
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Saplaisājušas rokas kā slimības simptoms
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025

Neskatoties uz to, ka plaisas uz rokām gandrīz vienmēr parādās viena iemesla dēļ – sausas ādas dēļ uz rokām, ādas īpašību maiņas fenomenu var saistīt ar daudziem faktoriem, no kuriem daži ir organisma darbības traucējumi. Bet kā vismaz aptuveni saprast, vai ir vērts celt trauksmi vai vienkārši pievērst lielāku uzmanību roku kopšanai? Mēģināsim noskaidrot, kādi simptomi papildus plaisām uz rokām liecinās par to, ka cilvēks ir slims.
Sausas plaisas uz rokām, kas plaukstās un citās rokas zonās var būt dažāda dziļuma, bez jebkādiem citiem simptomiem visbiežāk liecina par sausu ādu uz rokām, kā rezultātā tā plaisā. Šādas plaisas parasti parādās locītavu zonā uz pirkstiem (retāk plaukstas locītavas rajonā) un uz plaukstām (parasti pa līnijām, kas iet pa tām). Dažreiz plaisu parādīšanās sākas ar nelielu epidermas lobīšanos un vieglu niezi.
Visbiežāk plaisas var rasties uz pirkstiem. Un tas nav pārsteidzoši, jo šī ir rokas kustīgākā daļa, kurai ir arī plāna āda. Ilgstoša saskare ar ūdeni, un jo īpaši ar mazgāšanas līdzekļu ūdens šķīdumiem, spēcīgas temperatūras izmaiņas, saules gaismas, sala vai vēja iedarbība, darbs zemē vai ar ķīmiskām vielām - to visu var uzskatīt par faktoriem, kas izraisa ādas plaisāšanu uz pirkstiem. Bet šajā gadījumā vispirms notiek ādas raupjums uz pirkstu iekšējās un sānu (retāk aizmugurējās) virsmas, un tikai pēc tam parādās plaisas. Šādas brūces uz ādas izraisa sāpes un spēcīgu diskomfortu, saliecot pirkstus.
Ja plaisas uz pirkstiem parādās traucējumu dēļ pašā ķermenī, tās parasti pavada citu simptomu parādīšanās.Viena un tā pati alerģija lielākajā daļā gadījumu ir saistīta ne tikai ar sausu ādu, bet arī ar ievērojamu niezi, izsitumiem, apsārtumu un audu pietūkumu.
Plaisa starp pirkstiem uz rokas var parādīties arī daudzu iemeslu dēļ. Ja tā parādījās pēc mazgāšanas vai tīrīšanas, tad, visticamāk, tā bija kontaktdermatīta izpausme. Pēc atkārtotas saskares ar alergēnu var sagaidīt līdzīgu reakciju atkal. Šajā gadījumā cilvēks brūces vietā jutīs gan niezi, gan sāpes, brūce var kļūt mitra. Ja kontakts ar alergēnu tiek izslēgts, āda drīz atgriezīsies normālā stāvoklī, brūce sadzīs, un citas vairs neparādīsies.
Ja vienreiz parādījusies plaisa ilgstoši nedzīst un pēc kāda laika parādās jaunas plaisas, var aizdomas par sēnīšu slimību, kurai ir recidivējošs raksturs. Šajā gadījumā brūces parādīsies ar jebkādu imūnsistēmas pavājināšanos, nevis saskares ar kairinātājiem dēļ. Plaisas vietā var novērot audu apsārtumu un pietūkumu, bālgana pārklājuma veidošanos. Parasti plaisas starppirkstu telpā ir diezgan dziļas un sāpīgas, kairinātāju ietekmē simptomi pastiprinās. Bet, ja šie faktori tiek izslēgti, tie pilnībā neizzūd, kā tas ir kontaktdermatīta gadījumā.
Un vēl viens svarīgs punkts. Ja mēs runājam par sēnīšu infekciju, brūču dzīšanas krēmu lietošana nedod labu efektu.
