Galvas trīce pieaugušajiem un bērniem: kā atbrīvoties, tautas aizsardzības līdzekļi, tabletes, vingrinājumi

Ja cilvēkam ir nekontrolējama ritmiska galvas raustīšanās vai kratīšana, tad viņi saka, ka viņiem ir "galvas trīce". Šis termins tiek lietots, lai apzīmētu jebkādas piespiedu vibrācijas ar dažādu amplitūdu - no trīcēšanas līdz lēnai šūpošanai.

Epidemioloģija

Saskaņā ar statistiku, galvas trīce visbiežāk parādās cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu vai cieš no Parkinsona slimības, hipertireozes vai Vilsona slimības.

Lielākā daļa pacientu ar šo simptomu ir gados vecāki un seni cilvēki (vecāki par 65 gadiem).

Galvas trīce rodas 35–45 % no visiem esenciālā tremora gadījumiem. Turklāt vairāk nekā puse gadījumu ir saistīti ar iedzimtām patoloģijām. Iedzimtu gadījumu novērtējums bieži norāda uz autosomāli dominējošu mantojuma variantu, taču precīzi identificēt ģenētisko anomāliju bija iespējams tikai atsevišķiem pacientiem.

Visbiežāk galvas trīces gadījumi ir Skandināvijas valstīs, bijušajā Padomju Savienībā un Indijā. Vismazāk pacientu ir reģistrēti Amerikas Savienotajās Valstīs un Itālijā.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Cēloņi galvas trīce

Nekontrolētas galvas vibrācijas rodas daudzu iemeslu dēļ, kas nosaka šīs patoloģijas formu.

Tādējādi cēlonis bieži vien ir endokrīnās sistēmas traucējumi, nopietnas aknu un/vai nieru slimības, kā arī elpošanas orgāni.

Arī ķīmiskā intoksikācija daudzos gadījumos ir saistīta ar līdzīgu simptomu.

Galvas trīce trauksmes laikā var rasties nestabilas autonomās nervu sistēmas rezultātā: papildus trīcei šo stāvokli var izpaust nemotivētā kaprīzē, pārmērīgā emocionalitātē un nervozitātē.

• Galvas trīce osteohondrozes gadījumā rodas asinsrites traucējumu un trofikas pasliktināšanās dēļ, ko izraisa saspiestas muguras smadzeņu nervu šķiedras. Līdz ar trīci var novērot sejas pietūkumu un problēmas ar sirdsdarbību.
• Roku un galvas trīce bieži traucē pacientiem ar alkohola vai narkotiku atkarību, kā arī cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz stresu un bailēm. Dažreiz šo stāvokli izraisa noteiktu medikamentu pārdozēšana - piemēram, bronhodilatatoru vai psihotropo zāļu.
• Kakla un galvas trīce gandrīz vienmēr ir saistīta ar dzemdes kakla osteohondrozi.Šī slimība skar milzīgu skaitu cilvēku, jo slimības attīstības faktori ir diezgan izplatīti: liekais svars, neveselīga pārtika, fiziskās aktivitātes trūkums, mugurkaula mehāniski bojājumi, mugurkaula izliekums (piemēram, ilgstoša mazkustīga darba gadījumā).
• Galvas un kāju trīce rodas ar endokrīnās sistēmas traucējumiem - ar aizkuņģa dziedzera, vairogdziedzera vai virsnieru dziedzeru disfunkciju. Turklāt trīce kājās un galvā rodas ar infekcijas bojājumiem, Parkinsona slimību, Hantingtona slimību, kā arī ar senilas demences attīstību.
• Galvas trīce, noliecoties, var liecināt par panikas lēkmēm, neirozēm, kā arī kakla un galvas traumu sekām. Šis stāvoklis bieži rodas galvassāpju, reiboņa un asinsspiediena izmaiņu fonā.
• Viegla galvas trīce parasti ir pirmā pazīme par jebkādām ķermeņa patoloģijām, kas saistītas ar centrālās nervu sistēmas, endokrīnās sistēmas vai vielmaiņas procesu traucējumiem. Viegla raustīšanās vai drebēšana ir nelabvēlīgs simptoms. Ja to ignorēsiet un ļausiet tam pāriet, trīce laika gaitā tikai pastiprināsies un radīs daudz vairāk problēmu un diskomforta.
• Galvas trīce bērnam pirmajā dzīves gadā vairumā gadījumu ir fizioloģiska, jo tā ir saistīta ar paaugstinātu tonusu un mazuļa perifērās nervu sistēmas nepilnībām. Šis simptoms īpaši bieži novērojams bērniem, kas dzimuši strauju vai, gluži pretēji, ilgstošu dzemdību laikā, kā arī priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Ja trīci bērniem izraisa patoloģiski iemesli (īpaši centrālās nervu sistēmas traucējumi), nepieciešama bērnu neirologa konsultācija.
• Galvas trīce viengadīgam bērnam var rasties uztraukuma, baiļu vai citu izteiktu emociju dēļ. Papildus galvas trīcei var raustīties lūpas, zods, rokas un kājas. Ja šis stāvoklis ir normāls, tas notiek epizodiski un vienmēr ir cieši saistīts ar pārmērīgu spriedzi bērna nervu sistēmā. Epizodes nav ilgstošas un pāriet pašas no sevis. Citos gadījumos steidzami jākonsultējas ar ārstu.
• Galvas trīce pusaudžiem bieži ir saistīta ar pārmērīgu garīgu stresu, ar dažiem personīgiem pārdzīvojumiem. Piemēram, nervu spriedze pirms eksāmeniem vai citām svarīgām situācijām var to ietekmēt. Ja trīci pavada grūtības koordinēt kustības, stipras galvassāpes, aizkaitināmība ar agresijas pazīmēm, slikts miegs, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
• Galvas trīce gados vecākam cilvēkam var rasties ar vecumu saistītu deģeneratīvu izmaiņu rezultātā smadzenēs, kā arī Parkinsona slimības vai senilas demences rezultātā. Tikai speciālists, pamatojoties uz diagnostikas pētījumu rezultātiem, var precīzi noteikt šādas parādības cēloni.
• Galvas trīce miega laikā parasti nav novērojama, bet zīdaiņiem līdz 2 mēnešu vecumam REM miega fāzē var rasties svārstības. Šajā vecumā šāda trīce tiek uzskatīta par vienu no normāliem variantiem, taču jebkurā gadījumā par to jāziņo pediatram.

