauslāku un jutīgāku pret mehānisku iedarbību.
• Ne mazāk bīstama ādai ir pēkšņa mitruma maiņa. Ja pēc roku mazgāšanas vai trauku mazgāšanas, kad rokas ilgstoši atradās ūdenī, jūs izejat ārā aukstumā vai spēcīgā vējā, jūsu roku āda kļūs neticami trausla un sāks plaisāt.
• Darbs augsnē roku ādai neveicina veselību. Āda kļūst sausāka, poraināka un raupjāka, un uz tās diezgan ātri parādās plaisas.
• Plaisas uz rokām var parādīties pat no ūdens, ja tas ir pārāk auksts vai ar bagātīgu ķīmisko sastāvu. Ko lai saka, bagātīgi hlorēts dzeramais ūdens no krāniem jau ir spilgts piemērs videi, kas ir agresīva roku ādai. Tas ir ūdens, kas nevis mitrina, bet gan sausina ādu. Ne velti daudzi kosmetologi neiesaka ar to mazgāt rokas vai pēc mazgāšanas lietot mitrinošus krēmus.
• Augsta temperatūra, regulāri lietojot, sausina ādu līdzīgi kā saules stari, un sausa āda kļūst mazāk elastīga un izturīga, tāpēc, izstiepjoties, tā var saplaisāt.
• Dažreiz kosmētika, ko iegādājamies roku aizsardzībai un barošanai, satur komponentus, kas var tikai nodarīt ļaunumu. Apšaubāmas kvalitātes kosmētika nav nekas neparasts pat zīmolu veikalu plauktos, nemaz nerunājot par lielveikaliem, kur kosmētikas kvalitāte nav prioritāte. Taču jāņem vērā arī individuālais faktors, kas izpaužas kā atsevišķu kopšanas līdzekļu sastāvdaļu nepanesamība.

Ja roku krēma lietošana izraisa tādus simptomus kā apsārtums, nieze, lobīšanās, izsitumi un plaisas uz ādas, labāk ir atteikties no šī produkta neatkarīgi no tā, cik daudz naudas par to tika samaksāts.

• Un, protams, sadzīves ķīmija, kas tiek piegādāta ar dažādām agresīvām vielām, lai veiktu tām piešķirtās funkcijas. Jau daudz ir runāts par sadzīves ķīmijas negatīvo ietekmi uz ādu, taču daudzi no mums joprojām mazgā traukus, veļu, tīra virsmas virtuvē un vannas istabā bez roku aizsarglīdzekļiem (cimdiem). Taču sadzīves ķīmija ir briesmīga ne tikai iespējamo alerģisko reakciju dēļ, bet arī tāpēc, ka tā spēcīgi sausina ādu, iznīcina kolagēna struktūras un samazina vietējo imunitāti.
• Pat relatīvi droši mazgāšanas līdzekļi (piemēram, bērnu un veļas ziepes), regulāri vai ilgstoši lietojot, var samazināt ādas mitruma saturu. Un, ja ņemam vērā, ka ziepes lietojam kombinācijā ar hlorētu krāna ūdeni, varam teikt, ka tas ir īsts ādas žāvētājs.

Situācija ir vēl sliktāka ar antibakteriālām ziepēm. No vienas puses, tās palīdz aizsargāt organismu no mikrobiem, bet, no otras puses, tās sausina ādu un samazina tās dabisko imunitāti. Tā rezultātā uz rokām parādās iekaisums, lobīšanās un plaisas.

Statistika liecina, ka katrs piektais iedzīvotājs uz planētas saskaras ar sausas ādas izraisītu saplaisājušu roku problēmu. Pastāv korelācija starp šī nepatīkamā simptoma parādīšanos un cilvēka darbības veidu, jo uzņēmumos ne vienmēr tiek ievērotas roku ādas aizsardzības prasības.

Nevar teikt, ka sievietes, kuras regulāri veic dažādus mājsaimniecības darbus, izmantojot sadzīves ķimikālijas, par šo problēmu uztraucas vairāk nekā vīrieši. Piemēram, autovadītājiem, kuri ir spiesti pastāvīgi nonākt saskarē ar dažādām smērvielām un agresīviem šķidrumiem, uz rokām plaisas rodas ne retāk kā mājsaimniecēm.