Dažreiz plaisas starppirkstu telpā parādās to pašu iemeslu dēļ kā uz plaukstām. Mēs runājam par vienu no psoriāzes formām, kas skar rokas un kājas. Psoriāzei raksturīgas apaļas, skaidri definētas bojājumu zonas, kas pārklātas ar pārslainu ragveida slāni, uz kura parādās plaisas. Ekzēma var atgādināt arī par sevi ar niezi un plaisām starp pirkstiem. Šajā gadījumā vispirms uz ādas veidosies iekaisušas vietas ar pūslīšiem, un pēc pūslīšu atvēršanās parādīsies brūces.
Pūšļi un plaisas uz pirkstiem un starppirkstu telpā visbiežāk rodas ekzēmas vai kontaktdermatīta gadījumā, ko izraisa nepietiekama organisma reakcija uz kairinātāju, identiska reakcijai uz šķembu.
Dažreiz uz pirkstiem pie nagiem var redzēt plaisas. Parasti šīs plaisas ir dziļākas un var pat asiņot. Āda ap brūces malām ir ļoti raupja un sausa. Brūču parādīšanās iemesli pie nagiem var būt dažādi. Tas ietver nelabvēlīgu ārējo faktoru ietekmi un iekšējus iemeslus. Bet, ja mēs runājam par traucējumiem organismā, plaisas parasti parādās citās ķermeņa daļās (piemēram, uz pēdām, plaukstām, elkoņiem utt.).
Plaisu parādīšanās uz pirkstiem pie nagiem var liecināt arī par sēnīšu infekcijas attīstību. Nagu onihomikoze izpaužas kā sausa plaukstu un pirkstu āda, epidermas hiperkeratoze (sabiezējums, keratinizācija) naga apvidū un tā tuvumā, nieze plaukstās, izmaiņas naga plātnītes struktūrā, kā rezultātā uz nagiem veidojas plaisas. Šajā gadījumā nags maina krāsu, sāk sadalīties un attālinās no naga gultnes.
Bet sēnīšu infekcijas gadījumā plaisas uz rokām jāuzskata nevis par pirmajām slimības pazīmēm, bet gan par tās cēloni (uz pāržāvētas ādas veidojas brūces, caur kurām patogēni iekļūst dziļi) vai komplikāciju simptomu. Kad sēnīte iekļūst un rodas slimības komplikācijas, bieži rodas naga krokas iekaisums. Tā pietūkst, kļūst sāpīga, pārklājas ar sausu garoziņu, kas sāk lobīties, pārklājas ar zvīņām un var saplaisāt.
Bet, ja lobīšanās un plaisas ap nagu neietekmē naga plāksni un nav saistītas ar negatīvu vides faktoru ietekmi, tad mēs varam runāt par kādu no uzskaitītajām patoloģijām: vitamīnu deficītu, ekzēmu, hipotireozi, diabētu, hormonālo nelīdzsvarotību. Varbūt līdzīgi simptomi vēl nav parādījušies citās ķermeņa daļās vai arī tie vienkārši nav pamanīti.
Ja plaukstās parādās plaisas, var būt aizdomas par šādiem patoloģiskiem cēloņiem:
- Sausa ekzēma uz rokām. Tā ir iekaisuma slimība, tāpēc sākumā novērojama niezoša vieta ar hiperēmiju un pietūkumu. Šajā vietā parādās burbuļi ar caurspīdīgu šķidrumu, pēc kā āda sāk plaisāt. Tikai ārsts var noteikt slimības cēloni konkrētai personai, jo ekzēma ir patoloģija, ko var izraisīt gan ārēji, gan iekšēji iemesli, kas saistīti ar endokrīnās, nervu un citu sistēmu un orgānu darbības traucējumiem.
- Roku dermatīts. Tā ir alerģiska rakstura patoloģija, kas raksturīga cilvēkiem ar jutīgu ādu. Saskare ar alergēnu (parasti atkārtota) izraisa izsitumu un eroziju veidošanos uz ādas, kas saglabājas ilgu laiku, dažreiz savelkas, dažreiz atkal iekaist un noved pie plaisu veidošanās.
