Eļļas ieelpošanai

Inhalācijas ir daļa no dažādu elpceļu slimību terapijas, un vislabāk piemērotas ir dabīgas ēteriskās eļļas inhalācijām, kas satur bioloģiski aktīvus savienojumus ar ārstnieciskām īpašībām.

Aptuveni trīsdesmit desmiti ēterisko eļļu ar pierādītu klīnisko efektivitāti ir oficiāli atzītas Eiropas Farmakopejā, un starp tām ir eļļas, ko bieži lieto elpceļu slimību ārstēšanai ne tikai komplementārajā medicīnā.

Procedūras indikācijas

Galvenās indikācijas ēterisko eļļu ieelpošanai ir saaukstēšanās un gripa ar klepu, rinītu un iekaisušu kaklu, augšējo elpceļu iesnām, laringītu, traheītu, laringotraheītu un traheobronhītu, epiglotītu, faringītu, peritonsilārus abscesus; deguna blakusdobumu iekaisumu (sinusītu).

Inhalācijas ar ēteriskajām eļļām tiek izmantotas apakšējo elpceļu iekaisuma gadījumā, galvenokārt kā palīgmetode klepus ārstēšanai akūta un hroniska bronhīta un bronhiolīta, kā arī hroniskas obstruktīvas plaušu slimības un pneimonijas gadījumā.

Ēteriskās eļļas satur terpēnus un terpenoīdus, seskviterpēna laktonus, karbonskābju esterus, fenilpropanoīdus un citus savienojumus. Ēterisko eļļu sastāvs nosaka to sarežģīto iedarbību: ieelpojot – ieelpojot – bioloģiski aktīvās vielas caur traheju nonāk bronhos, bet no turienes – plaušu bronhiolos un alveolās (kur asinis bagātinās ar skābekli).

Tādējādi mazākās molekulas, viegli sasniedzot visas elpceļu daļas, palīdz cīnīties ar vīrusu un baktēriju infekcijām, mazina iekaisumu un tādus simptomus kā klepus, iesnas un iekaisis kakls.

Turklāt ieelpotās ēterisko eļļu vielas var iekļūt asinsritē un tām ir nomierinoša vai tonizējoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu.

Eļļas tiek izmantotas ieelpošanai sausa klepus un iesnu gadījumā:

• Inhalācijas sausa klepus gadījumā
• Ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā

Ēteriskās eļļas ar mukolītisku un atkrēpošanas iedarbību inhalācijām bronhīta gadījumā: Eļļas bronhīta ārstēšanai.

Pretiekaisuma eļļas inhalācijām kaklam ir detalizēti aplūkotas materiālā - Ēterisko eļļu lietošana iekaisušam kaklam.

Kādas eļļas lieto inhalācijām?

Ja klepus ir sauss, ieteicams lietot eikalipta, piparmētru, oregano, tējas un krustnagliņu koku, bazilika un vīraka ēteriskās eļļas. Kad klepus kļūst mitrs, palīdzēs eļļas, kas darbojas kā atkrēpošanas līdzekļi: atlasa ciedrs, parastā priede, rozmarīns, piparmētra, timiāns (ložņu timiāns), lauru koks, tējas koks un tas pats sfēriskais eikalipts.

Ēteriskās eļļas deguna inhalācijām - egle, ciedrs, ciprese, eikalipts, piparmētra - ir ne tikai spēcīgi antiseptiķi, bet arī darbojas kā dekongestanti, tas ir, tās mazina deguna dobuma gļotādas pietūkumu. Sīkāku informāciju skatiet sadaļā - Iesnu ārstēšana ar inhalācijām.

Eikalipta eļļa inhalācijām tiek vērtēta tās pretvīrusu un pretmikrobu īpašību, kā arī pretiekaisuma aktivitātes dēļ, ko nodrošina cikliskais ēteris - monoterpēna 1,8-cineols jeb eikaliptols (kas veido 73% no visām šīs eļļas ķīmiskajām sastāvdaļām). [ 1 ]

Inhalācijas ar šo eļļu atvieglo un nomierina klepu jebkuru elpceļu slimību gadījumā. Un daudzi eksperti uzskata, ka šī ir labākā eļļa inhalācijām, jo ir pierādīta ne tikai tās spēja mazināt bronhu spazmas un samazināt iekaisuma procesu intensitāti (bloķējot proinflammatoriskos citokīnus), bet arī iznīcināt uzkrāto traheobronhu sekrēciju un attīrīt elpošanas sistēmu.

