Gripa diabēta gadījumā: kā pareizi rīkoties?

Diabēts un gripa — kā pareizi uzvesties Ja Jums ir diabēts, ir ļoti svarīgi izvairīties no saslimšanas ar gripu. Gripa ir augšējo elpceļu vīrusu infekcija, kas sasniedz muskuļu audus un visus orgānus, saindējot tos ar kaitīgiem toksīniem. Lai gan ikvienam ir iespēja saslimt ar gripu, cilvēkiem ar diabētu ir grūtāk cīnīties ar vīrusiem, kas to izraisa. Gripa un citas vīrusu infekcijas rada papildu stresu organismam, jo tās var paaugstināt cukura līmeni asinīs un nopietnu komplikāciju iespējamību.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kas jums jāzina par gripas simptomiem?

Gripas simptomi parasti parādās pēkšņi pēc 2–7 dienu inkubācijas perioda. Tie var ietvert:

• Augsta temperatūra
• Stipras sāpes locītavās, muskuļos un ap acīm
• Vispārējs vājums
• Ādas apsārtums un sarkanas, asarojošas acis
• Galvassāpes
• Sauss klepus
• Iekaisis kakls un ūdeņaina deguna izdalījumi

Cik bieži jāpārbauda cukura līmenis asinīs, ja cilvēkam ir gripa?

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem, ja Jums ir gripa, ir svarīgi pārbaudīt un atkārtoti pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Ja Jums ir slikta pašsajūta, iespējams, Jūs neapzināties savu cukura līmeni asinīs – tas var būt pārāk augsts vai pārāk zems.

PVO iesaka pārbaudīt cukura līmeni asinīs vismaz ik pēc trim līdz četrām stundām un nekavējoties ziņot ārstam par visām izmaiņām. Ja Jums ir gripa, Jums var būt nepieciešams vairāk insulīna, ja cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts.

Tāpat pārbaudiet ketonvielu līmeni, ja Jums ir gripa. Ja ketonvielu līmenis kļūst pārāk augsts, Jūs varat nonākt komā. Ja Jūsu ketonvielu līmenis ir augsts, Jums nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība. Ārsts var pastāstīt, kā rīkoties, lai novērstu nopietnas gripas komplikācijas.

Kā izvairīties no dehidratācijas gripas un diabēta laikā?

Dažiem cilvēkiem ar diabētu gripas dēļ ir arī slikta dūša, vemšana un caureja. Tāpēc ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas gripas dēļ.

Gripas un diabēta gadījumā ieteicams izdzert vienu glāzi šķidruma katru stundu. Ieteicams to dzert bez cukura, no dzērieniem ieteicams lietot tēju, ūdeni, uzlējumus un novārījumus ar ingveru, ja cukura līmenis asinīs ir ļoti augsts.

Ja cukura līmenis asinīs ir pārāk zems, varat dzert šķidrumu ar 15 gramiem ogļhidrātu, piemēram, 1/4 tases vīnogu sulas vai 1 tasi ābolu sulas.

Kā novērst gripu, ja Jums ir diabēts?

Ja Jums ir diabēts, Jums ir paaugstināts gripas komplikāciju risks. Ir svarīgi reizi gadā saņemt gripas vakcīnu vai deguna vakcīnu. Lai gan gripas vakcīna nenodrošina 100% aizsardzību pret gripu, tā pasargā no tās komplikācijām un padara slimību vieglāku un īsāku. Vislabāk ir saņemt gripas vakcīnas septembrī – pirms gripas sezonas sākuma aptuveni decembrī vai janvārī.

Palūdziet ģimenes locekļiem, kolēģiem un tuviem draugiem arī vakcinēties pret gripu. Pētījumi liecina, ka cilvēkam ar diabētu ir mazāka iespēja saslimt ar gripu, ja apkārtējie nav inficēti ar vīrusu.

Papildus vakcinācijai pret gripu vienmēr turiet rokas tīras. Regulāra un rūpīga roku mazgāšana ir nepieciešama, lai no rokām noņemtu patogēnos (slimības izraisošos) mikrobus, lai tie nenonāktu organismā caur muti, degunu vai acīm.