- Plaukstu un pēdu psoriāze. Šajā gadījumā āda plaukstu apvidū kļūst biezāka un sausāka, iekaisusi un apsārtusi, kļūst sāpīga dziļu plaisu veidošanās dēļ, un uz tās parādās vieglas, lielas zvīņas. Bojājumi parasti ir apaļas formas.
- Plaukstu un pēdu psoriāzes gadījumā plaisas parasti parādās uz rokām (plaukstu apvidū) un pēdām (pēdu zolēm un pēdām). Identisku ainu var novērot arī plaukstu un pēdu keratozes gadījumā. Tā ir vecāka gadagājuma cilvēku slimība (biežāk skarti vīrieši, kas vecāki par 50 gadiem), ko var izraisīt ārēji faktori, A vitamīna deficīts vai vielmaiņas traucējumi. Patoloģiju raksturo ādas raupjuma un sabiezēšanas veidošanās pēdu un plaukstu apvidū. Āda maina krāsu uz dzeltenīgu vai brūnu un sāk plaisāt. Vairumā gadījumu slimību pavada pastiprināta skarto zonu svīšana. Dziļas plaisas uz rokām un pēdām ne vienmēr pavada stipras sāpes skarto zonu sabiezēšanas un rupjības dēļ, kas parasti atrodas simetriski.
Bet plaisas uz plaukstām var veidoties arī ārēju iemeslu ietekmē, parādoties uz neiekaisušas, bet pārmērīgi sausas ādas. Lobīšanās un plaisas uz rokām ārēju faktoru ietekmē diezgan bieži rodas cilvēkiem ar maigu un jutīgu ādu, un tas pat neprasa ilgstošu roku pakļaušanu ūdenim vai stipram salam. Šāda āda ir jāaizsargā no negatīvas ārējas ietekmes ar krēmu un īpašu aizsarglīdzekļu palīdzību.
Ja plaukstās parādās plaisas un tās niez, daudzi cilvēki uzreiz domā, ka cēlonis ir sēnīšu slimība. Patiesībā nieze ir alerģijas simptoms, specifiska organisma reakcija uz alergēnu, kas var būt mazgāšanas vai tīrīšanas līdzeklis, veļas pulveris vai pārtikas produkti. Nieze rodas arī pārmērīga ādas sausuma un lobīšanās gadījumā, ko izraisa vitamīnu deficīts.
Dažos gadījumos nieze uz ādas izrādās nervu reakcija uz stresu. Pat hormonālā nelīdzsvarotība var būt stresa pilna organismam. Tāpēc pat ārstam būs grūti uzreiz pateikt, kas izraisīja plaisu un niezes parādīšanos uz plaukstām, nemaz nerunājot par mums. Ir skaidrs, ka šādu patoloģiju var ārstēt tikai pēc tam, kad ir noskaidroti tās attīstības cēloņi, jo vitamīnu deficīta, sēnīšu slimību, alerģiju un CNS traucējumu ārstēšana notiks pēc dažādām shēmām un izmantojot dažādas zāles un metodes.
Plaisām uz rokām diabēta, vielmaiņas traucējumu, hormonālo traucējumu, endokrīno slimību dēļ nav skaidras lokalizācijas. Slimības rezultātā āda kļūst sausa arī citās ķermeņa daļās. Tātad, hipotireozes gadījumā plaisas vispirms var parādīties uz elkoņu un ceļgalu ādas, un pēc tam uz rokām. Bet diabēta gadījumā rodas problēmas ar brūču ārstēšanu, kas ļoti slikti dzīst augstā glikozes līmeņa asinīs dēļ.
Pellagras gadījumā neparasta krevele, kas ir pakļauta plaisāšanai, var pārklāt visas rokas, ja tās nav pasargātas no saules stariem. Līdzīgas zonas var parādīties arī citās atklātās ķermeņa daļās. Šegrena sindromam papildus plaisām uz rokām raksturīgas sausas acis ar sūdzībām par niezi, dedzināšanu un sāpēm, fotofobija, sausas mutes gļotādas ar sāpīgu plaisu veidošanos uz lūpām un mutes kaktiņos, dzimumorgānu gļotādas atrofija, reimatoīdi muskuļu un locītavu bojājumi, elpošanas sistēmas un nieru slimības utt.