Piparmētru eļļas pamatā ir terpenoīdi mentols un mentons (kopā 65–87 % no sastāva); ir arī 1,8-cineols (5–12 %). Ieelpojot, mentols rada vēsuma sajūtu, kas var nomierināt iekaisušu kaklu un mazināt deguna aizlikumu. Ieelpotā piparmētru eļļa palīdz cīnīties ar vīrusu infekcijām, uzlabo elpceļu mukociliāro klīrensu un atslābina trahejas muskuļus, atvieglojot elpošanu klepus laikā. Mentons (terpenketons) neitralizē brīvo radikāļu darbību, tas ir, tas ir antioksidants. [ 2 ]

Tējas koka eļļa inhalācijām pret kakla sāpēm vai klepu nav daudz sliktāka par eikalipta eļļu (lai gan tajā ir 4,5 reizes mazāk 1,8-cineola), un pretvīrusu un antibakteriālās aktivitātes ziņā tā ir daudz augstāka nekā piparmētru eļļa, jo satur gandrīz 30% terpinen-4-ola. [ 3 ]

Akūta bronhīta gadījumā ar neproduktīvu klepu inhalācijām paredzēta egļu eļļa vājina tā lēkmes, bet produktīva klepus gadījumā tā atvieglo krēpu izdalīšanos un mazina bronhu spazmas. [ 4 ]

Atlasa ciedra ēteriskā eļļa, ko lieto inhalācijām klepus gadījumā, palīdz atšķaidīt krēpas, bet iesnu gadījumā – biezus deguna sekrētus. Rozmarīna ēteriskajai eļļai ir līdzīga iedarbība, pateicoties augstajam 1,8-cineola saturam (gandrīz 45% no kopējā sastāva).

Tāpat kā paši augi, arī oregano un timiāna ēteriskās eļļas satur spēcīgas antibakteriālas sastāvdaļas – no fenoliem atvasinātus terpēnus karvakrolu un timolu. Daudzi augu izcelsmes klepus līdzekļi satur šo ārstniecības augu ekstraktus.

Salvijas ēteriskā eļļa inhalācijām, kas satur aptuveni 15% eikaliptola, kā arī tujonu (22–60%), alfa-pinēnu, borneolu un kamparu, ir efektīvs atkrēpošanas līdzeklis. Tomēr monoterpēna ketona tujona pārsvars, kam ir negatīva ietekme uz centrālo nervu sistēmu, ierobežo šīs ēteriskās eļļas lietošanu, jo tas var izraisīt krampjus. Tāpēc šo eļļu var lietot tikai tā sauktajām aukstajām inhalācijām, kad uz tampona uzpilina dažus pilienus eļļas un ieelpo tā tvaikus. [ 5 ]

Olbas zīmola ēterisko eļļu maisījums un tā sinonīms (ražots Krievijas Federācijā) – Dyshi eļļa inhalācijām – satur piparmētru, eikalipta, kadiķa, krustnagliņu, kajeputas (tējas koka veids) un gualterijas eļļas, kā arī L-mentolu. Eļļa paredzēta elpceļu infekciju profilaksei: to lieto aukstuma inhalācijām. Dyshi eļļas instrukcijā norādīts, ka to var lietot bērni no 12 mēnešu vecuma, tomēr krustnagliņu eļļa ir kontrindicēta bērniem līdz divu gadu vecumam, bet piparmētru eļļa un L-mentols – bērniem līdz piecu gadu vecumam.

