C vitamīna trūkums

Hipovitaminoze C, kas ir C vitamīna trūkums bioloģiskajā organismā, var būtiski ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti, jo pietiekami liels C vitamīna deficīts var izraisīt tādas slimības kā skorbta attīstību.

Cēloņi C vitamīna trūkums

Pieaugušajiem C vitamīna deficīts ir visizplatītākais vitamīnu deficīta veids. Tieši zemais askorbīnskābes (kā sauc arī šo vitamīnu) saturs rada vislielāko diskomfortu un postījumus pacienta organismam.

Galvenie C vitamīna deficīta iemesli, kas visbiežāk izraisa tā trūkumu:

• Acetilsalicilskābes devas vai lietošanas laika pārkāpums.
• Tas pats attiecas uz medikamentiem, kuru pamatā ir estrogēni (sieviešu dzimumhormoni), kā arī uz ilgstošu perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu.
• Cilvēka uzturā ir maz augu izcelsmes produktu, kas bagāti ar šo vitamīnu. Tas ietver: zemenes, citrusaugļus, mežrozītes, bietes, tomātus, upenes, kāpostus, kartupeļus, smiltsērkšķus, papriku, burkānus, lociņus un daudzus citus produktus.
• Ignorējot uzturā tādus gaļas produktus kā aknas, smadzeņu masa un pati gaļa. Taču šajā gadījumā šos bioproduktus nedrīkst apstrādāt termiski, ilgstoši un zem nedaudz atvērta vāka.
• Ja pacientam noteiktas patoloģijas dēļ nepieciešama hemodialīze.
• Pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana var izraisīt C vitamīna deficītu.
• Hipertireoze ir endokrinoloģiska slimība, ko izraisa vairogdziedzera hiperfunkcija.
• C vitamīna deficītu var izraisīt kuņģa-zarnu trakta gļotādas absorbcijas funkcijas traucējumi, kas var izraisīt zarnu darbības traucējumus (caureju) vai ja kuņģa sulā nav sālsskābes (ahlorhidrija).
• Traucējumi C vitamīna izvadīšanas procesā no organisma, ko izraisa šī procesa lielais ātrums.
• Vairākas hroniskas iekaisuma slimības.
• Šis vitamīns ir ļoti nepieciešams gan grūtniecības, gan jaundzimušā barošanas ar krūti laikā.
• Hronisks stresa stāvoklis.
• Tireotoksikoze ir stāvoklis, kad kāda iemesla dēļ organismā ir pārāk daudz vairogdziedzera hormonu.
• Ļaundabīgs audzējs.
• Gūtā trauma.
• Apdegumu bojājumi ādai.
• Ķirurģiskas iejaukšanās sekas.
• Ilgas, nogurdinošas diētas.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Simptomi C vitamīna trūkums

Ja pacienta organismā trūkst askorbīnskābes, viņš var saskarties ar vairākiem negatīviem faktoriem, kurus nevajadzētu ignorēt. Galu galā C vitamīna deficīts var ietekmēt saistaudu veidošanos, kuros tas visaktīvāk piedalās. Nepieciešamā askorbīnskābes daudzuma klātbūtne cilvēka organismā veicina atbilstošu dzelzs uzsūkšanās procesu, kā arī dažādas izcelsmes brūču un apdegumu aktīvu dzīšanu. Tāpat kā E vitamīnam, arī askorbīnskābei piemīt augstas antioksidanta īpašības.

Tiek identificētas šādas C vitamīna deficīta pazīmes:

• Kad cilvēka organismā trūkst šī svarīgā vitamīna, tā aizsargspējas ir ievērojami samazinātas, kas noved pie tā, ka šai personai raksturīga paaugstināta saslimstība. Pirms viņam bija laiks izārstēt vienu slimību, viņš jau bija "noķēris" citu.
• Pašas slimības ir smagākas un ilgst ilgāk nekā cilvēkiem ar normālu C vitamīna līmeni.
• Ja šī diagnoze attiecas uz maziem bērniem, viņi var atpalikt no saviem vienaudžiem attīstībā gan auguma, gan garīgās atpalicības ziņā.
• Pacienta vispārējais tonuss ir samazināts.
• Sāpes "kaulu audos"; sāpes parādās kustoties.
• Uzbudināmība vai, gluži pretēji, samazināta emocionālā aktivitāte, apātija.
• Atmiņas traucējumi.
• Palielinās asinsvadu trauslums, kas var izraisīt hematomu veidošanos zemādas, ādas un muskuļu audos.
• Sāk asiņot smaganas.
• Bieža deguna asiņošana.
• Kariesa attīstības iespējamība palielinās.
• Anēmija ir asins slimība, ko raksturo eritrocītu (sarkano asins šūnu) un hemoglobīna trūkums asinīs.
• Apetītes zudums.
• Āda kļūst sausa.
• Svara zudums.
• Ir izmaiņas sirdsdarbības ātrumā un asinsspiedienā.
• Var rasties locītavu pietūkums.
• Ar augstu C vitamīna deficītu tiek diagnosticēts cinguts, kam cita starpā raksturīga augsta asiņošana no smaganām vai asinsvadiem, kas atrodas citos audos.
• Ar šādām īpašībām pacienta ķermeņa temperatūra var paaugstināties.
• Smagās skorbuta stadijās pacienta ķermenī sāk parādīties čūlas, kas ilgstoši nedzīst.
• Pēc tam tiek novērotas infekciozas komplikācijas, kas, ja netiek sniegta pienācīga palīdzība, var izraisīt odontogēnu sepsi un nāvi.

Diagnostika C vitamīna trūkums

Lai noteiktu slimību, C vitamīna deficīta diagnoze ietver:

• Pacientu sūdzību analīze.
• Pacienta vizuāla pārbaude, ko veic speciālists.
• Bioķīmiskā asins analīze, kas atklāj C vitamīna deficītu.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Profilakse

Ilgtermiņa klīnisko pētījumu laikā tika noteikts vidējais askorbīnskābes daudzums, kas cilvēkam jālieto dienā, lai izvairītos no šīs patoloģijas:

• Ja cilvēkam nav veselības problēmu, viņa dienas deva attiecīgajam vitamīnam ir 0,1 g.
• Sievietēm, kuras atrodas “pozīcijā” un nēsā bērnu, vitamīna dienas deva ir 0,4 g.
• Sievietēm, kuras jau baro bērnu ar krūti, vitamīna dienas deva ir 0,6 g.

Galvenā C vitamīna deficīta profilakse galvenokārt attiecas uz uzturu. Jebkura cilvēka uzturā jāiekļauj pietiekams daudzums pārtikas produktu, kas ir bagāti ar šo vitamīnu. Tie, pirmkārt, ir augļi, ogas un dārzeņi, kā arī gaļas produkti, piemēram, aknas, smadzeņu masa un gaļa.

Cilvēkam vajadzētu vadīt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu, izslēdzot no tā sliktos ieradumus. Pavasarī, kad organisms ziemā ir iztērējis vitamīnu rezerves, nebūtu lieki regulāri praktizēt ikmēneša profilaktisko vitamīnu kompleksa uzņemšanu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Prognoze

Atbilde uz šo jautājumu lielā mērā ir atkarīga no patoloģijas smaguma pakāpes un tās ilguma diagnozes noteikšanas brīdī. Ja pirmie C vitamīna deficīta simptomi parādījās pirms vairāk nekā gada, tad C vitamīna deficīta prognoze ir labvēlīga, bet ne pilnībā apmierinoša, jo šajā gadījumā pacienta ķermeni pilnībā atjaunot nebūs iespējams. Šajā laikā tajā ir notikušas tādas izmaiņas, kuras nevar atgriezeniski atjaunot.

Ja gadījums ir smags un trīs mēnešu ārstēšanas laikā nevar panākt terapeitisku efektu, tad maz ticams, ka tas būs iespējams arī nākotnē. Pacientam visu atlikušo mūžu būs jāsamierinās ar pastāvīgu uzturošo terapiju.

Ja patoloģija bija neliela un medicīniskā palīdzība ieradās laikā, C vitamīna deficīta prognoze noteikti būs labvēlīga.

Pastāvīgas diētas, stresa apstākļi un citi negatīvi faktori var novest pie cilvēka organisma aizsargspēju samazināšanās, kad tas paliek neaizsargāts pret daudzām infekcijām un citām slimībām. Un iemesls tam ir C vitamīna deficīts cilvēka organismā. Tā trūkums samazina organisma pretošanās spējas, padara cilvēku gausu un apātisku. Tāpēc, lai neciestu dzīves kvalitāte, jāpievērš lielāka uzmanība sava ķermeņa signāliem un pie pirmajām vitamīnu deficīta pazīmēm jāveic profilaktisks terapijas kurss. Tomēr galvenā organisma aizsardzība ir pilnvērtīgs uzturs, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām.

[ 14 ]