Ir ļoti grūti spriest par plaisājošas ādas cēloni pieaugušajiem bez vizuālas pārbaudes un konsultācijas ar dermatologu, ņemot vērā, ka plaisas uz rokām var parādīties pat bērnam, un bērnība ievērojami neierobežo iespējamo šādu ādas izmaiņu cēloņu sarakstu.
Piemēram, plaisas uz bērnu, tāpat kā pieaugušo rokām, var parādīties mazgāšanas līdzekļu (ziepju), aukstuma (bērnu āda ir maiga, tāpēc pārāk zema temperatūra var tai kaitēt), augsnes, saules gaismas, vēja u. c. ietekmē. Gan pieaugušajiem, gan bērniem dažreiz ir neparasta reakcija uz aukstumu, ko sauc par salnalerģiju. Šajā gadījumā āda kļūst ļoti sarkana, pēc tam sāk niezēt un lobīties, dažreiz veidojas mikroplaisas un čūlas.
Bērniem, tāpat kā viņu vecākiem radiniekiem, var būt tādas slimības kā diabēts, psoriāze, dermatīts, ekzēma, kas var parādīties jebkurā vecumā un kurām pievienojas plaisu veidošanās uz rokām un kājām. Bērnībā šīs slimības bieži norit citādi nekā pieaugušajiem, tāpēc ādas plaisāšana un nieze var būt tikai pirmās slimības pazīmes, par kurām vecāki pat nebija aizdomājušies. Vai tas nav nopietns iemesls, lai parādītu bērnu speciālistam, kad parādās šādi simptomi, ja tas palīdz atklāt slimību pašā sākumā?
Pusaudža gados ādas izmaiņas parasti ir saistītas ar hormonālām svārstībām, tāpēc nav pārsteigums, ja pusaudža āda uz laiku kļūst pārāk taukaina vai sausa. Taču pat šajā gadījumā nevajadzētu izslēgt iespējamu patoloģisku faktoru ietekmi, kas paslēpti organismā. Iespējams, šī ir sākuma stadijā esoša slimība, un jo agrāk tā tiek diagnosticēta, jo vieglāk to būs ārstēt.
Diagnostika plaisājušas rokas
Plaisas uz rokām pašas par sevi maz ko pasaka par to parādīšanās iemesliem, tāpēc pašdiagnostikas rezultāts bieži vien ir kļūdains. Pat pieredzējis terapeits un dermatologs, ar kuru jums vajadzētu sazināties par sausu un saplaisājušu ādu, ne vienmēr var nekavējoties pieņemt skaidru spriedumu. Lai iegūtu precīzu diagnozi, dažreiz ir jāveic vairākas pārbaudes.
Sākotnējai diagnozei, kas ārstam norādīs, kādā virzienā veikt turpmākus pētījumus, nepieciešama fiziska apskate un saruna ar pacientu. Galu galā, lai izprastu simptoma cēloni, ir jānoskaidro, kādi faktori bija pirms tā parādīšanās. Dermatologs var jautāt, vai āda iepriekšējā dienā bija saskarē ar sadzīves ķimikālijām, precizēt pacienta profesiju (šāds simptoms var būt profesionālās darbības sekas, kad cilvēka rokas regulāri tiek pakļautas ūdenim, aukstumam, zemei vai ķīmiskām vielām) un viņa uztura īpatnības. Ir skaidrs, ka, ja ir arī citi nespēka simptomi, par tiem noteikti būs jāpastāsta ārstam.
Vairāk informācijas par patoloģiju ārstam var sniegt analīžu rezultāti. Vispārēja asins un urīna analīze pastāstīs par pacienta iekšējo orgānu stāvokli. Asins bioķīmija palīdzēs ne tikai noskaidrot orgānu stāvokli, bet arī iegūt informāciju par vielmaiņu, noteikt vitamīnu un mikroelementu deficītu. Asins analīze glikozes noteikšanai palīdzēs novērtēt neapstrādāta cukura koncentrāciju organismā un identificēt tādu patoloģiju kā diabēts. Ja ir aizdomas par helmintozi (un vitamīnu deficīts bieži attīstās uz šīs patoloģijas fona), būs jāveic fēču un asins analīzes.