Daži avoti iesaka ieelpošanai lietot smiltsērkšķu eļļu pret kakla sāpēm, taču šī eļļa nav ēteriskā un nesatur gaistošus savienojumus (tā satur omega taukskābes un karotinoīdus). Racionālāk ir ieziest iekaisušās mandeles ar šo eļļu. Lasīt vairāk - Smiltsērkšķu eļļa pret kakla sāpēm. [ 6 ]

Persiku eļļa ir ne mazāk problemātiska lietošanai ieelpojot – to pašu iemeslu dēļ, taču to var izmantot deguna eju ieeļļošanai, ja deguna gļotāda ir sausa, vai deguna krevelīšu mīkstināšanai, ja bērniem ir iesnas. [ 7 ]

Eļļas inhalācijām grūtniecības laikā

Grūtniecēm ir kontrindicēts lietot ēteriskās eļļas inhalācijām, piemēram, kadiķa, krustnagliņu un kajeputas eļļas. Turklāt grūtniecības laikā nelieto piparmētru, oregano, timiāna, salvijas, egles, ciedra, tējas koka (hormonālās un neirotoniskās iedarbības dēļ), cipreses (gestācijas pirmajā pusē) eļļas.

Vairāk informācijas rakstā – Inhalācijas grūtniecības laikā.

Ēterisko eļļu saraksts, kas ir kontrindicētas sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir nedaudz īsāks, taču jāatceras, ka salvijas ēteriskā eļļa samazina laktāciju.

Inhalācijas eļļas bērniem

Iespēja bērniem izmantot eļļas inhalācijām ir atkarīga no viņu vecuma, jo plaušu daivas turpina augt līdz trīs gadu vecumam, un bronhopulmonālā sistēma pilnībā izveidojas tikai septiņu gadu vecumā.

Ēteriskās eļļas ir ārkārtīgi spēcīgas vielas, un to lietošana bērniem prasa īpašu piesardzību. Drošības apsvērumu dēļ eikalipta eļļas inhalācijām lietošana ir kontrindicēta līdz viena gada vecumam (dažos ieteikumos pat līdz trīs gadu vecumam); līdz divu gadu vecumam – krustnagliņas; līdz trīs gadu vecumam – egles; līdz piecu gadu vecumam – timiāna eļļa; līdz piecu gadu vecumam – piparmētru un rozmarīna eļļa; tējas koka eļļa – līdz 10 gadu vecumam un oregano un ciedra eļļas – līdz 12 gadu vecumam.

Kā veikt inhalācijas ar ēteriskajām eļļām

Ēterisko eļļu molekulās esošo vielu dziedinošās īpašības atklājas iztvaikošanas laikā, tāpēc tiek veiktas karsta tvaika inhalācijas.

Starp ēšanu un medikamentu lietošanu, kā arī procedūras sākumu, jāievēro divu stundu intervāls. Visa sagatavošanās sastāv no trauka piepildīšanas ar karstu ūdeni (pieaugušajiem t +60°C, bērniem t +40°C), atbilstoša skaita ēteriskās eļļas pilienu pievienošanas un pēc tam tvaiku ieelpošanas (noliecot galvu pār trauku un pārklājot to ar dvieli). Klepojot, ieelpojiet caur muti un izelpojiet caur degunu; iesnu gadījumā - otrādi.

Procedūras ilgums, kas tiek veikta vienu reizi dienā, pieaugušajiem nedrīkst pārsniegt piecas minūtes, bērniem līdz septiņu gadu vecumam - divas minūtes, līdz septiņu gadu vecumam - vienu minūti. Un ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt trīs līdz piecas dienas (atkarībā no stāvokļa un ārsta ieteikumiem).

Vienreizēja ēteriskās eļļas deva, kas pievienojama ūdenim (uz vienu glāzi), ir norādīta to instrukcijās un parasti ir: eikalipta eļļai - 4/2 pilieni (pieaugušajiem/bērniem); egles vai ciedra eļļai - 4/2; tējas koka vai timiāna eļļai - 2/1; piparmētru eļļai - 3/2; oregano - 2/1; cipreses eļļai - 2/1.

Neskatoties uz šīs “tehnoloģijas” primitīvismu, tā ir efektīva, lai gan šādu procedūru veikšana ar inhalatoru noteikti ir ērtāka.

