Gūžas saišu sastiepums.

Šī problēma lielākoties ir pazīstama cilvēkiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu, taču šī trauma neapiet arī parastos pilsoņus, lai gan ikdienas apstākļos to ir nedaudz grūtāk iegūt. Gūžas saišu stiepšana - tieši par to mēs runājam.

Ir vērts precizēt, ka šajā situācijā nevajadzētu jaukt saišu bojājumus un muskuļu audu bojājumus. Tās ir nedaudz atšķirīgas lietas, un ārsti diezgan bieži diagnosticē muskuļu bojājumus. Tajā pašā laikā tie ir mazāk sāpīgi un nerada nopietnas komplikācijas.

[ 1 ], [ 2 ]

Gūžas sastiepuma cēloņi

Katram cilvēkam ir savs temperaments un vēlmes. Vieniem patīk gulēt uz dīvāna ar avīzi, bet citi dod priekšroku aktīvai atpūtai. Dabiski, ka pēdējie biežāk gūst traumas, bet pirmie nav pasargāti no sasitumiem, nobrāzumiem, kritieniem ar visām no šīs situācijas izrietošajām sekām. Kādi ir gūžas saišu sastiepumu cēloņi?

• Galvenais traumu avots ir kritiens vai nejauša paslīdēšana.
• Pārvietošanās pa nelīdzenām virsmām.
• Neārstēta trauma, kas vājināja saites.
• Pēkšņa ķermeņa stāvokļa maiņa var izraisīt arī traumu, piespiežot nesagatavotas saites strādāt, lai tās pārrautu.
• Patoloģija, kas negatīvi ietekmē nervu vadīšanu un muskuļu audus.
• Traumas var gūt arī negadījuma izraisīta lūzuma rezultātā.
• Iedzimta predispozīcija.
• Drošības pasākumu pārkāpšana sporta aktivitāšu laikā.
• Monotonas kustības ar slodzi.

Stiepšanās process ir pilnīgs vai daļējs mazu šķiedru, kas veido saišu audus, plīsums. Atkarībā no patoloģijas smaguma pakāpes ortopēdiskie ārsti šo traumu iedala vairākās kategorijās:

• Viegla patoloģijas pakāpe – neliela skaita atsevišķu audu pavedienu pārrāvums.
• Vidēja bojājuma smaguma pakāpe – notiek visu audu savienojumu plīsums, kam seko to "nodilšana" (šķiedras ir saplēstas un sāk atdalīties viena no otras).
• Smaga patoloģija - pilnīga saites plīsums, ar sekojošu atdalīšanos no kaula.
• Ļoti reti, bet tomēr tiek diagnosticēts īpaši smags bojājums, kad kopā ar saišu plīsumiem tiek novērota kaula gabala šķemba. Ortopēdi šādu patoloģiju norāda kā avulsijas lūzumu.

Vairumā gadījumu tas skar bērnus un pusaudžus, kuriem vēl nav spēcīgas kaulu struktūras, vai vecāka gadagājuma cilvēkus, kuriem jau ir ar vecumu saistīta osteoporoze. Pieaugušie pacienti joprojām ir vairāk pakļauti gūžas saišu stiepšanai, taču šī patoloģija notiek ar lielākām komplikācijām, ilgiem ārstēšanas kursiem un atveseļošanās periodiem. Slimības smagums lielā mērā ir atkarīgs no šādiem faktoriem: trieciena spēka uz audiem, pielietotās slodzes rakstura, cilvēka saišu aparāta un visa viņa ķermeņa stāvokļa.

Gūžas locītavas sastiepums

Ir vairāki iemesli, kas var izraisīt sāpju simptomus šajā zonā, taču visi tie ir saistīti ar patoloģiskām izmaiņām, kas notikušas šajā zonā: fascijas, kaulu, muskuļu un skrimšļu audu bojājumi, gūžas locītavas saišu stiepšanās. Saišu traumas ir diezgan izplatītas, īpaši sportistu vidū. Tas var notikt, ja cilvēkam rodas pārmērīga slodze uz gūžas locītavas saistaudiem. Ja saišu elastība nav pietiekama, lai izturētu spiedienu, tad rodas gūžas saišu plīsums vai stiepšanās. Bieži vien ārsts var novērot ne tikai šādus simptomus, bet arī citas traumas izpausmes.

Ja nepasargājat sevi un notiek negadījums, nekavējoties jārīkojas, lai novērstu turpmākus bojājumus skartajā zonā, jo kavēšanās var izraisīt pašas locītavas fiksācijas pavājināšanos un pēc tam kaula lūzumu. Tāpēc nekavējoties jāsniedz pirmā palīdzība: jānostiprina ievainotā vieta ar ciešu pārsēju (elastīgo saiti) un jāuzliek aukstums. Pēc tam obligāti jāparāda sāpošā locītava speciālistam.