Ja plaisas iekaist un slikti dzīst, ārsts bakterioloģiskai analīzei veiks brūces satura nokasīšanu. Tādā veidā ir iespējams noteikt patogēnu, kas izraisīja audu iekaisumu (un tas var būt gan baktērijas, gan sēnītes).
Ja uz apsārtušas, iekaisušas ādas, kas pārklāta ar zvīņu slāni, parādās plaisas, šajā vietā būs jāveic audu nokasīšana. Tas palīdzēs atšķirt dermatīta un ekzēmas bojājumus no psoriāzes, sēnīšu infekcijas un citu slimību bojājumiem, kam ir līdzīgas izpausmes.
Ja mēs runājam par alerģiska rakstura slimībām, tad šajā gadījumā ieteicams veikt testu, lai identificētu alergēnu. Tas nākotnē palīdzēs izvairīties no saskares ar vielu, kas izraisa alerģiskas reakcijas, un padarīs efektīvāku zāļu izvēli sausuma un plaisu ārstēšanai uz rokām.
Ja ir aizdomas par hormonālo nelīdzsvarotību, ārsts var ieteikt veikt asins analīzi, lai pārbaudītu hormonu līmeni.
Ārsti reti ķeras pie instrumentālas diagnostikas roku un kāju ādas plaisām. Piemēram, ultraskaņas un cita veida izmeklējumi var tikt nozīmēti, lai novērtētu orgānu bojājumu pakāpi, ko izraisījušas atklātās slimības (helmintiāze, diabēts, autoimūnas slimības).
Diferenciālā diagnoze
Tā kā plaisām uz rokām ir diezgan daudz iemeslu, un pats simptoms neko daudz neizsaka, ārstam, veicot diferenciāldiagnostiku, ir nepieciešams zināms profesionalitātes līmenis, jo dažādi iemesli liecinās par pilnīgi atšķirīgām organisma patoloģijām. Un pat ja runa ir par alerģisku reakciju, ir svarīgi atšķirt šāda veida slimības vienu no otras, lai diagnoze būtu pēc iespējas precīzāka. Piemēram, ārstam ir skaidri jāsaprot, ar ko viņš saskaras: ar alerģiju vai dermatītu, kas attīstās uz alerģisku reakciju noslieces fona.
Komplikācijas un sekas
Pīlings un plaisas uz rokām varētu tikt uzskatītas par kosmētisku defektu, ja ne ciešanas, ko tās sagādā to īpašniekiem. Galu galā, plaisa ādā, pat visniecīgākā, var izraisīt diezgan jutīgas sāpes, kas pastiprinās aukstumā. Ūdens un mazgāšanas līdzekļu ietekmē, saliecot pirkstus vai savelkot tos dūrē utt. Jebkurš roku darbs kļūst par ievērojamu pārbaudījumu cilvēkam, jo tas ir saistīts ar sāpēm.
Sievietēm neizskatīgu plaisu un lobīšanās parādīšanās uz rokām ir dubulta nelaime, jo sieviešu rokām, kā tas ir pieņemts kopš seniem laikiem, vajadzētu būt dāmas lepnuma avotam, nevis nosodījuma iemeslam. Sausa, lobāma āda ar brūcēm un sarkaniem plankumiem izskatās ļoti nekopta, un neviens manikīrs nevar labot situāciju. Tas ir, kad uz rokām parādās šādi defekti, sieviete ir spiesta izjust ne tikai sāpes, bet arī kaunu, kairinājumu, šaubas par sevi un pievilcības trūkumu.
Taču sāpīgu plaisu ārstēšana izrādās nemaz tik vienkārša. Ja brūci uz kājas vai citas ķermeņa daļas var apstrādāt ar antiseptisku līdzekli, ieziest ar ziedi un pārklāt ar pārsēju (vai aizlīmēt ar plāksteri), kas novērsīs infekciju un ļaus brūcei ātri sadzīt, tad plaisas uz rokām būs grūtāk. Mūsu rokas pastāvīgi atrodas kustībā: tās kaut ko paņem, mazgā, tīra, mazgā, un pašas regulāri ir jāmazgā, tāpēc ne plāksteris, ne pārsējs nepalīdz efektīvi aizsargāt brūci no negatīviem faktoriem, lai tā ātrāk sadzītu.
