Smagu muguras sāpju tautas ārstēšana

Tautas medicīna, kas pastāv daudz ilgāk nekā tradicionālā medicīna, jau ir uzkrājusi daudzas noderīgas receptes dažādu veidu sāpju sindroma ārstēšanai. Un tā kā muguras sāpju sūdzības ir sena problēma, kas mūsdienās ir kļuvusi īpaši populāra, pateicoties interneta attīstībai, daudzas receptes tiek papildinātas un uzlabotas, lai kļūtu pieejamas plašam pacientu lokam.

Starp dažādajiem līdzekļiem un metodēm intensīvu sāpju mazināšanai muguras un jostasvietas rajonā, īpaši populāras ir sasilšanas procedūras, jo jau sen ir zināms, ka siltuma ietekmē ķermenis atslābinās, aktivizējas asinsrite un vielmaiņa, kas palīdz mazināt sāpju sindroma intensitāti. Šajā gadījumā sasilšanu var veikt, izmantojot dažādas metodes:

Sausās kompreses

• Lina maisiņu var piepildīt ar cepeškrāsnī uzkarsētām smiltīm un uzklāt uz sāpošās vietas. Vislabāk to darīt guļot uz vēdera, atslābinātam. Turiet kompresi, līdz sāpes mazinās. Smilšu vietā var izmantot mālu (no tā izveidojiet plakanu kūku un siltu uzklājiet uz sāpošās vietas) vai galda sāli.
• Vēl viena efektīva recepte muguras sāpēm. Jums jāņem plata šalle vai salocīta lakatiņa, kas izgatavota no dabīgas vilnas (vēlams aitas vilnas, bet varat ņemt jebkuru citu, galvenais, lai tas būtu dabīgs materiāls). Iemērciet audumu sāls šķīdumā, kas pagatavots no 2 ēdamkarotēm sāls un litra ūdens, un atstājiet uz pusstundu, lai vilna būtu labi piesūcināta ar sāli. Pēc tam izgrieziet īpatnējo dziedinošo jostu un nosusiniet to kā parastu apakšveļu. Aptiniet sauso sagatavoto audumu ap vidukli un valkājiet jostu vairākas dienas (stipras hroniskas sāpes parasti pāriet nedēļas laikā, akūtas sāpes - pāris dienu laikā), noņemot to tikai ūdens higiēnai vai medicīniskām procedūrām.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kompreses, kuru pamatā ir veselīgi produkti

• Viena no populārākajām ir kāpostu-medus komprese, ko var lietot sāpju mazināšanai dažādās vietās. Lai to pagatavotu, uzsilda nedaudz medus ūdens vannā, pievieno tam tādu pašu daudzumu etiķa un siltu maisījumu plānā kārtiņā uzklāj uz lielas kāposta lapas. Sagatavoto lapu novieto uz sāpošās vietas un nostiprina ar vilnas drānu, kas papildus izolēs sāpošo vietu. Kompresi uzliek 1-2 stundas vai ilgāk (īpaši labi to lietot naktī).

• Otra populārākā ir komprese, kas gatavota no mārrutku saknes un lapām. Auga sakni kopā ar lapām sasmalcina gaļas mašīnā un iegūto putru nedaudz atšķaida ar kampara eļļu vai skābo krējumu, kas mazinās dedzinošo sajūtu. Uzklāj maisījumu uz kokvilnas drānas un piestiprini to pie sāpošās vietas. Siltumam virsū uzliec karstā ūdens pudeli. Kompresi turi uz ķermeņa 2–3 minūtes, pēc tam maisījumu nomaini ar parastajām mārrutku lapām, uzliec tām siltu drānu un ej gulēt atpūsties vismaz uz ceturtdaļstundu.
• Vienkāršākā recepte ietver dadžu lapu uzklāšanu uz sāpošās vietas, kas jāpiestiprina pie ķermeņa ar to pašu vilnas šalli vai lakatu. Šo recepti var uzlabot, vispirms iemērcot lapas siltā ūdens un etiķa maisījumā. Bet šajā gadījumā ieteicams ieziest ādu kompreses vietā ar augu eļļu un atstāt kompresi uz nakti, pēc tam sāpošā vieta jānoslauka ar mitru, siltu drānu.
• Šis līdzeklis ir diezgan spēcīgs, tāpēc to nevajadzētu uzklāt uz kaila ķermeņa, bet gan uz plāna dabīga auduma. Nomazgātas bietes sarīvē uz mazākās rīves. Izspiež sulu un mīkstumu izmanto kompresei, pievienojot 1 ēdamkaroti petrolejas. Uz nakti uzliek kompresi, pārklājot to ar plēvi un virsū vilnas audumu. Parasti viena procedūra ir pietiekama, lai ievērojami mazinātu sāpju sindromu.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Siltas vannas