Runājot par vecuma ierobežojumiem, šī problēma parasti ir raksturīga gados vecākiem cilvēkiem, kuru āda piedzīvo ne pašas patīkamākās ar vecumu saistītās izmaiņas. Jauniešiem plaisas uz rokām nerodas tik bieži. Un šādu defektu parādīšanās ir saistīta vai nu ar nepietiekamu roku aizsardzību, strādājot ar ķīmiskām vielām, vai ar veselības problēmām, kurām ir līdzīgas ārējās izpausmes.

Daudzi roku kopšanas līdzekļi nodrošina barošanu, mitrināšanu un aizsardzību pret negatīviem vides faktoriem. Tas palīdz ādai ilgstoši saglabāt veselību un elastību.

Aizsargājoša roku kosmētika, kā arī auduma un gumijas cimdi, visticamāk, palīdzēs aizsargāt mūsu rokas no dažādiem bojājumiem, ja cēlonis ir ārējs. Taču maz ticams, ka šāda aizsardzība palīdzēs atrisināt iekšējas problēmas, kas ietekmē mūsu ādas stāvokli.

[ 3 ], [ 4 ]

Ādas elastības traucējumu iekšējie cēloņi

Mitrums nodrošina ādai elastību. Ja āda nav pietiekami mitrināta, tā kļūst sausa un raupja, un stresa ietekmē šāda āda nevis stiepjas, bet gan sāk plīst. Pamanot plaisas uz rokām, ir loģiski pieņemt, ka tās parādījušās negatīvu faktoru ietekmes uz ādu no ārpuses rezultātā. Taču tas ne vienmēr tā ir. Daži iekšēji cēloņi var mainīt ādas struktūru, padarot to sausāku un jutīgāku pret ārējām ietekmēm. Tāpēc no pirmā acu uzmetiena dažreiz pat ir grūti noteikt, kas izraisa plaisas uz roku ādas.

Runājot par iekšējiem cēloņiem, mums atkal jāsaprot, ka tie var būt gan patoloģiski, gan fizioloģiski. Fizioloģisku (ar patoloģiju nesaistītu) cēloni var saukt par organisma dabisko novecošanās procesu, kad daudzi tajā esošie procesi tiek kavēti. Piemēram, samazinās dažu hormonu un kolagēna sintēze, palēninās vielmaiņa, samazinās reģenerācijas procesu efektivitāte un ātrums. Ir skaidrs, ka visi šie procesi ietekmēs roku ādas stāvokli, kas jau tā regulāri ir pakļauta negatīviem faktoriem.

To apstiprina fakts, ka saskaņā ar statistiku plaisas uz rokām vairāk traucē vecāka gadagājuma cilvēkiem. Piemēram, šādi defekti bieži skar sievietes klimaktēriskajā periodā, kurām pirms menopauzes, iespējams, nebija ādas problēmu. Šādu ādas stāvokļa izmaiņu cēlonis ir hormonālā nelīdzsvarotība. Sieviešu hormona estrogēna ražošana menopauzes laikā ir ievērojami samazināta. Šis hormons tiek uzskatīts par hialuronskābes ražošanas stimulatoru, pateicoties kurai mūsu āda uztur pietiekamu mitruma līmeni. Ko mēs novērojam? Sievietes organismā novērojama gļotādu un ādas mitruma satura samazināšanās. Sausa āda kļūst plānāka, un elastīna ražošanas samazināšanās (to pašu iemeslu dēļ) padara to mazāk izturīgu pret stiepšanos.

Ja reproduktīvā vecuma sievietei āda kļūst pārmērīgi sausa un sāk plaisāt sasprindzinājuma vietās, un vienlaikus nav citu pazīmju, kas liecinātu par slimību, nevar izslēgt, ka arī vēl jaunas dāmas organismā ir hormonāla nelīdzsvarotība, kas izraisa specifisku ārēju simptomu parādīšanos. Tātad cēlonis ne vienmēr slēpjas ārējos faktoros (nepiemēroti krēmi, mazgāšanas līdzekļu lietošana, nepietiekama roku ādas kopšana utt.).