Izrādās, ka brūce bieži vien ir neaizsargāta, un tajā var viegli iekļūt infekcija. Apsārtums plaisā uz rokām vairumā gadījumu liecina, ka brūce ir iekaisusi netīrumu, baktēriju un sēnīšu infekcijas dēļ. Ja šajā gadījumā nekas netiks darīts, tad pēc kāda laika apsārtuma vietā parādīsies strutas, kas vēl vairāk sarežģīs ārstēšanu. Un tam var būt nepatīkamas sekas sepses (asins saindēšanās) veidā.
Tas notiek neskatoties uz to, ka līdz šim mēs runājām par plaisām, kas parādījās ārējo faktoru iedarbības rezultātā. Taču ādas stāvokļa izmaiņas var būt slimības simptoms. Un nav svarīgi, cik bīstama ir šī slimība. Ņemsim, piemēram, alerģiju. Vietēja alerģiska reakcija pati par sevi nerada lielas briesmas, lai gan tai ir nepatīkamas izpausmes. Bet, ja šādas reakcijas rodas regulāri, cilvēkam var attīstīties tāda slimība kā atopiskais dermatīts, kura ārstēšana dažkārt ir diezgan sarežģīta.
Turklāt ir diezgan grūti paredzēt, kā imūnsistēma rīkosies katrā nākamajā saskarē ar alergēnu. Sākumā tās var būt lokālas reakcijas, un nākotnē nav pārsteigums, ka parādīsies vispārējas (iesnas, šķaudīšana, klepus, balsenes tūska utt.), kas savukārt var izraisīt hronisku slimību (rinīta, bronhīta, vidusauss iekaisuma, bronhiālās astmas utt.) parādīšanos.
Ja plaisa uz pirksta ilgstoši nedzīst, tas var liecināt par tādu komplikāciju kā brūces infekcija vai būt diabēta pazīme. Ar šo slimību plaisas un čūlas uz ādas parādās diezgan ātri, bet sadzīst ar lielām grūtībām. Ignorējot šādu simptomu, var sākties slimība, kas izraisa komplikācijas dažādos cilvēka orgānos.
Ko lai saka, lai kāda arī nebūtu slimība, kas mums par sevi atgādina ar sausu ādu un plaisām uz rokām, to nevar ignorēt. Galu galā, jo agrāk tiek atklāta patoloģija, jo lielākas ir iespējas ar to tikt galā vai vismaz novērst iespējamās komplikācijas.
Profilakse
Sausas un plaisājošas ādas profilakse nav tik sarežģīta, lai radītu ievērojamas grūtības. Populāri profilakses pasākumi ietver:
- Regulāra roku aizsardzība no nelabvēlīgiem laika apstākļiem (salnā laikā jāvalkā dūraiņi un cimdi, aukstumā un vējā nevar iziet ar mitrām vai tvaicētām rokām, vasarā roku āda jāaizsargā ar īpašiem saules aizsargkrēmiem, ziemā - krēmiem, lai pasargātu no aukstuma un vēja).
- Aizsardzība pret nelabvēlīgiem vides apstākļiem (darbs dārzā, remonts, trauku mazgāšana, dzīvokļa tīrīšana, izmantojot sadzīves ķimikālijas utt., tās ir darbības, kurās ieteicams aizsargāt rokas ar auduma un gumijas cimdiem).
- Ja darbs tiek veikts bez cimdiem, roku āda jāaizsargā ar līdzekļiem, kas veido izturīgu plēvīti uz ādas virsmas (silikona līmei piemīt šādas īpašības), vai vismaz ar parastajiem aizsargkrēmiem. Pēc darba pabeigšanas, kas var pastiprināt ādas sausumu (piemēram, drēbju mazgāšana vai krāsošana), ieteicams rokas ieziest ar glicerīnu, lanolīnu, jebkuru mitrinošu vai taukainu krēmu.