Starp citu, ēterisko eļļu inhalatoram jābūt tvaika vai termiskās iztvaikošanas inhalatoram, vai arī tas var būt Makholda inhalators, kas paredzēts šādām procedūrām.

Eksperti iesaka piesargāties no nekompetentiem ieteikumiem izmantot ēteriskās eļļas kompresoram vai ultraskaņas smidzinātājam: tās nav piemērotas inhalācijām ar ēteriskajām eļļām, jo nenotiek gaistošo vielu iztvaikošana. Sīkāka informācija atrodama publikācijā - Ieelpošana bronhīta gadījumā ar smidzinātāju, kā arī materiālā - Ieelpošana saaukstēšanās gadījumā.

Lai izkliedētu ēteriskās eļļas telpas gaisā (lai tās varētu brīvi ieelpot), ir mājsaimniecības karstie difuzori (kas uzsilda eļļu, atbrīvojot tās aktīvās sastāvdaļas) un aukstie difuzori - elektropneimatiskas ierīces, piemēram, Nebulizing Essential Oil Diffuser.

Kontrindikācijas procedūrai

Inhalācijām ar ēteriskajām eļļām ir kontrindikācijas:

• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• paaugstināta ķermeņa jutība un alerģiju vēsture;
• deguna asiņošana;
• asiņainas krēpas atklepošana;
• hroniskas sirds un plaušu slimības;
• stāvoklis pēc insulta.

Inhalācijas ir kontrindicētas:

• ar eikalipta eļļu - bronhiālās astmas, garā klepus, paaugstināta asinsspiediena, aknu un žultsceļu slimību gadījumā;
• ar piparmētru eļļu – bronhu spazmu, astmas un miega traucējumu gadījumā;
• ar egļu eļļu - kuņģa čūlu, stenokardijas, nieru iekaisuma, epilepsijas gadījumā;
• ar tējas koka eļļu - hipotensijas un autonomās nervu sistēmas traucējumu, kā arī hormonu atkarīgu audzēju gadījumā;
• ar ciedru eļļu – nefrīta un neirozes gadījumā;
• ar salvijas eļļu – ļoti stipra klepus, nieru problēmu un epilepsijas gadījumā;
• ar oregano un timiāna eļļām – sirds aritmijas un miokarda išēmijas gadījumā.

Sekas pēc procedūras

Lielākā daļa ēterisko eļļu ātri uzsūcas pēc ieelpošanas, var šķērsot hematoencefālisko barjeru un mijiedarboties ar centrālās nervu sistēmas receptoriem, un pēc tam ietekmēt citas funkcijas. Lai gan, kā apgalvo eksperti, ēterisko eļļu aktīvo savienojumu paātrinātā vielmaiņa un īsais pussabrukšanas periods samazina to uzkrāšanās risku elpceļu audos.

Negatīvas sekas pēc procedūras - ja ēteriskās eļļas tiek lietotas nepareizi - var izpausties kā galvassāpes, slikta dūša, elpceļu gļotādu kairinājums un alerģiskas reakcijas, bronhu spazmas un astmas lēkmes, kā arī sedatīva efekta attīstība.

Pēc procedūras, izmantojot piparmētru eļļu augšējo elpceļu katara vai bronhīta inhalācijas ārstēšanā bērniem, iespējamas bīstamas elpošanas komplikācijas. Tāpat eikalipta eļļas ieelpošana var izraisīt elpošanas un centrālās nervu sistēmas problēmas bērniem.

Pēcoperācijas aprūpe

Pēc ēterisko eļļu ieelpošanas rūpīgi izskalojiet muti ar siltu ūdeni un nomazgājiet seju.

Ēšana ir iespējama ne agrāk kā pusotru stundu pēc ieelpošanas. Tāpat tajā pašā laika periodā nav ieteicams dzert ūdeni, skaļi runāt (sasprindzinot balss saites), veikt fiziskus vingrinājumus un staigāt (vēsā laikā).

Neskatoties uz pozitīvajām atsauksmēm par šādu procedūru augsto efektivitāti, pēc konsultēšanās ar ārstu un saskaņā ar viņa norādījumiem ir nepieciešams izmantot ēterisko eļļu ieelpošanai.