Bērzu sula grūtniecības laikā

Bērzu sula grūtniecības laikā ir ne tikai veselīgs produkts, bet arī garšīgs. Pateicoties bagātīgajam sastāvam, tai piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības, un tā ir noderīga ne tikai topošajām māmiņām, bet arī cilvēkiem ar noteiktām patoloģijām ārpus grūtniecības. Labāk šo produktu lietot svaigu, laikā, kad tas tikai tiek novākts. Taču ir svarīgi arī prast to pareizi uzglabāt, lai tajā būtu maksimālais mikroelementu daudzums.

Bērzu sulas priekšrocības grūtniecēm

Grūtniecība ir periods, kad mātes organismam ir nepieciešamas barības vielas ne tikai normālai organisma darbībai, bet arī augļa normālai attīstībai. Pirmajā trimestrī sākas organoģenēzes process, un pēc tam turpinās audu augšana un diferenciācija, kas prasa arī pastiprinātu uzmanību uzturam. Ļoti svarīgs ir arī grūtnieces dzeršanas režīma jautājums, jo ir jānodrošina ūdens līdzsvars, kas neveicinās tūskas veidošanos, un vienlaikus jānovērš agrīnas gestozes attīstība. Galu galā pareiza rehidratācija grūtnieču vemšanas laikā ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa un komplikāciju profilakse.

Jautājums par bērzu sulas lietošanu grūtniecības laikā tiek plaši apspriests, jo pastāv viedokļi, ka tā ir kaitīga. Taču šodien, pētot bērzu sulas sastāvu, mēs varam droši apgalvot, ka tā nav kaitīga, ir tikai dažas tās lietošanas iezīmes.

Bērzu sulas ieguvumi grūtniecēm ir saistīti ar tās bagātīgo sastāvu. Papildus milzīgam fruktozes un glikozes daudzumam bērzu sula satur minerālvielas - kāliju, kalciju, dzelzi, magniju. Šie mikroelementi ir pieejami un viegli uzsūcas, nonākot kuņģa-zarnu traktā. Tā satur arī fitoncīdus - dabiskas aizsargvielas, ksilītu, saponīnus, antioksidantus. Šāds bagātīgs bērzu sulas minerālu un organisko vielu sastāvs nodrošina tās daudzpusīgo ietekmi uz daudzu orgānu un sistēmu darbību.

Kālijs ir elektrolīts, kas atrodas šūnas iekšienē un nodrošina normālu šūnu sūkņu darbību. Grūtniecēm ūdens un elektrolītu līdzsvara traucējumu gadījumā palielinās nātrija daudzums, kas kālija trūkuma dēļ nonāk šūnā un velk sev līdzi ūdeni, kas veicina tūskas veidošanos. Ja kālija deficīts sievietes organismā tiek papildināts, tad visi procesi nostājas savās vietās un kālijs ieņem savu vietu šūnas iekšienē, kas veicina nātrija un ūdens izdalīšanos. Tā izpaužas bērzu sulas diurētiskais efekts, kas ir ļoti svarīgi ūdens līdzsvara normalizēšanai sievietes noslieces uz tūskām gadījumā. Tāpēc bērzu sula pret tūsku grūtniecības laikā ir līdzeklis numur viens, ņemot vērā papildus izteikto diurētisko efektu un citas šī produkta labvēlīgās īpašības.

Magnijs ir minerāls, kas nodrošina nervu impulsu pārraidi ganglijos un veicina izteiktu nomierinošu efektu.

Papildus minerālvielām bērzu sula satur ksilītu – vielu ar izteiktu choleretic efektu. To lieto kā zāles žults atteces traucējumu gadījumā pacientiem ar žultsakmeņu slimību un citām aknu un žultsceļu patoloģijām. Ņemot vērā to, ka grūtniecēm grūtniecības otrajā pusē bieži rodas vēlīna gestoze holestāzes veidā, bērzu sulas lietošana grūtniecības laikā palīdz atjaunot žultsvadu darbību un mazināt klīnisko simptomu smagumu. Lietojot bērzu sulu, tās choleretic efekta dēļ samazinās dzeltes un niezes pakāpe, un normalizējas klīniskie rādītāji.