[ 7 ], [ 8 ]

Riska faktori

Galvenie riska faktori ir:

1. līdzīgu gadījumu klātbūtne ģimenē;
2. pārmērīga alkohola lietošana;
3. narkotiku atkarība;
4. regulāra vai haotiska medikamentu lietošana;
5. tendence uz paaugstinātu asinsspiedienu;
6. bieža vai spēcīga stresa, trauksmes, baiļu sajūta;
7. fiziska vai garīga izsīkuma sajūta;
8. hormonālā nelīdzsvarotība;
9. nervu patoloģijas.

[ 9 ]

Pathogenesis

Lai izskaidrotu galvas trīces etioloģiju un patogenēzi, līdz šim ir ierosinātas daudzas teorijas: psihoanalītisko, psihodinamisko, kortiko-viscerālo, sociālo un psiholoģisko, stresa faktoru ietekme. Tomēr neviena no izteiktajām teorijām nevar sniegt skaidru un visaptverošu atbildi uz jautājumu par trīces izcelsmi.

Galvas trīce tiek iedalīta divos veidos: labdabīga un patoloģiska.

Labdabīgu tremoru raksturo nekontrolējama šūpošanās mierīgā vai aktīvā stāvoklī vai pēc spēcīgas stresa situācijas. Uzbrukumiem raksturīga periodiskums, ilgas remisijas un pieaugošas dinamikas neesamība.

Bieži vien pacients nepamana labdabīgus trīces simptomus: apkārtējie cilvēki tos norāda.

Patoloģisks tremors ir saistīts ar slimībām un sāpīgiem stāvokļiem un ir to tiešas sekas. Patoloģisks tremors rada ievērojamu diskomfortu un ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti.

Psihosomatika galvas trīcēs ir specifiska: milzīgu lomu spēlē orgānu un sistēmu funkcionalitātes traucējumi, kā arī psihotraumatisku faktoru, piemēram, stresa, konfliktsituāciju, krīžu utt., ietekme.

