Inhalācijas saaukstēšanās gadījumā: kā to darīt, receptes

Katrs no mums vienā vai otrā veidā ir saskāries ar saaukstēšanos. Šī slimība diezgan viegli izplatās no viena cilvēka uz otru. Tai ir uzņēmīgi gan bērni, gan pieaugušie, gan vecāka gadagājuma cilvēki. Vainīgais ir vīruss, kas iekļūst cilvēka elpceļos un sāk tur patoloģisku procesu. Slimība cilvēkam izraisa vājumu, diskomfortu un uz laiku padara viņu rīcībnespējīgu. Atbrīvoties no saaukstēšanās dažreiz var būt grūti. Ārsti cenšas nozīmēt visaptverošu ārstēšanu, kas sastāv no medikamentiem un fizioterapijas. Ieelpošana saaukstēšanās gadījumā darbojas ļoti labi.

Vai ir iespējams veikt inhalācijas, ja ir saaukstēšanās?

Inhalācijas jāveic nekavējoties, tiklīdz jūtat, ka sākat slimot. Tas apturēs slimības tālāku progresēšanu, novērsīs vairākas komplikācijas un uzlabos pašsajūtu. Inhalācijas ir īpaši efektīvas iesnu un viegla deguna nosprostojuma gadījumā, jo tās palīdz mazināt stāvokli.

Norādes uz procedūru

Paredzēts vīrusu un baktēriju slimībām, kas ietekmē elpošanas sistēmu (augšējo un apakšējo daļu). Indikācijas ir klepus, iesnas, iekaisis kakls, dedzināšana, sāpes kaklā, šķaudīšana. Procedūras ir īpaši nepieciešamas ilgstošu slimību gadījumā, kad tradicionālā ārstēšana nepalīdz. Neaizstājams mikrofloras atjaunošanai, normalizēšanai, alerģiskas tūskas un hiperēmijas mazināšanai.

[ 1 ], [ 2 ]

Sagatavošana

Ieelpošanai nav nepieciešama īpaša sagatavošanās. Zāles lietošanai ir jāsagatavo iepriekš. Tāpat ieteicams neko neēst 30–60 minūtes pirms procedūras.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tehnika aukstuma inhalācijas

Inhalācijas var veikt gan stacionārā, gan slimnīcas apstākļos, izmantojot īpašu aprīkojumu. Ar to var strādāt tikai speciālists, kurš ir izgājis īpašu apmācību (fizioterapeits).

Ir arī vairāki veidi, kā veikt procedūru mājās.

Lai veiktu tvaika inhalāciju, paņemiet dažas ēdamkarotes auga un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Ievelciet dažas minūtes, pēc tam ielejiet plašā bļodā. Noliecieties pāri bļodai un apsedzieties ar tīru dvieli. Sāciet ieelpot ienākošo tvaiku caur degunu un izelpojiet caur muti. Ieelpošana ilgst 10–15 minūtes, pēc tam ātri jāiet gulēt un jāapsedz ar siltu segu. Pirms gulētiešanas (guļot gultā, zem segas) varat izdzert zāļu novārījumu vai karstu tēju ar medu un citronu.

Lai sagatavotu inhalācijas ar smidzinātāju, vispirms sagatavojiet zāļu šķīdumu saskaņā ar instrukcijām. Pēc tam uzvelciet īpašu masku, kas ir iekļauta komplektā. Caur šo masku cilvēks sāk elpot šķīdumu. Procedūra tiek veikta līdz 10 minūtēm, pēc tam ieteicams apgulties, lai atpūstos.

Kādas inhalācijas var veikt saaukstēšanās gadījumā?

Saaukstēšanās gadījumā var veikt dažādas procedūras; normālā temperatūrā labi palīdz tvaika inhalācijas. Par pamatu tiek izmantoti augu novārījumi, kas palīdz ātri atvieglot saaukstēšanās simptomus un novērst tālāku iekaisuma attīstību. Var lietot vienu augu vai maisījumu.

• Recepte Nr. 1. Kumelīšu, sīklapu liepu ziedu un piparmētru lapu brūvē proporcijā 1:2:1.
• 2. recepte. Vienādās daļās pabrūvējiet liepziedus un avenes. Var pievienot medu.
• Recepte Nr. 3. Vienādās daļās izmantojiet lakricas sakņu, liepu ziedu, zefīra saknes un oregano lapu maisījumu.
• Recepte Nr. 4. Izmantojiet zefīra saknes, salvijas lapu, anīsa augļu un oregano garšaugu maisījumu attiecībā 1:3:2:1.
• Recepte Nr. 5. Grūti atdalāmas krēpas, ilgstoša mitra klepus gadījumā lieto eikalipta, salvijas lapu un kumelīšu ziedu kolekciju attiecībā 2:1:1. Šī kolekcija ir efektīva arī iesnu, īpaši strutaina deguna, gadījumā, jo eikalipts darbojas kā antiseptisks līdzeklis, iznīcinot baktērijas, un pārējām sastāvdaļām piemīt pretiekaisuma īpašības.

