Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Elkoņa tendonīts
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 05.07.2025
Ļoti bieži iekaisumu izraisa cīpsla elkoņa locītavas zonā, un tad ārsti diagnosticē slimību, ko sauc par elkoņa tendinītu.
Cilvēka muskuļu un skeleta sistēmā īpaši blīvie saistaudi – cīpslas (latīņu valodā "tendo") – veic divas svarīgas funkcijas. Cīpslas piestiprina muskuļus pie kauliem un arī pārraida muskuļu kontrakciju uz kaulu svirām, t.i., nodrošina visas muskuļu un skeleta sistēmas biomehāniku. Un, lai gan cīpslas ir ļoti izturīgas, pateicoties šķiedru kolagēna elementu pārsvaram to struktūrā, tajās ir iespējams arī iekaisums – tendinīts. Visneaizsargātākās pret iekaisuma procesu rašanos ir ceļa, gūžas un pleca locītavu cīpslas.
[ Elkoņa tendinīta cēloņi
Starp elkoņa tendinīta cēloņiem ir dažādi faktori. Pirmkārt, tā ir ilgstoša elkoņa locītavas pārslodze (piemēram, sportistiem) vai pastāvīga fiziska slodze, kas saistīta ar atkārtotu to pašu kustību atkārtošanos (dažās profesijās).
Pastāvīgu pārslodžu dēļ cīpslu kolagēna šķiedras sāk deformēties līdz pat daļējai audu iznīcināšanai un to plīsumam. Cīpslas plīsuma vietā var parādīties nekrotiskas zonas - iekaisuma perēkļi, kā arī kalcija sāļu nogulsnes, kas bojā tuvumā esošos audus.
Elkoņa tendinītu bieži izraisa trauma, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, kad ar vecumu saistītas izmaiņas organismā samazina kolagēna veidošanos un cīpslu elastību.
Elkoņa locītavas tendinīta attīstību veicina infekcijas, reimatoīdie procesi locītavās (artrīts), vielmaiņas traucējumi (cukura diabēta gadījumā) un vispārēja organisma imunitātes samazināšanās.
Elkoņa tendinīta simptomi
Elkoņa tendinīta simptomi var parādīties pēkšņi vai attīstīties lēni ilgākā laika periodā.
Tipiskākais un izplatītākais elkoņa tendinīta simptoms ir sāpju sajūta, kas var atšķirties pēc intensitātes un rakstura (sāpošas, asas, pulsējošas). Sāpes rodas, kustinot roku, dažreiz tuvāk naktij sāpes pastiprinās, neļaujot aizmigt.
Cīpslas audu bojājuma un to iekaisuma dēļ tiek novērota locītavas kontraktūra( ierobežota kustīgums) un krakšķēšana kustību laikā. Ja iekaisuma skartā zona ir ievērojama, āda slimības locītavas zonā kļūst sarkana un karsta uz tausti.
Kur tas sāp?
Elkoņa tendinīta diagnoze
Šīs muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz pacienta medicīnisko pārbaudi ar elkoņa locītavas palpāciju.Lai noteiktu skartās ekstremitātes mobilitātes pakāpi un sāpju lokalizāciju, ārsts veic arī īpašus testus: hiperfleksijas testu, supināciju, varus un valgus sasprindzinājumu, kompresijas sindromu utt.
Tā kā elkoņa locītavas tendinīta klīniskā aina daudzējādā ziņā ir līdzīga citiem šīs lokalizācijas iekaisuma procesiem, ir nepieciešams diferencēt tendinītu no tādām slimībām kā osteohondrīts, artrīts, osteoartroze, sinoviālā hondromatoze, fascīts utt.
Lai izslēgtu artrītu un osteoartrītu, tiek veikta laboratoriska asins analīze. Diagnozi precizēt palīdz arī temperatūras lauku sadalījuma attēls cīpslas un muskuļa audos (izmantojot termogrāfiju), patoloģisko izmaiņu noteikšana audos un iekaisuma perēkļu noteikšana tajos (ultrasonogrāfija). Turklāt, izmantojot rentgena starus, var veikt slimās rokas izmeklēšanu.
Kas ir jāpārbauda?
Kā pārbaudīt?
Kurš sazināties?
Elkoņa tendinīta profilakse
Galvenais elkoņa tendinīta profilaksē ir izvairīties no pārmērīga stresa uz locītavām un ilgstošām monotonām kustībām, kā arī neveikt pēkšņas kustības un necelt smagus priekšmetus, stāvot uz taisnām kājām.
Lai papildinātu ķermeni ar kolagēnu, tas ir, lai palielinātu cīpslu elastību, eksperti iesaka ēst liellopu gaļu un liellopu aknas, vistas olas, augu eļļas, piena produktus, jūras zivis, citrusaugļus, aprikozes, papriku un riekstus.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka taukaini pārtikas produkti, melnā tēja, kafija, šokolāde, auzu pārslas, skābenes un redīsi bloķē kalcija uzsūkšanos un tā iekļūšanu cīpslu un kaulu audos. Arī hormonālie kontracepcijas līdzekļi ir vainīgi.
Elkoņa tendinīta prognoze
Ja akūts elkoņa locītavas tendinīts netiek ārstēts laikā, slimība kļūs hroniska ar pastāvīgām sāpēm un ievērojamu roku kustīguma ierobežojumu.Turklāt iekaisuma process var iet tālāk un ietekmēt visu locītavu un locītavas kapsulu.
Bez atbilstošas kompleksas terapijas elkoņa locītavas tendinīta prognoze nav optimistiska, jo pastāv reāls cīpslu audu neatgriezeniskas deģenerācijas, to vājināšanās un plīsuma drauds pat ar mērenu fizisko aktivitāti.