Ja agrāk tikai neliels skaits slimību tika klasificētas kā psihosomatiski traucējumi, tad tagad šis "diapazons" ir kļuvis daudz plašāks. Tādējādi trīce bieži rodas vienreizēja vai pastāvīga stresa ietekmē – gadījumos, kad organisma bioloģiskā adaptācija šādām situācijām aizkavējas. Tajā pašā laikā stress nebūt ne vienmēr ir apzināts. Bieži vien izšķirošo lomu spēlē iekšēja slēpta aferentu impulsu uzkrāšanās – milzīga skaita dažādu kairinātāju rezultāts. Diemžēl vispārējais psihoemocionālais fons nebūt ne vienmēr ir apzināts un cilvēka uztverts.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Simptomi galvas trīce

Tremors var izpausties dažādos veidos atkarībā no šī stāvokļa pamatcēloņa. Tomēr eksperti identificē vairākas pazīmes, kas tiek uzskatītas par tipiskām jebkuram galvas trīces attīstības variantam.

Pirmās pazīmes var izteikt šādi:

• nekontrolēta galvas pamāšana vienā vai otrā virzienā;
• veltīgi mēģinājumi kontrolēt trīci (gluži pretēji, rezultātā situācija var tikai pasliktināties);
• trīces neesamība miega vai atpūtas laikā;
• vienlaicīga nekontrolēta mēles un sejas muskuļu raustīšanās;
• simptomu pastiprināšanās uzbrukuma laikā un to pakāpeniska izzušana.

Kustības, kuras cilvēks pats nevar kontrolēt, rada ne tikai fizisku, bet arī psiholoģisku diskomfortu. Pacients zaudē pašapziņu, kļūst noslēgts, nekomunikabls un viegli aizkaitināms.

Veidlapas

Atkarībā no trīces cēloņiem un izpausmēm eksperti izšķir vairākus vispārpieņemtās klasifikācijas variantus.

• Esenciālu galvas tremoru sauc arī par ģimenes trīci: tas rodas šajā ziņā nelabvēlīgas iedzimtības rezultātā. Šo stāvokli var klasificēt kā labdabīgu. Galvenās pazīmes ir ritmiskas kustības uz augšu un uz leju vai uz sāniem: intelektuālās spējas netiek traucētas. Esenciālas vibrācijas parādās tikai spriedzes vai stresa stāvoklī, galvenokārt vecumdienās.
• Distoniska galvas trīce var rasties jebkurā vecumā cilvēkam, ja viņš cieš no distonijas – kustību traucējumiem, kuros nekontrolētas muskuļu kontrakcijas izraisa apļveida, atkārtotas kustības. Distoniskas svārstības bieži novēro, kad pacients ieņem noteiktu pozu vai kustina kaklu noteiktā leņķī. Svārstības parādās neregulāri un var rasties pat mierīgā stāvoklī. Šādu trīču ietekmi bieži var mazināt, pieskaroties skartajai ķermeņa daļai.
• Posturāls galvas trīce galvenokārt tiek novērota cilvēkiem ar veģetatīvās funkcijas problēmām, piemēram, pārāk nemierīgiem un aizdomīgiem cilvēkiem. Šāda veida trīce var būt vairogdziedzera slimības, medikamentu un alkohola lietošanas sekas vai arī iedzimtas noslieces rezultāts. Posturālās svārstību kustības mēdz pastiprināties brīdī, kad cilvēks pats cenšas apturēt trīci.

[ 15 ], [ 16 ]

Komplikācijas un sekas

Ja pacienta garīgās spējas tiek saglabātas, tad īpašas komplikācijas, visticamāk, nav gaidāmas. Tomēr laika gaitā galvas trīces lēkmes var izraisīt dzīves kvalitātes samazināšanos, sociālās komunikācijas zudumu.

Ja ārstēšana ir nepietiekama vai nepareiza, patoloģiskais process bieži izplatās uz citiem orgāniem un muskuļiem.

Nekontrolētas kustības daudziem pacientiem kļūst izteiktākas un intensīvākas.Grūtības rodas ne tikai profesionālajā sfērā, bet arī ikdienas dzīvē: cilvēks kļūst rīcībnespējīgs.

Galvas trīce ir nopietna slimība, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Šī slimība var izraisīt muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus, runas un rakstīšanas traucējumus, kā arī kakla mugurkaula izliekumu. Motora amplitūda pakāpeniski samazinās, bieži vien to pavada nepanesamas galvassāpes un diskomforts kaklā.

Trīce norāda, ka organismā rodas noteikti nopietni traucējumi, kas var izraisīt lielas problēmas: runas funkciju zudumu, nespēju kustināt kaklu, invaliditāti.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika galvas trīce

Diagnozi parasti veic neirologs: neirologs vai neiropatologs.