Kā veikt ieelpošanu saaukstēšanās gadījumā?

Lai veiktu ieelpošanu saaukstēšanās gadījumā, jums jāizvēlas labākā metode. Labāk konsultēties ar ārstu. Visbiežāk ieelpošanu veic ar smidzinātāju un tvaika ieelpošanu.

Ieelpošana ar smidzinātāju tiek veikta, izmantojot medikamentus. Tikai ārstam vajadzētu izrakstīt medikamentus, izvēlēties devu un ārstēšanas shēmu. Pacientam jādara viss, kā ieteicis ārsts.

Veicot tvaika inhalācijas, vispirms pagatavojiet zāļu novārījumu vai sāls šķīdumu. Pēc tam ielejiet sagatavoto šķīdumu bļodā, noliecieties pār bļodu, apsedzieties ar dvieli un elpojiet 10–15 minūtes.

Ieelpošana pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm

Ir daudz receptūru inhalācijām. Zemāk ir sniegtas receptūras inhalācijām, kas ir visefektīvākās slimības sākumposmā.

• Recepte Nr. 1. Lai pagatavotu tvaika novārījumu, būs nepieciešamas melnās bergēnijas lapas, rodiolas sakne, aizmirstās kapeikas sakne, brūkleņu un melleņu lapas. Iepriekš minētos augus ņem attiecībā 2:1:1:1:2.
• 2. recepte. Brūvējiet ugunspuķes lapas, upeņu lapas un timiāna zāli attiecībā 2:1:2.
• Recepte Nr. 3. Rhodiola rosea (sakne), stēvija, nātre, zamaniha sakne vienādās daļās.
• 4. recepte. Mežrozītes, nātru lapas, vilkābeles ogas vienādās daļās. Vīriešiem var pievienot asinszāli, sievietēm ieteicams lietot piparmētru.
• 5. recepte. Ķīnas magnolijas vīnogulājs, purva zaķīte, kosa vienādās daļās. Paaugstinātas trauksmes, nemiera, miega traucējumu gadījumā naktī ieteicams pievienot māteri un/vai baldriānu (saknes).

Inhalācijas pret saaukstēšanos mājās

Mājās var lietot inhalācijas, kas pagatavotas uz jūras sāls bāzes, kas palīdz efektīvi novērst pietūkumu un atvieglot alerģijas pazīmes. Šādas inhalācijas tiek lietotas, ja parādās saaukstēšanās ar alerģijas pazīmēm, ar smagu deguna un rīkles gļotādas pietūkumu un hiperēmiju, ar stiprām iesnām un pastiprinātu asarošanu.

Spēcīgu iekaisuma reakciju, slimības progresēšanas un smagas gaitas gadījumā tiek nozīmētas inhalācijas, kuru pamatā ir medicīniskie preparāti. Visbiežāk tiek lietoti pretiekaisuma līdzekļi, antibiotikas, antialerģiski līdzekļi. Procedūrai ieteicams izmantot smidzinātāju.

Parādoties vīrusu, bez drudža slimības gaitas pazīmēm, kā arī atveseļošanai pēc slimības, inhalācijām izmanto augu novārījumus. Tos izvēlas atkarībā no sasniedzamā mērķa. Var lietot vienu augu vai to maisījumu. Diezgan bieži lieto augu un augļu maisījumu. Lieto pretiekaisuma, sviedrēšanas, antiseptiskus augus. Pārmērīgas uzbudināmības, nervozitātes gadījumā novārījumiem pievieno nomierinošus, sedatīvus līdzekļus.

Dažreiz tiek izmantots fizioloģisks šķīdums, kas palīdz normalizēt gļotādas stāvokli, mazināt kairinājumu un pietūkumu, novērst klepu un atvieglot stāvokli ar ilgstošu sausu klepu.

Tiek izmantotas arī sausas inhalācijas. Šī ir vienkāršākā metode. Lai to izdarītu, vienkārši uzpiliniet dažus pilienus ēteriskās eļļas uz kabatlakatiņa, pārklājiet ar to degunu un muti un elpojiet 5–10 minūtes. Labāk ir lietot antiseptiskas eļļas, kas iznīcina patogēno mikrofloru, dezinficē, normalizē mikrofloru un iznīcina vīrusus.

