Higiēniska zobu tīrīšana mājās jāveic katru dienu - divas reizes dienā (no rīta un vakarā), kā arī zobārstniecības slimnīcās - profesionāla tīrīšana, kas tiek veikta pēc zobārsta veiktas mutes dobuma (zobu, smaganu, mēles) pārbaudes un tā stāvokļa novērtēšanas.