Siltas vannas pašas par sevi palīdz mazināt sāpes, bet, ja vannas ūdenim pievienosiet augu ekstraktus, ieguvums būs daudz lielāks, jo ārstniecības augi ieņem godpilnu vietu tautas medicīnā. Vannām var pagatavot šādu augu novārījumus un uzlējumus:

• Kumelīšu ziedi un zāle (pagatavojiet stipru uzlējumu, izkāsiet un ielejiet diezgan karstā, bet ne verdošā vannas ūdenī),
• Bērzu dzinumi un spurdziņas (izejvielu pārlej ar verdošu ūdeni un ceturtdaļstundu tur ūdens vannā, pēc tam izkāš un ielej vannā),
• Priežu skujas (vāriet priežu zarus 10 minūtes uz lēnas uguns, izkāsiet maisījumu un izmantojiet saskaņā ar norādījumiem),
• Piparmētru lapas un zariņi (jāvāra 15–20 minūtes),
• Zirgkastaņas augļi (sasmalcina un vāra, līdz iegūst bagātīgu konsistenci).

Alternatīvi, ja nevarat atrast piemērotu augu materiālu, varat izmantot sinepju pulveri (150–200 g uz vienu vannu), ko vienkārši izšķīdina karstā ūdenī. Pēc vannas labāk apgulties siltā gultā vai vismaz silti ietīt sāpošo vietu.

Visu veidu berzēšana ar ārstnieciskām tinktūrām un ziedēm tiek uzskatīta arī par unikālām sasilšanas procedūrām.Šādu dabisko berzēšanu var iegādāties aptiekā( dadzis, pienenes, eikalipta, Ādama saknes tinktūra, zāles "Bishofīts", "Triple Cologne") vai pagatavot neatkarīgi.

Piemēram, "Triple Cologne" bieži lieto muguras sāpju gadījumā. Tiesa, šis līdzeklis ir neefektīvs stipru sāpju gadījumā, bet, ja pievienosiet citus dziedinošos komponentus, efekts būs daudz pamanāmāks. Tātad, lielai odekolona pudelei ieteicams pievienot 2 pudeles joda un baldriāna tinktūras. Ielejiet maisījumu tumšā stikla traukā un pievienojiet 5 sarkano čili piparu pākstis. Līdzeklis jāievada vismaz dienu, pēc tam to lieto muguras lejasdaļas eļļošanai vai uz tās uzzīmēšanai.

Ierīvēšanai var izmantot arī mājās gatavotu ziedi, kas pagatavota no jebkura kosmētiskā krēma (piemēram, bērnu krēma) vai vazelīna un sinepju un sarkano piparu pulvera. Sajauciet sastāvdaļas proporcijās, lai, ierīvējot ādā, jūs justu nelielu dedzinošu sajūtu un siltumu.

Varat arī uzstāt uz budžeta aptiekas zāļu "Bishofite" mezgliem no auga zeltainajām ūsām un izmantot sastāvu sāpošās vietas aktīvai berzēšanai.

Starp citu, šis ārstniecības augs ir diezgan populārs mugurkaula sāpju ārstēšanā un tiek izmantots dažādās receptēs. Piemēram, no auga kātiem un lapām var izspiest sulu, bet atlikušo mīkstumu var samalt putrā. Uz 3 daļām sagatavotā augu materiāla ņem 1 daļu jebkura krēma, labi samaisa un ar masāžas kustībām uzklāj sāpošajā vietā 2 reizes dienā.