Var veikt arī sāls inhalācijas. Tas ir pavisam vienkārši: kādu laiku ieelpojiet uzkarsētu sāli. Labāk ir lietot jūras sāli. Veikalos pārdod sāli ar dažādu komponentu, augu ekstraktu piedevu. Sāls ar priežu ekstrakta, citrona ekstrakta, jūraszāļu piedevu labi palīdz pret saaukstēšanos.

Ieelpošana saaukstēšanās gadījumā ar smidzinātāju

Mūsdienās medicīnā plaši tiek izmantota īpaša ierīce - inhalācijas inhalators. Tas nodrošina inhalācijas dispersu putekļu veidošanos no ārstnieciskas vielas. Tas aizstāj fizioterapijas procedūras. Diezgan vienkārša un ērta metode.

Princips ir radīt aukstu tvaiku pudeles iekšpusē. Pēc tam to izsmidzina, izmantojot kompresoru, līdzīgi kā aerosolu. Vielas daļiņas viegli iekļūst iekaisušajās vietās, jo tās ir diezgan mazas. Metode balstās uz dispersijas principu.

Parasti dažādas zāles tiek izmantotas smidzinātājā. Tas ļauj pilnībā kontrolēt medicīnisko komponentu attiecību šķīdumā. Ir svarīgi, lai šis produkts pilnībā nesaturētu cietas un lielas daļiņas, kas negatīvi ietekmē elpceļu stāvokli. Nav ēterisko eļļu, kas var izraisīt alerģiju. Bieži vien inhalācijas šķīduma pagatavošanai izmanto fizioloģisko šķīdumu vai minerālūdeni (negāzētu).

Jāatceras: gatavo šķīdumu var uzglabāt ne ilgāk kā 24 stundas, jo ilgstošas uzglabāšanas laikā aktīvās sastāvdaļas tiek neitralizētas. Vidēji vienai porcijai aptuveni 20 grādu temperatūrā nepieciešami 2–5 ml zāļu. Apmēram 30 minūtes pirms procedūras nedrīkst ēst un dzert. Pat hipertermijai nav kontrindikāciju, jo tiek izmantots sausais tvaiks.

Šāda veida inhalācijas jālieto piesardzīgi, jo tās var izraisīt blakusparādības un alerģijas. To bieži lieto iesnu, saaukstēšanās un sēnīšu slimību gadījumā. Tas ir glābiņš daudziem bērniem, kas cieš no adenoīdiem un stipra klepus. To bieži izraksta arī dažādu imūnsistēmas traucējumu gadījumā, jo līdzeklis ļauj efektīvi atjaunot gļotādu un lokālo imunitāti. To lieto ķīmiķu, kalnraču un dziedātāju arodslimību ārstēšanai.

Procedūras veikšanas tehnika ir pavisam vienkārša. Vispirms dziļi ieelpojiet caur muti. Elpojiet vienmērīgi un dziļi. Pēc tam 2–3 sekundes aizturiet elpu un pēc tam izelpojiet. Tas ļauj nomazgāt gļotādu, iekļūt balsenē un pēc tam elpošanas sistēmas dziļākajās daļās. Pēc procedūras izskalojiet muti ar siltu ūdeni.

Zāļu novārījumus neizmanto, jo tie var sabojāt smidzinātāju. Tiek izmantoti pretiekaisuma, dekongestanti, pretmikrobu līdzekļi, bronhodilatatori, atkrēpošanas līdzekļi un hormonālie medikamenti, imunomodulatori.

Sāls šķīduma ieelpošana saaukstēšanās gadījumā

Tam piemīt atjaunojošas īpašības. Tas mīkstina, novērš patogēnās floras attīstību, atjauno normālu floru. Tas veicina pašdziedināšanos un atjaunošanos, ir efektīvs kairinājuma, kakla sāpju un dedzināšanas gadījumā. Novērš sausu klepu. Šī metode ir ieteicama arī cilvēkiem ar paaugstinātu jutību vai noslieci uz alerģiskām reakcijām, jo tas nestimulē sensibilizāciju un alerģiju.

Ieelpošana pirtī saaukstēšanās gadījumā

Obligāts nosacījums šādām procedūrām ir temperatūras neesamība. To jau ilgu laiku lieto veselības atjaunošanai, kā arī daudzu slimību, īpaši vīrusu un baktēriju, profilaksei un ārstēšanai.

