Vitamīni

Vitamīni un redze

Ja vēlaties ilgstoši just asu redzi un acis nenogurušas, lietojiet vitamīnus.

B vitamīnu trūkums

Šīs grupas vitamīnu vielu galvenā iezīme ir to īpašība neuzkrāties organismā, bet gan izvadīties no tā kopā ar urīnu.

Hipovitaminoze C, kas ir C vitamīna trūkums bioloģiskajā organismā, var būtiski ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti, jo pietiekami liels C vitamīna deficīts var izraisīt tādas slimības kā skorbta attīstību.

Vitamīni diētai

Vitamīni diētas laikā ir viens no nosacījumiem ne tikai skaistai figūrai, bet arī veselīgam ķermenim. Apsvērsim, kādi vitamīni jālieto diētas laikā. Un arī to, kā izvēlēties vitamīnu kompleksu konkrētam diētas veidam un uztura ierobežojumiem, lai zaudētu svaru.

Hipervitaminoze D

Lielu D vitamīna devu toksiskā iedarbība ir zināma kopš 1929. gada. Hipervitaminoze D var rasties, nepamatoti izrakstot zāles, neņemot vērā individuālo jutību pret "šoka" devām.

Vitamīnu trūkums

Vitamīni ir vielas, kas palīdz organismam metabolizēt vielas un rezultātā atbrīvot enerģiju. Vitamīnu deficīts jeb hipovitaminoze ir stāvoklis, kad organismā nav pietiekami daudz vitamīnu. Savukārt, ja organismā ir vitamīnu pārpalikums, tā ir hipervitaminoze.

Vitamīni imunitātei: kas visiem jāzina?

Mūsu uzdevums ir stiprināt organisma aizsargsistēmu, un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir izvēlēties sev piemērotus vitamīnus imunitātei.

B12 vitamīns

B12 vitamīns ir ļoti svarīgs mūsu organismam, jo sabalansēts vitamīnu patēriņš palīdz mums izskatīties labi.

B9 vitamīns

Vitamīni ir neticami noderīgas sastāvdaļas mūsu ķermenim.

B6 vitamīns

Vitamīni ir īpašas bioloģiski aktīvas vielas.