Atkārtotu muguras sāpju gadījumā zeltainās ūsas tiek izmantotas kompresu veidā. Šim nolūkam ir piemērota auga spirta tinktūra, kurā samitrināta drāna tiek uzklāta uz muguras. Kompreses jāuzliek divas reizes dienā, pārklājot ar plēvi un siltu šalli.

Ja sāpes izraisa mugurkaula locītavu iekaisums, efektīvāka būs zeltainu ūsu eļļas emulsija. Sasmalcinātas izejvielas (zariņi ar mezgliem) pārlej ar augu eļļu proporcijā 1 pret 2 un ievieto cepeškrāsnī uz 7 stundām. Temperatūra cepeškrāsnī nedrīkst pārsniegt 30 grādus. Eļļa jāuzklāj uz ādas gar mugurkaulu un viegli jāierīvē.

Ingvera ziede labi palīdz pret muskuļu sāpēm, ko izraisa muskuļu sastiepums vai pārpūle. Lai to pagatavotu, ingvera sakni labi sasmalcina blenderī. Iegūtajai putrai pievieno eikalipta eļļu un rūpīgi samaisa. Uzklāj plānu ziedes kārtu uz sāpošās vietas 2-3 reizes dienā. Šī procedūra palīdz mazināt sāpes un audu pietūkumu.

Ja mājās neko piemērotu neatrodat, muguras un muguras lejasdaļas sāpju ārstēšanai varat izmantot parastos sinepju plāksterus, kuriem piemīt sildoša un kairinoša iedarbība, kuru dēļ sāpes diezgan ātri pāriet. Stipru sāpju gadījumā recepti uzlabosim. Ūdenim, kurā mērcēsim sinepju plāksterus (1/4 glāzes), pievienojiet pulverī sasmalcinātu Furacilin tableti un 1 ēdamkaroti šķidra medus. Procedūras ilgums ir atkarīgs no pacienta jutīguma sliekšņa, taču dedzinošā sajūta būs jāpacieš kādu laiku, pēc tam nāks atvieglojums.

Kad sinepju plāksteri ir noņemti, noslaukiet ādu ar mitru, siltu drānu un ieeļļojiet to ar bērnu krēmu, pēc tam labi aptiniet.

Ir daudz šādu recepšu, kas palīdz cīņā pret muguras sāpēm, taču, ja sāpes ir ļoti spēcīgas, nevajadzētu gaidīt no tām ātru atvieglojumu. Ir jēga lietot tautas līdzekļus kombinācijā ar zāļu terapiju.

Turklāt stipras muguras sāpju ārstēšana jāsāk pēc diagnostikas un precīzas diagnozes noteikšanas. Pretējā gadījumā tas var nest tikai vilšanos. Tātad, ar iekšējo orgānu iekaisuma patoloģijām, kurām raksturīgas atstarotas sāpes mugurā: pusē lāpstiņas, plecā, muguras lejasdaļā, muguras berzēšana un kompreses vienkārši nesniegs atvieglojumu, un karstas vannas var būt pat kaitīgas.

Pielonefrīta gadījumā pat karstums muguras lejasdaļā var nodarīt kaitējumu, savukārt nieru koliku mazina sildoša spilventiņa uzlikšana muguras lejasdaļai un silta vanna. Onkoloģijas un infekcijas slimību gadījumā procedūras, kuru mērķis ir aktivizēt asinsriti, parasti nav vēlamas, jo tās veicina metastāžu un patogēnu izplatīšanos visā organismā. Tāpēc, nezinot precīzu stipru muguras sāpju cēloni, kas visbiežāk ir saistīts ar nopietnām slimībām, ir viegli sev nodarīt pāri.

Pirms jebkuru tautas receptes lietošanas, īpaši, ja runa ir par sasilšanas un masāžas procedūrām, obligāti jākonsultējas ar ārstu.