Vīriešiem pietiekamu ādas biezumu nosaka androgēni, kas stimulē kolagēna ražošanu. Taču būtība nav pat ādas biezumā, bet gan tās elastībā, kas samazinās ar vecumu. Nedomājiet, ka tikai plāna āda var plaisāt. To apstiprina plaisu parādīšanās uz plaukstām, kur ādas biezums ir 3–8 reizes biezāks nekā citās rokas daļās. Nepietiekama mitruma dēļ āda ir neaizsargāta. Tāpēc pat bieza un sausa āda var plaisāt.

Vēl viens nepatoloģisks iemesls plaisām uz rokām ir noteiktu vitamīnu deficīts organismā. A, C, E un P vitamīnu deficīts var izpausties kā ādas lobīšanās un plaisas uz cilvēka rokām, kas norāda uz nepietiekamu ādas mitrumu. Visbiežāk šī parādība ir īslaicīga, jo organismā vitamīnu trūkums parasti rodas pavasarī un ziemā. Tieši šajā laikā ieteicams uzturā iekļaut ne tikai augļus un ogas, kas līdz šim laikam ir zaudējuši lielāko daļu savu lietderīgo vielu, bet arī vitamīnu kompleksus, kuru aptieku plauktos ir ļoti daudz. Jā, tas pats "AEvit" kombinācijā ar askorbīnskābi divās devās palīdzēs atrisināt ādas plaisāšanas problēmu vitamīnu deficīta dēļ.

Diemžēl roku krēmi un vitamīnu kompleksi nepalīdzēs tikt galā ar to pašu problēmu, ja to izraisa iekšēji patoloģiski traucējumi organismā. Ir vairākas slimības, kuru gadījumā āda uz rokām un citām ķermeņa daļām kļūst neparasti sausa un jutīga, kā rezultātā rodas apsārtums, lobīšanās un plaisas.

Piemēram, plaisas uz rokām var rasties dermatīta gadījumā. Dermatīts ir slimība, kurai var būt dažādas formas un cēloņi. Bet mūsu gadījumā visbiežāk runa ir par atopisko un kontaktdermatītu.

Atopiskais dermatīts ir alerģiska rakstura patoloģija, kurai vairumā gadījumu ir hroniska gaita. Visbiežāk to diagnosticē bērnībā cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz šo slimību. Viena no patoloģijas iezīmēm ir tā, ka tā palielina ādas jutību pret dažādiem kairinātājiem.

Kontaktdermatīts arī tiek uzskatīts par alerģisku slimību, taču tā simptomi izpaužas tikai tieša ādas kontakta ar kairinātāju gadījumā, kas var būt alergēni, agresīvas ķīmiskas vielas, jonizējošais starojums utt. Būtībā tā ir sava veida organisma reakcija uz noteiktu kairinātāju. Kontaktdermatīta simptomi parādās pēc otrās un turpmākās saskares ar kairinātāju. Akūtā patoloģijas formā novēro apsārtumu, pietūkumu, ādas slapošanos un rezultātā plaisu veidošanos. Hroniskas slimības gaitā plaisas parādās uz raupjas, sausas ādas.

Plaisas uz rokām var parādīties arī ekzēmas gadījumā — patoloģijas, kas pēc būtības un izpausmēm ir līdzīga kontaktdermatītam. Plaisas parasti ir raksturīgas sausai ekzēmai uz rokām, kad uz ādas veidojas blīva, neelastīga krevele. Kustinot pirkstus vai plaukstas locītavu, tā var pārsprāgt, veidojot diezgan dziļas plaisas.

Plaisas uz rokām alerģiju un alerģisku slimību dēļ parasti parādās pēc saskares ar ādu ar kairinātāju, un tām pievienojas citi alerģiskai reakcijai raksturīgi simptomi.