Lai noteiktu trīces cēloni, ārsts veiks aptauju: noskaidros, kādos apstākļos simptoms pirmo reizi parādījās, cik ilgi trīce ilgst, cik bieži tā atkārtojas, kādi citi simptomi rodas.

Pēc tam ārsts pārbaudīs pacientu un novērtēs viņa refleksu un reakciju kvalitāti.

Papildus tiek noteikti šādi pētījumi:

• Testi:

1. Vispārēja asins analīze palīdzēs saskatīt iekaisuma pazīmes, kas ļaus netieši aizdomas par infekcijas vai autoimūnu patoloģiju.
2. Asins bioķīmija norādīs uz iespējamu iekšējo orgānu slimību klātbūtni, kas varētu izraisīt nervu sistēmas bojājumus. Īpaša uzmanība tiek pievērsta tādiem rādītājiem kā holesterīna līmenis (ietekmē aterosklerotiskas izmaiņas intracerebrālajos traukos), glikozes līmenis (asinsvadu izmaiņas cukura diabēta gadījumā), bilirubīna līmenis (hemoglobīna sadalīšanās toksiskais produkts), kreatinīna un urīnvielas līmenis (var būt aizdomas par nieru bojājumiem) u.c.

• Instrumentālā diagnostika:

1. Rentgena, MRI un CT skenēšana palīdzēs novērtēt smadzeņu struktūru un galvaskausa kaulu, kā arī mugurkaula stāvokli.
2. Elektroencefalogrāfija atklāj smadzeņu zonas ar patoloģisku aktivitāti.

Turklāt ārsts var nozīmēt konsultācijas ar citu jomu speciālistiem - piemēram, vertebrologu (mugurkaula traucējumu gadījumā), traumatologu (ja trīci izraisa trauma), onkologu (ja ir aizdomas par intrakraniālu audzēju), psihiatru (ja ir aizdomas par garīgiem traucējumiem), endokrinologu (ja ir aizdomas par vairogdziedzera darbības traucējumiem).

[ 20 ]

Diferenciālā diagnoze

Diferenciāldiagnoze jāveic ar Parkinsona slimību, Vilsona slimību, un, ja trīce tiek konstatēta pacientiem līdz 50 gadu vecumam, jāizslēdz hepatolentikulāra deģenerācija.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Profilakse

Pirmais un galvenais nosacījums trīces novēršanā ir veselīga dzīvesveida uzturēšana. Jums ir jāsaka stingrs "nē" alkoholiskajiem dzērieniem, cigaretēm un narkotikām jebkādā veidā.

Tavs ķermenis būs pateicīgs, ja ievērosi veselīgu dienas režīmu, kas paredz laiku ne tikai darbam, bet arī atpūtai. Naktī vajadzētu atvēlēt 7–9 stundas miegam (pieņemot, ka guļi pietiekami).

Ir nepieciešams "savaldīt" savu nervu sistēmu: nepievērsiet uzmanību negatīviem apstākļiem, cenšoties izjust tikai pozitīvas emocijas. Lai to izdarītu, ieteicams sazināties tikai ar patīkamiem cilvēkiem, skatīties tikai labas filmas, atrast dzīvē vairāk pozitīvu mirkļu.

Lasiet izglītojošu literatūru, apmeklējiet kultūras pasākumus, dažādojiet savu sabiedrisko dzīvi – vadiet aktīvu dzīvesveidu, bet nepārslogojiet sevi. Pārmērīga fiziskā aktivitāte, kā arī emociju pārmērība, arī nenāks par labu nervu sistēmai.

Ja rodas aizdomīgi simptomi, ir ļoti svarīgi savlaicīgi apmeklēt ārstu.

[ 39 ], [ 40 ]

Prognoze

Runāt par tāda simptoma kā galvas trīce prognozi ir iespējams tikai tad, ja skaidri zināt šī stāvokļa cēloni. Jebkurā gadījumā nevajadzētu slēpt vai noklusēt šo kaiti: maz ticams, ka šādā veidā varēsiet izvairīties no problēmas. Galvas trīce pati par sevi nepāries, bet tā var pasliktināties. Pie pirmajām nelabvēlīgajām pazīmēm meklējiet medicīnisko palīdzību: saskaņā ar statistiku, lielāko daļu šādu gadījumu var novērst ar savlaicīgu diagnostiku.