Homeopātija

Lai ko viņi teiktu par homeopātiju, dabiskās ārstēšanas cienītāju skaits katru gadu pieaug. Un pat ja pozitīvais rezultāts, lietojot homeopātiskās zāles, balstās tikai uz pārliecību, ka tās palīdzēs, bet cilvēkam sniedz atvieglojumu un atveseļošanos, tad arī šīm metodēm ir tiesības pastāvēt. Īpaši ņemot vērā to, ka homeopātiskajām zālēm ir ievērojami mazāk kontrindikāciju un blakusparādību nekā farmācijas nozares prāta bērniem.

Ko homeopātija var piedāvāt, lai cīnītos pret stiprām muguras un muguras lejasdaļas sāpēm? Vispirms parunāsim par iekšķīgai lietošanai paredzētiem medikamentiem, kuriem ir sistēmiska dziedinoša iedarbība uz ķermeni, aktivizējot tā iekšējos spēkus:

• Arnika. Zāles ieteicams lietot iekšķīgi reimatisku sāpju un iekšējo orgānu slimību gadījumā, kuru dēļ rodas atstarotas sāpes mugurā. Tās pašas zāles palīdz arī mugurkaula un muguras traumatisku ievainojumu gadījumā.
• Bryonia tiek nozīmēta muguras sāpēm, kas ierobežo kustības, kad simptoms pastiprinās ar jebkuru kustību.
• Gluži pretēji, rhus toksikodendrons tiek parakstīts tiem, kas jūtas labāk no kustības, bet pacienta stāvoklis pasliktinās ar fizisku slodzi, nogurumu un hipotermiju.
• Asinsvadu sīrups palīdz pret sāpēm krustu un astes kaula rajonā, kā arī ar nervu šķiedru traumām, tostarp to saspiešanu (radikulārs sindroms).
• Pulsējošām sāpēm muguras lejasdaļā, kas izstaro uz kāju (šialģija), ir indicēts Agaricus.
• Kalium iodatum palīdz tikt galā ar tām pašām problēmām, kā arī ar sāpju sindromu, kas rodas naktī un no rīta.
• Akūtu muguras sāpju gadījumā labu efektu dod minerālvielu homeopātisko līdzekļu (kalcija un magnija) lietošana. Pēdējās minētās zāles arī palīdz mazināt sāpīgas muskuļu spazmas.
• Visbeidzot, psihogēnu sāpju un neiroloģisku simptomu gadījumā, kas rodas stresa un trauksmes dēļ, Coloncytum pozitīvi ietekmē.

Līdz šim mēs runājām par vienkomponentu homeopātiskiem līdzekļiem, kurus homeopāti izraksta kombinācijā ar konstitucionāliem preparātiem. Taču mūsdienās ir pieejami arī kombinēti līdzekļi, kuriem ir intensīvāka un daudzveidīgāka iedarbība, kas palīdz ne tikai mazināt muguras sāpes, bet arī ārstēt to cēloni:

• Vācijā ražots pilieni Rus toksikodendrs Oligoplex.

Zāļu sastāvs satur:

• Rhus toksikodendrs, kam ir pozitīva ietekme uz kauliem, muskuļiem, skrimšļiem un saistaudiem, novēršot reimatiskas sāpes, kas liek cilvēkam meklēt pozu, kurā viņš vismaz nedaudz atslābinās,
• Brionija, kas palīdz pret krampjveida sāpēm,
• Dzīvsudraba hlorīds, efektīvs iekaisuma procesos (palīdz pret sāpēm, ko izraisa pielonefrīts un nieru kolikas),
• Ziemzaļo eļļu lieto dedzinošām sāpēm jostasvietā un nierēs,
• Baltā vītola ekstrakts, kas mazina iekaisumu un palīdz ar dažādiem sāpju sindromiem.

Akūtu muguras sāpju gadījumā zāles ieteicams lietot līdz 6 reizēm dienā, hronisku simptomu gadījumā - 1-3 reizes dienā. Vienreizēja deva, ja vien ārsts nav noteicis citādi, ir 5 pilieni.