Dažreiz psoriāze atgādina par sevi ar plaisu parādīšanos uz ādas. Zinātnieki aizdomās par šīs patoloģijas autoimūno raksturu, un izsitumi uz ādas šajā gaismā izskatās kā nepietiekama organisma un jo īpaši imūnsistēmas reakcija uz kairinātājiem. Psoriāzes gadījumā specifiski izsitumi bieži parādās uz rokām (psoriāzes plaukstu-plantāra forma), kas visvairāk saskaras ar dažādām vidēm, un tāpēc tur jāgaida neparastas reakcijas: iekaisums, izsitumi, lobīšanās, plaisas. Lieta ir tāda, ka ar šo patoloģiju uz ādas virsmas veidojas sauss raga slānis, kam nav veselīgas ādas elastības un kas, izstiepjoties, var pārsprāgt, veidojot vairākus mazus plīsumus.

Simptomi, piemēram, paaugstināts ādas sausums uz rokām un tās plaisāšana, var novērot arī citās patoloģijās, kurām ir ārējas izpausmes:

• Ar ihtiozi (iedzimtu patoloģiju, kas izpaužas kā pārmērīga ādas keratinizācija dažādās ķermeņa daļās, ieskaitot rokas), uz roku ādas raupjajām vietām var parādīties plaisas.
• Reitera slimība (reimatiskā patoloģija ar sarežģītiem bojājumiem dažādu ķermeņa sistēmu orgānos, kas izpaužas kā uretrīts, prostatīts, konjunktivīts un locītavu iekaisuma slimības) papildus citiem simptomiem raksturo apsārtušu hiperkeratozes zonu veidošanās ar lobīšanos un plaisāšanu uz plaukstām un pēdām.
• Sēnīšu un dermatofītu izraisītas dermatomikozes gadījumā plaisas uz rokām arī nav rets simptoms. Candida ģints mikroorganismu izraisītu sēnīšu infekciju gadījumā bojājumi visbiežāk koncentrējas starppirkstu telpā, kur novēro niezi, ādas sabiezēšanu un plaisu parādīšanos ar baltu pārklājumu. Dermatofītu izraisītām slimībām (triho- un epidermofitozei) ir līdzīgas izpausmes: ādas nieze, bojājumu apsārtums un keratinizācija, plaisu parādīšanās uz tiem. Taču bojājumu lokalizācija ir nedaudz atšķirīga: pirkstu aizmugurējā un sānu virsma, plaukstas krokas zonā. Šajā gadījumā var novērot arī izsitumus mezgliņu vai pūslīšu veidā.

Cilvēka ādas stāvokli ātri ietekmē vielmaiņas traucējumi. Tagad mēs nerunājam par ādas slimībām, bet gan par sistēmiskām patoloģijām, kuru simptoms ir ādas sausums un paaugstināta jutība. Kādām patoloģijām šis simptoms ir raksturīgs?

Pirmkārt, ir vērts pieminēt deficīta stāvokļus (avitaminozi). Jau minējām, ka nepietiekams noteiktu vitamīnu līmenis organismā var negatīvi ietekmēt ādas stāvokli. Taču atsevišķi reti avitaminozes veidi var ne tikai ietekmēt ādas stāvokli, bet arī izraisīt nopietnus traucējumus dažādu orgānu un sistēmu darbībā. Tādējādi slimība, ko izraisa PP vitamīna, olbaltumvielu un aminoskābju deficīts un ko sauc par pellagru, izraisa ultravioletā starojuma iedarbībai pakļauto roku ādas keratinizāciju un lobīšanos (paaugstināta jutība pret saules gaismu). Tas ir, mēs runājam par visas rokas bojājumiem, uz kuriem vēlāk parādās sāpīgas plaisas. Šajā gadījumā slimība skar abas rokas, bet tās perēkļus var novērot arī citās ķermeņa daļās, īpaši tajās, kas pakļautas saules gaismai.

Samazinoties vairogdziedzera funkcijai, var attīstīties tāda patoloģija kā hipotireoze. Vairogdziedzera hormonu deficīts noved pie vielmaiņas procesu palēnināšanās ādā, tās uztura traucējumiem. Tā rezultātā āda kļūst sausa, palielinās tās biezums, bet samazinās elastība. Šādas izmaiņas visvairāk pamanāmas elkoņu un ceļgalu rajonā, bet sausa āda un tās plaisāšana dažos gadījumos novērojama arī uz pirkstiem un plaukstām.