Runājot par gestozi, bērzu sulas ieguvumi ir acīmredzami arī šajā gadījumā. Agrīnu grūtnieču gestozi, kas izpaužas kā slikta dūša, vemšana un pastiprināta siekalošanās, var mazināt, katru dienu lietojot bērzu sulu vismaz trīs glāzes dienā. Tas ir saistīts ar izteikto diurētisko īpašību, kā arī spēju uzlabot vielmaiņu aknās un to detoksikācijas funkciju. Tādēļ visi nepietiekami oksidētie vielmaiņas produkti, tostarp ketonvielas, kas veidojas grūtnieču toksikozes laikā, viegli izvadās, un stāvoklis uzlabojas.

Bērzu sula ietekmē arī asinsspiedienu, ko izskaidro ne tikai tās diurētiskā iedarbība, bet arī antioksidantu un saponīnu saturs. Šīs vielas ne tikai pazemina paaugstinātu asinsspiedienu, bet arī normalizē spiedienu, kad tas pazeminās. Tāpēc bērzu sulas labvēlīgās īpašības izpaužas asinsspiediena normalizācijas veidā.

Jāatzīmē arī, ka bērzu sula samazina svaru, uzlabojot vielmaiņu gan šūnu, gan orgānu līmenī. Tāpēc pēcdzemdību periodā bērzu sulas lietošana palīdz normalizēt svaru un veicina laktāciju.

Visas šīs bērzu sulas labvēlīgās īpašības ļauj to plaši ieteikt grūtniecēm gan grūtniecības pirmajā un otrajā pusē, gan pēcdzemdību periodā.

[ 1 ]

Kontrindikācijas bērzu sulas lietošanai grūtniecības laikā

Jautājums par bērzu sulas ieguvumiem grūtniecības laikā tika apspriests ne tik sen, jo iepriekš tika runāts par šī dabīgā dzēriena kaitējumu topošajām māmiņām. Tas bija kļūdains viedoklis, jo pirms tam viņi nezināja par sulas sastāvu un tās labvēlīgajām īpašībām.

Nedrīkst aizmirst, ka visas zāles, pat dabiskas izcelsmes, ir noderīgas mērenā daudzumā un īpašos apstākļos. Šajā gadījumā jāatzīmē, ka bērzu sulu nedrīkst lietot noteiktos apstākļos. Kontrindikācijas bērzu sulas lietošanai grūtniecības laikā ir saistītas ar tās ietekmi uz vielmaiņu. Tās ietver:

• alerģiskas reakcijas pret bērza ziedputekšņiem grūtnieces anamnēzē. Jāatzīmē, ka grūtniecības laikā sievietes organisms ir jutīgāks pret dažādiem alergēniem, tāpēc alerģijas pret bērza ziedputekšņiem gadījumā sula ir stingri kontrindicēta. Attiecībā uz citām ziedputekšņu slimībām bērza sula jāiesaka piesardzīgi, jo grūtniecības laikā, tieši imūnsistēmas stāvokļa dēļ, ir iespējamas krusteniskas alerģijas.
• žultsakmeņu slimība – bērzu sulas izteiktā diurētiskā iedarbība akmeņu klātbūtnē žultspūslī var izraisīt aknu kolikas.
• Cukura diabēta gadījumā, ņemot vērā augsto glikozes saturu bērzu sulā, ir jāierobežo šī dzēriena patēriņš, jo tam ir augsts glikēmiskais indekss.

Šīs ir galvenās kontrindikācijas, kas tiek ņemtas vērā, iesakot bērzu sulas lietošanu; citos gadījumos situācija ir jāizvērtē individuāli.

Bērzu sula grūtniecības laikā ir ļoti noderīgs produkts gan ūdens un elektrolītu līdzsvara uzlabošanai, gan normālai vielmaiņai. Šī produkta lietošana sievietēm ar toksikozi var mazināt simptomu smagumu un normalizēt vispārējo stāvokli. Pateicoties antioksidantu klātbūtnei, bērzu sulai piemīt pretvēža iedarbība, kas nākotnē ir svarīga ne tikai bērnam, bet arī mātei. Neaizmirstiet par šī dabīgā dzēriena patīkamo garšu un tonizējošo iedarbību.

[ 2 ]