Zāles satur alkoholu, tāpēc tās nav parakstītas bērniem līdz 12 gadu vecumam, pacientiem ar nopietnām nieru slimībām, cilvēkiem ar alkohola atkarību, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā zāļu lietošana ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Blakusparādības rodas ļoti reti un izpaužas kā neliels diskomforts vēderā vai ādas reakcijas uz paaugstinātas jutības pret zāļu sastāvdaļām fona. Paaugstināta siekalošanās zāļu lietošanas laikā tiek uzskatīta par satraucošu simptomu un prasa pārtraukt zāļu lietošanu.

• Berberis Oligoplex pilieni, ražoti Vācijā.

Šīs zāles palīdz izvadīt kaitīgas vielas no slimiem audiem un tādējādi optimizē iepriekšējo zāļu iedarbību, tāpēc tās bieži tiek izrakstītas kombinācijā.

Homeopātiskā kompleksa sastāvs:

• Bārbele ir augs, kas ir efektīvs pret reimatistiskām sāpēm, krustu kaula bojājumiem un lumbago. Tā palīdz arī urīnceļu slimību gadījumā, ko pavada durošas sāpes mugurā un muguras lejasdaļā.
• Vērmeles ir augs, ko lieto podagras un reimatisku sāpju ārstēšanai muguras lejasdaļā.
• Rudens salmene – palīdz muskuļu un locītavu bojājumu gadījumā, pieskaroties, kas pacientam izraisa stipras sāpes.
• Genciāna (sakne) – mazina akūtas sāpes kuņģī (durošas sāpes) un spastiskas muskuļu sāpes.
• Zaļumiņš ir augs, ko lieto reimatisma un sēžas neiralģijas ārstēšanai.
• Ledum palīdz arī pret iekaisuma locītavu sāpēm.
• Vemšanas rieksts (sēklas) palīdz pret spastiskām sāpēm muskuļos, kuņģī, urīnceļos, dedzinošām sāpēm mugurā un novirzītām sāpēm.
• Terpentīna eļļa, kuras darbību mēs jau esam apsprieduši.

Zāļu kontrindikācijas un blakusparādības ir līdzīgas. Pastiprināta urīna izdalīšanās un svīšana, īpaši pirmajās zāļu lietošanas dienās, tiek uzskatīta par normālu, jo tā palīdz attīrīt organismu no toksīniem.

• Ledum Oligoplex pilieni, ražoti Vācijā.

Šis homeopātiskais līdzeklis ir efektīvs intensīvu muguras sāpju gadījumā, kas pastiprinās sliktu laikapstākļu dēļ. Tas satur tikai 2 sastāvdaļas:

• Nātrija nitrāts, ko lieto saaukstēšanās, vīrusu slimību un hipotermijas izraisītu iekaisuma procesu gadījumā.
• Rododendrs ir augs, ko lieto reimatisma un nervu bojājumu izraisītu sāpju ārstēšanai. Tam ir pozitīva ietekme uz nierēm, tāpēc to var lietot pielonefrīta ārstēšanai, kam raksturīgas atstarotas sāpes muguras lejasdaļā.

Homeopātisko preparātu iezīme ir slimību saasināšanās pirmajās ārstēšanas dienās, tāpēc nevajadzētu nekavējoties izdarīt secinājumus par šādu līdzekļu kaitējumu vai neefektivitāti. Ņemot vērā, ka homeopātiskā ārstēšana balstās uz līdzīgu ārstēšanu ar līdzīgu, organismam ir nepieciešams laiks, lai aktivizētu savus spēkus cīņai ar slimību, un zāles dod tikai impulsu, sava veida signālu rīcībai.

Homeopātijā, tāpat kā tradicionālajā medicīnā, pastāv līdzekļi sistēmiskai un lokālai ārstēšanai. Ārēji lietojamie preparāti parasti tiek ražoti ziedes veidā. Smagu muguras sāpju gadījumā var izmantot šādu preparātu ārstnieciskās īpašības:

• Arnikas ziede, kuras pamatā ir šī ārstniecības auga ziedu uzlējums, tiek lietota sāpju un iekaisuma mazināšanai dažādu muguras traumu (tostarp muskuļu un cīpslu sastiepumu) gadījumā, ko pavada audu pietūkums un stipras sāpes. Zāles uzrāda labu pretsāpju efektu, pozitīvi ietekmējot ne tikai muskuļus, bet arī locītavu saistaudus. Tāpēc to veiksmīgi lieto artrīta un sinovīta ārstēšanā.