Plaisas uz rokām nav nekas neparasts arī diabēta gadījumā. Šī endokrīnā slimība ir saistīta ar glikozes metabolisma traucējumiem, taču patiesībā ar šo patoloģiju tiek traucēti visi metabolisma veidi. Tajā pašā laikā organisms pastāvīgi zaudē šķidrumu, tiek traucēts ūdens un sāļu līdzsvars un audu barošana. Āda un gļotādas ar jebkura veida diabētu laika gaitā kļūst sausākas un plānākas, parādās ādas nieze. Ādas vājināšanās un tās elastības traucējumu dēļ, to izstiepjot, uz tās parādās plaisas, kas iekaist un ilgstoši nedzīst.

Paaugstinātu roku ādas sausumu var novērot arī tādā retajā autoimūnā patoloģijā kā Šegrena sindroms, kurā tiek novēroti saistaudu un ārējās sekrēcijas dziedzeru (siekalu, asaru, sviedru) bojājumi. Plaisas uz rokām šajā gadījumā rodas izteikta ādas sausuma dēļ. Bet vienlaikus tiek novēroti daudzi citi satraucoši simptomi.

Patoģenēze

Āda tiek uzskatīta par lielāko cilvēka ķermeņa orgānu platības ziņā, kas sastāv no vairākiem slāņiem un aizsargā ķermeni no ārējām ietekmēm. Papildus aizsardzībai tā veic daudzas citas funkcijas: elpošanas, termoregulācijas, izvadīšanas, apmaiņas receptoru, imūnsistēmas utt. Ir skaidrs, ka dažādi ādas bojājumi samazina šī svarīgā orgāna efektivitāti, kas nozīmē, ka šim jautājumam nepieciešama liela uzmanība.

Dažreiz pat neliela skramba uz ādas kļūst par lielu problēmu, kad tajā nokļūst infekcija, nemaz nerunājot par plaisām uz rokām. Plaisas ādā parasti sauc par lineāriem ādas audu plīsumiem. Šādi plīsumi parasti lokalizējas pa ādas lielākās stiepšanās līnijām (Langera līnijām).

Visbiežāk tie parādās tajās vietās, kas ir visvairāk pakļautas stresam un tieši mijiedarbojas ar dažādiem negatīviem faktoriem (termiskiem, ķīmiskiem, vides utt.). Rokas var uzskatīt par neaizsargātākajām cilvēka ādas zonām. Tajā pašā laikā rokas ir ļoti kustīga ķermeņa daļa ar daudzām locītavām, kuras saliecot āda tiek ļoti izstiepta. Un nav pārsteidzoši, ka šādās vietās tā var saplaisāt.

Kolagēns un elastīns, ko sintezē organisms, ir atbildīgi par ādas šķiedru elastību. Dažādos vecumos šo vielu ražošana organismā atšķirsies. Ir skaidrs, ka jauna āda ir gluda, pietiekami mitrināta un elastīga, lai izstieptos, tā būs izturīgāka nekā pusmūža cilvēka āda. Vai ir vērts runāt par vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuru āda laika gaitā kļūst sausa un plāna.

Un, ja roku āda regulāri tiek pakļauta laika apstākļu un vides apstākļu negatīvajai ietekmei, laika gaitā uz tās parādās agresīvas sadzīves ķimikālijas, pārmērīgi augsta vai, gluži pretēji, zema temperatūra, mikrobojājumi un sāpīgas plaisas.

Ir daudz kosmētikas līdzekļu, kas palīdz palēnināt ādas novecošanos un mazināt negatīvo vides faktoru ietekmi uz to. Tie palīdz uzturēt nepieciešamo ādas mitrumu, vielmaiņas procesus tajā, apgādā ar trūkstošajām vielām: kolagēnu, vitamīniem, mikroelementiem. Visi šie pasākumi nodrošina ādai optimālu biezumu, izturību un elastību.

Bet atgriezīsimies pie tā, ka roku krēmi var iedarboties tikai no ārpuses. Un ādas struktūra un attiecīgi arī izturība var mainīties ne tikai ārēju faktoru ietekmē. Dažreiz šādu izmaiņu iemesls ir vielmaiņas procesu traucējumi organismā. Un tad cieš ne tikai āda. Plaisas uz rokām šajā gadījumā kļūst par vienkārši redzamiem slimības simptomiem.