- Higiēna ir veselīga dzīvesveida priekšnoteikums. Taču roku mazgāšanai ieteicams lietot maigus mazgāšanas līdzekļus, piemēram, bērnu vai kosmētiskās ziepes, vannas ziepes ar glicerīnu, šķidrās ziepes (veļas ziepes, lai arī tiek uzskatītas par dabiskākajām, tām ir spēcīga žāvējoša iedarbība, tāpēc tās nav piemērotas sausai roku ādai).
- Pēc roku mazgāšanas ar krāna ūdeni, āda jānosusina ar dvieli, bet dariet to maigi, neberzējot un neizmantojot elektriskos žāvētājus.
- Ir nepieciešams regulāri veikt roku ādas kopšanas procedūras. Tās var būt vannas, kompreses, maskas un roku krēmi ar mitrinošu un barojošu efektu. Izvēloties profesionālo kosmētiku, jāpievērš uzmanība tam, kādai vecuma kategorijai tā paredzēta.
- Cilvēkiem, kuriem ir alerģiskas reakcijas, noteikti jāidentificē alergēns, kas izraisa simptomus. Nākotnē labāk izvairīties no saskares ar šādām vielām un lietot antihistamīnus.
- Lai izvairītos no ādai noderīgu vitamīnu un minerālvielu deficīta organismā, jāpāriet uz sabalansētu uzturu, pielāgojot savu uzturu veselīgu produktu virzienā. Pavasara-ziemas periodā, kad vitamīnu saturs dārzeņos un augļos ir ievērojami samazinājies, ir lietderīgi pāriet uz vitamīnu-minerālu kompleksiem.
- Jebkurā gadījumā jums jācenšas izvairīties no stresa, kas, izrādās, var negatīvi ietekmēt mūsu ādas stāvokli, izpaužoties kā nieze un plaisas uz rokām.
- Ja esat pamanījis neparastus simptomus, kas norāda uz slimības attīstību, jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts, lai saņemtu padomu un ārstēšanu, kas palīdzēs novērst šādus traucējumus organismā, kas izraisa paaugstinātu roku un kāju ādas sausumu un raupjumu.
Plaisas uz rokām parasti nav pirmā patoloģijas pazīme, bet gan tās komplikācija, kas norāda, ka cilvēks vienkārši nepamanīja slimības sākumu un tagad plūc savas neuzmanības un neuzmanības pret savu ķermeni augļus. Tomēr tas vēl nav teikums, kas nozīmē, ka ir vērts cīnīties par savu veselību un ādas skaistumu.
Prognoze
Plaisas uz rokām nav dzīvībai bīstama patoloģija, un, ja vēlas, tās var ārstēt bez sekām un pēdām uz ādas. Komplikācijas parasti var rasties, ja netiek ārstētas dziļas, asiņojošas plaisas, netiek ievērotas roku higiēnas prasības, nepietiekami tiek aizsargātas brūces no piesārņojuma (īpaši strādājot ar augsni, netīru ūdeni, jēlu gaļu, peldoties atklātā ūdenī utt.). Prognoze nav tik labvēlīga, ja plaisas parādās uz rokām pacientiem ar diabētu, kuriem jebkuras brūces dzīst ļoti ilgi un tāpēc ir uzņēmīgākas pret infekcijām.
Ādas defekta ķirurģiska ārstēšana parasti netiek izmantota, ja vien savlaicīgas un efektīvas dziļas plaisas ārstēšanas trūkums neizraisa infekciju un smagu pirksta audu nekrozi (gangrēnu), kas procesa apturēšanai būs jāamputē. Šāda situācija ir iespējama pacientiem ar cukura diabētu.
Plaisas uz pirkstiem un plaukstām varbūt nerada lielas briesmas, taču sāpes un nieze, kas tās pavada, var nopietni sabojāt cilvēka dzīvi, un šādu defektu ārstēšana var ilgt vairākas dienas un nedēļas. Varbūt šajā sakarā ir vērts padomāt par to, kā novērst plaisas uz rokām un kājām.