Miega traucējumi var izraisīt insultu un sirdslēkmi

Nemierīgs vai nepietiekams miegs, kā arī bezmiegs, galu galā var izraisīt akūtu koronāro mazspēju, brīdina Ķīnas Medicīnas universitātes Šeņjanā eksperti. Piemēram, dažās Eiropas valstīs vismaz 30% iedzīvotāju ir problēmas ar miegu.

Ķīniešu zinātnieki veica vairākus saistītus pētījumus. Viņi definēja bezmiegu kā grūtības aizmigt, biežu pamošanos un “smagu” miegu, kas nedod cilvēkam atpūtas un atjaunošanās sajūtu. Jaunākais pētījums ir pierādījis, ka šādi miega traucējumi tieši ietekmē sirds un asinsvadu slimību, proti, sirdslēkmes un insulta, attīstību.

Zinātnieki ir veltījuši daudz laika, rūpīgi pētot ar miega kvalitāti saistītus traucējumus. Ļoti svarīgs bija atrast saistību starp bezmiegu un sirds un asinsvadu slimībām. Pētījuma laikā tika pētītas tādas slimības kā sirdslēkme, sirds mazspēja, miokarda išēmija un cerebrovaskulāri traucējumi. Kopumā tika konstatēti gandrīz 12 tūkstoši šādu ar miega traucējumiem saistītu komplikāciju gadījumu.

Pētnieki analizēja lielu skaitu zinātnisku rakstu par šo tēmu un atzīmēja, ka sākotnējās klīniskās pārbaudes laikā nebija iespējams atrast nekādus papildu patogēnus faktorus iepriekšminēto slimību rašanās iemesliem, un paši pacienti neiesniedza nekādas sūdzības.

Pamatojoties uz to, zinātnieki secināja, ka vairuma sirds un asinsvadu slimību attīstība ir saistīta ar regulāriem miega trūkuma vai slikta miega epizodēm. Tajā pašā laikā lielāks sirdslēkmes vai insulta gadījumu procents bija saistīts ar problēmām ar aizmigšanu, kad cilvēks ilgstoši grozās, mēģinot aizmigt.

Zinātnieki norāda, ka miegs ir vitāli svarīgs jebkuram cilvēkam – un, pirmkārt, lai atjaunotu un nostiprinātu pareizu organisma darbību. Pētījuma vadītājs norāda, ka cilvēki, kas cieš no noteiktiem miega traucējumiem, ir jāinformē par iespējamām bezmiega negatīvajām sekām – galvenokārt, lai viņi nekavējoties meklētu medicīnisko palīdzību.

Iepriekš amerikāņu zinātnieki jau bija veikuši eksperimentus, lai noteiktu saistību starp miega traucējumiem un nelabvēlīgām izmaiņām sirds un smadzeņu asinsvados. Rezultātā zinātnieki ieguva precīzu priekšstatu par grauzēju smadzeņu aktivitāti, tostarp par tām smadzeņu zonām, kas ir atbildīgas par miega traucējumiem. Analizējot saņemto informāciju, speciālisti bija pārliecināti, ka normāla miega režīma pārkāpums var izraisīt smadzeņu kognitīvo spēju traucējumus, atmiņas un uzmanības pavājināšanos. Turklāt bezmiegs noved pie normālu cilvēka dzīvības procesu traucējumiem: cilvēks, kurš nav pietiekami atpūties, kļūst karsts un nervozs, kas arī negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Ņemot to vērā, ir ļoti svarīgi pēc iespējas agrāk apturēt bezmiega attīstību, negaidot nelabvēlīgas sekas.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]