Gūžas sastiepuma simptomi

Šāda veida traumas ir raksturīgākas profesionālajam sportam. Liela daļa šīs zonas saišu aparāta traumu rodas futbolistiem, peldētājiem, slidotājiem, vingrotājiem un vieglatlētiem. Gūžas saišu sastiepuma simptomi ir šādi:

• Smagu sāpju parādīšanās. Lokalizācija - gūžas locītava.
• Sāpes pastiprinās, mēģinot veikt jebkādas kustības ar šo locītavu.
• Traumas zonā var novērot ādas pietūkumu un hiperēmiju.
• Rentgena stari var parādīt locītavu deformāciju.
• Pakāpeniski sāpju simptomi var "izplatīties" pāri augšstilbam, zaudējot skaidru lokalizāciju un pēc tam pārejot uz apakšstilbu. Taču neaizmirstiet, ka šādus simptomus var izraisīt arī jostas daļas bojājumi.
• Dažos gadījumos ir kustību stīvums un locītavu kustīguma samazināšanās.

Gūžas sastiepumu diagnostika

Ja rodas trauma, pirmais, kas jādara, ir imobilizēt skarto locītavu, uzklāt aukstumu un steidzami nogādāt cietušo pie ārsta. Tikai speciālists var pienācīgi izmeklēt pacientu un pieņemt spriedumu.

Gūžas locītavas sastiepuma diagnostika ietver:

• Pacientu sūdzību analīze.
• Pacienta vizuāla pārbaude un skartās zonas palpācija.
• Ārsts nosaka locītavas kustīgumu, pārvietojot pacienta apakšējo ekstremitāti dažādos virzienos.
• Lai precīzāk noteiktu gūžas saišu sastiepuma vietu, ārsts lūdz cietušajam veikt vairākus vienkāršus vingrinājumus.
• Lai izslēgtu citu patoloģiju, kas izpaužas līdzīgi, ārsts izraksta rentgenu. Tas ir pilnīgi pietiekami, lai noteiktu pareizu diagnozi, un nav nepieciešama papildu pārbaude.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Gūžas sastiepumu profilakse

Lai cik smaga būtu patoloģija, labāk to novērst, nekā vēlāk ārstēt. To var teikt par mūsu problēmu. Gūžas saišu sastiepumu profilakse ietver vairākus vienkāršus noteikumus.

• Ejot, kājām jābūt ērtos un komfortablos apavos. Arī apģērbam nevajadzētu radīt apkaunojošu iespaidu. Jo pārāk augsts papēdis vai pārāk cieši svārki var izraisīt kritienu vai paslīdēšanu, kas var radīt nepatīkamas sekas.
• Ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt savu uzturu, lai izvairītos no liekā svara.Liekie kilogrami ir papildu slodze locītavām un saistaudiem.
• Aktīvs dzīvesveids stiprinās muskuļu rāmi, kas vismaz daļēji pārņems slodzi. Trenēti muskuļi pasargās saites no bojājumiem.
• Ja cilvēks ir profesionāls sportists, pirms palielinātas slodzes uzsākšanas ir vērts iesildīties, izstiept un izstiept muskuļus – tā ir lieliska gūžas saišu sastiepumu profilakse.
• Centieties izvairīties no pēkšņām kustībām.

Gūžas locītavas sastiepuma prognoze

Šis bojājums ir nepatīkama, bet ne letāla patoloģija. Un tas, cik pareizi cietušajam tiks sniegta pirmā medicīniskā palīdzība, lielā mērā ir atkarīgs no gūžas saišu sastiepuma prognozes. Ja sākotnēji viss tika izdarīts pareizi un pacients ātri nokļuva pie speciālista, tad cietušajam nebūs nepieciešams ilgs laiks, lai atgrieztos ierastajā dzīvesveidā. Pretējā gadījumā šis brīdis pienāks, bet ne tik ātri, un sekas var nebūt tik rožainas. Tikai nevajag nodarboties ar pašārstēšanos.

Skaistule augstpapēžu kurpēs, sportiste, kas skrien pa stadiona skrejceļu, vai vecāka gadagājuma cilvēks – neviens nav pasargāts no gūžas saišu sastiepuma diagnozes. Galvenais ir nezaudēt kontroli pār situāciju un jau pirmajās minūtēs prast pareizi sniegt pirmo palīdzību. Galu galā tieši no tā daudzējādā ziņā ir atkarīgs, cik ilga būs ārstēšana, atveseļošanās periods un vai to vēlāk saasinās citi patoloģiski simptomi. Pēc tam nevajadzētu nodarboties ar pašārstēšanos – cietušais pēc iespējas ātrāk jānogādā pie speciālista, kurš uzņemsies turpmāko pacienta aprūpi. Ņemot vērā iepriekš minēto, jābūt uzmanīgākam, prasīgākam pret sevi un ievērīgākam pret citiem. Un esiet veseli, jūs un jūsu tuvinieki!