Ziedi ieteicams lietot 2 reizes dienā, uzklājot plānu kārtu uz sāpošās vietas un viegli iemasējot ādā. Smagu sāpju ārstēšanas kurss parasti ir 5-7 dienas.

Šīs zāles nelieto zīdaiņu, pacientu ar paaugstinātu jutību pret ziedes sastāvdaļām un slapojošu brūču ārstēšanai uz ķermeņa. Ziedi nedrīkst lietot ādas vietās, kur ir brūces, skrambas, iekaisums.

Zāļu blakusparādības paaugstinātas jutības reakciju veidā rodas reti, bet bieži lietojot ziedi, var parādīties sausas ādas sajūta, un ilgstoši lietojot, pastāv vezikulārā dermatīta perēkļu attīstības risks.

• Vācu firmas Heel homeopātiskā ziede "Ziel T" ir zāles, ko bieži izraksta mugurkaula sāpju mazināšanai, ko izraisa mugurkaula iekaisuma-deģeneratīvas izmaiņas, kaulu audu bojājumi. Šis ir daudzkomponentu līdzeklis, kas ir populārs mugurkaula osteohondrozes gadījumā, pateicoties tā hondroprotektīvajām un pretsāpju īpašībām.

Ja cilvēkam ir stipras muguras sāpes, ziedi lieto 4-5 reizes dienā. To var uzklāt uz ādas un iemasēt ar maigām kustībām vai uzklāt zem pārsēja.

Zālēm ir tikai viena kontrindikācija - paaugstināta jutība pret vismaz vienu no tā sastāvdaļām. Grūtniecības laikā zāles lieto piesardzīgi pēc konsultēšanās ar ginekologu. No ziedes blakusparādībām sūdzības bija tikai par alerģiskām reakcijām.

Akūtās slimības formās ziedes terapeitiskais efekts ir jūtams pat monoterapijas gadījumā ar zālēm, bet hronisku stipras sāpes gadījumā šo ārējo līdzekli vislabāk lietot kā daļu no kompleksās terapijas, ieskaitot zāļu iekšķīgu lietošanu.

• Vācu firmas Heel ziede Traumeel C darbojas kā anestēzijas līdzeklis un mazina iekaisumu, veicinot vietējo imunitāti un audu atjaunošanos.Bet šīs zāles ir efektīvākas, ja sāpju sindromu izraisa mīksto audu bojājumi: muskuļi, nervi, skrimšļi, saites utt.

Zāles lieto ādas berzēšanai skartajā zonā, kompresēm, uzklāšanai 2-3 reizes dienā līdz 4 nedēļām.

Ziede netiek lietota leikēmijas, tuberkulozes, HIV infekcijas, multiplās sklerozes un paaugstinātas organisma jutības pret šo homeopātisko līdzekli gadījumā. Blakusparādības no tās lietošanas ir ierobežotas ar vieglām alerģiskām reakcijām.

Tāpat kā iepriekšējās zāles, Traumeel uzrāda augstu efektivitāti vieglu un vidēji smagu sāpju sindromu gadījumā, un stipras sāpes gadījumā tas jālieto kopā ar citām zālēm.

Lai homeopātiskā ārstēšana stipras muguras sāpes gadījumā būtu efektīva, ar ticību vien nepietiek; ir svarīgi, lai gan ar sāpēm saistītās patoloģijas diagnostiku, gan terapiju veiktu speciālisti. Tas ir, pirms došanās pie homeopāta, kura izvēle ietekmē arī ārstēšanas rezultātus (diemžēl šarlatānu mūsdienās ir ne mazāk kā savas jomas ekspertu), nepieciešams veikt pārbaudi medicīnas iestādē, kur tiks noteikta precīza diagnoze. Un ārstējošajam homeopātam būs tikai jāpastāsta par sāpju raksturu, pavadošajiem simptomiem, sāpju sindroma palielināšanās un samazināšanās iemesliem (karstums-aukstums, kustības-atpūta utt.).

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]