Mīti un patiesības par aptaukošanos grūtniecības laikā

Ironiski, ka, neskatoties uz pārmērīgu kaloriju uzņemšanu, daudzām aptaukojušām sievietēm trūkst vitamīnu, kas ir svarīgi veselīgai grūtniecībai.

Decembra žurnāla "Semināri perinatoloģijā" numurā eksperte Lorelei L. Tornburga aplūko daudzās problēmas, ar kurām grūtniecības laikā var saskarties sievietes ar aptaukošanos. Turpmāk minētie mīti un fakti izceļ dažus no jautājumiem, kas sievietēm jāņem vērā pirms, grūtniecības laikā un pēc tās.

Mīts vai patiesība?

Daudzas sievietes ar lieko svaru cieš no vitamīnu trūkuma.

Vai tā ir taisnība?

40% sieviešu cieš no dzelzs deficīta, 24% no folātu deficīta un 4% no B12 vitamīna deficīta. Tas rada bažas, jo daži vitamīni, piemēram, folāti, ir ļoti svarīgi jau pirms ieņemšanas, samazinot sirds slimību un muguras smadzeņu defektu risku jaundzimušajiem. Citi mikroelementi, piemēram, kalcijs un dzelzs, veicina bērna fizisko attīstību.

Tornburga apgalvo, ka vitamīnu deficīts ir saistīts ar uztura kvalitāti, nevis patērētās pārtikas daudzumu. Aptaukojušās sievietes mēdz izvairīties no bagātinātiem graudaugiem, augļiem un dārzeņiem un ēst vairāk pārstrādātu pārtikas produktu, kas ir bagāti ar kalorijām un ar zemu uzturvērtību.

"Tāpat kā visām pārējām, sievietēm, kuras plāno grūtniecību vai kuras pašlaik ir grūtnieces, vajadzētu uzņemt sabalansētu augļu un dārzeņu, liesu olbaltumvielu un kvalitatīvu ogļhidrātu kombināciju. Sievietēm arī jāpārliecinās, ka viņas pirms grūtniecības un tās laikā lieto vitamīnus, kas satur folskābi."

Grūtniecības laikā pacientiem ar aptaukošanos jāpieņemas svarā vismaz par 7 kg.

Mīts

2009. gadā Medicīnas institūts pārskatīja savus ieteikumus par gestācijas svaru sievietēm ar aptaukošanos no 7 kg uz 5 kg. Iepriekšējie pētījumi liecina, ka sievietēm ar aptaukošanos, kuras grūtniecības laikā pieņemas svarā, ir ļoti augsts komplikāciju risks, tostarp priekšlaicīgas dzemdības, ķeizargrieziens, dzemdību nepietiekamība, lieli bērniņi atbilstoši gestācijas vecumam un bērniņi ar zemu cukura līmeni asinīs.

Ja sieviete ar aptaukošanos grūtniecības laikā nepieņemas svarā, viņas grūtniecības iznākums būs labāks nekā kādai, kura ir pieņēmusies svarā. Saruna ar ārstu par pieņemamu svara pieaugumu grūtniecības laikā ir svarīga grūtniecības pārvaldības sastāvdaļa.

Priekšlaicīgas dzemdības risks sievietēm ar aptaukošanos ir lielāks nekā sievietēm bez aptaukošanās.

Vai tā ir taisnība?

Aptaukošanās skartām sievietēm, kurām ir aptaukošanās grūtniecības laikā, ir par 20 % lielāka iespēja saskarties ar priekšlaicīgām dzemdībām, diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu. Tornburga norāda, ka tas, visticamāk, ir saistīts ar hormonālām izmaiņām sievietēm ar aptaukošanos.

Aptaukošanās gadījumā sastopamas elpošanas ceļu slimības, tostarp astma un obstruktīva miega apnoja, palielina grūtniecības ekstrapulmonālu komplikāciju, piemēram, ķeizargrieziena un preeklampsijas, risku.

Vai tā ir taisnība?

Sievietēm ar aptaukošanos ir līdz pat 30% lielāka iespēja piedzīvot astmas uzliesmojumus grūtniecības laikā nekā sievietēm, kurām nav aptaukošanās.

Krūts barošana ar krūti sievietēm ar aptaukošanos ilgst ilgāk nekā sievietēm ar normālu svaru.

Mīts

Zīdīšanas ilgums sievietēm, kas cieš no aptaukošanās, 80% gadījumu nepārsniedz pusgadu.

Tornburga apstiprina, ka krūšu izmēram nav nekāda sakara ar piena daudzumu, ko saražo sieviete. Priekšlaicīgas dzemdības var aizkavēt zīdīšanas sākumu, jo mazuļi tiek ievietoti jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļā.

"Šo problēmu dēļ mātēm ir jābūt izglītotām, motivētām un jāstrādā ar saviem ārstiem. Pat ja jūs varat daļēji barot bērnu ar krūti, tas ir labāk nekā nebarot bērnu ar krūti vispār," sacīja Tornburga.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]