Paaugstina imunitāti, izturību, izturību pret infekcijas slimībām. Ievērojami uzlabojas ķermeņa labsajūta, uzlabojas dzirde un uztvere, tas ir dabisks nomierinošs līdzeklis, normalizē hormonālo līmeni, līdzsvaro un uzlabo garastāvokli. Turku pirts (hamams) var šķist ļoti noderīga un interesanta. Cilvēks guļ uz marmora atpūtas krēsla, kas tiek pastāvīgi uzkarsēts. Saaukstēšanās gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš krūškurvja, plaušu masāžai un īpašu kustību izmantošanai, kuru mērķis ir stimulēt krēpu izdalīšanos. Pēc tam viņi pāriet tieši uz ieelpošanu: lūdz ieņemt ērtu pozu, aizvērt acis un dziļi ieelpot 5-7 minūtes. Jums ir nepieciešams dziļi ieelpot, aizturēt elpu un pēc iespējas vairāk izelpot.

Somu pirtij raksturīgs sauss gaiss un zems mitruma līmenis. Iesildīšanās ir nepieciešama pakāpeniski. Katras iesildīšanās laikā nepieciešams veikt ieelpas. Dziļi ieelpojiet caur degunu. Dažas sekundes aizturiet gaisu, pēc tam izelpojiet caur muti. Ieteicams izsmidzināt pretiekaisuma, antiseptiskas eļļas.

Krievu pirts atšķiras ar to, ka telpa ir piepildīta ar mitru gaisu. Tvaicēties nepieciešams 10–15 minūtes. Sākumā 5–6 minūšu laikā pakāpeniski sāk izdalīties sviedri. Pēc tam, apmēram pēc 10–12 minūtēm, sākas spēcīga svīšana. Saaukstēšanās gadījumā tvaika pirts apmeklējuma laikā ieteicams dziļi ieelpot. Pirms došanās prom apsēdieties ērtā pozā ar taisnu muguru, atpūtieties. Veiciet vairākas dziļas elpošanas kustības. Atkārtojiet procedūru 3–5 reizes, izejiet no tvaika pirts.

Saaukstēšanās gadījumā ieteicams trīs reizes iztvaicēt vannu. Vannai var izmantot arī tīras ēteriskās eļļas un speciālus uzlējumus. Tos pievieno ūdenim, lej tieši uz akmeņiem vai izsmidzina gaisā. Tiem piemīt pretiekaisuma, pretmikrobu iedarbība, tie mazina sāpes, kairinājumu, alerģiskas reakcijas, uzlabo organisma vispārējo stāvokli, labsajūtu.

Inhalācijas bērniem ar saaukstēšanos

Tvaika inhalācijas nav ieteicamas bērniem. Tās nav ieteicamas arī pirtī, jo tās rada ievērojamu slodzi organismam. Bērniem vislabākā iespēja būtu inhalācijas ar smidzinātāju, kā arī sausās un sāls inhalācijas.

Smidzinātājam tiek izmantotas dažādas zāles. Tās var izrakstīt tikai ārsts, jo zālēm var būt kontrindikācijas un daudzas blakusparādības. Smidzinātājam neizmanto zāļu novārījumus.

Var izmantot sausas inhalācijas, kurām uz deguna un mutes tiek uzklāts kabatlakats, kas iepriekš samitrināts ar ēterisko eļļu. Labāk ir lietot antiseptiskas eļļas: lavandas, anīsa, eikalipta, egles, tūjas, kadiķa.

Sāls inhalācijām vislabāk piemērota jūras sāls ar lielām daļiņām. To karsē pannā. Pēc tam var vienkārši noliekties pār sāli un ieelpot tvaikus vai arī ievietot to plānā lina maisiņā, aizsiet un uzklāt uz deguna un mutes. Sālim var pievienot dažus pilienus ēterisko eļļu. Dažreiz maisiņā ar sāli ievieto sausu zāli. Labāk ir lietot augus ar antiseptiskām un pretiekaisuma īpašībām.

Ieelpošana grūtniecēm ar saaukstēšanos

Grūtniecēm nav ieteicams lietot tvaika inhalācijas, jo tās rada papildu slodzi sirdij. Tās lieto tikai galējas nepieciešamības gadījumos, ja slimība progresē un citas metodes nav efektīvas. Grūtniecēm labāk izmantot sausās, sāls inhalācijas vai smidzinātāju. Vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Kontrindikācijas procedūrai

Inhalācijas ir kontrindicētas paaugstinātas ķermeņa temperatūras, smagu sirds un asinsvadu slimību gadījumā. Tvaika inhalācijas nav ieteicamas bērniem un grūtniecēm.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Sekas pēc procedūras

Procedūrai bieži vien nav negatīvu seku. Retos gadījumos var palielināties slodze uz sirdi un elpošanas sistēmu, kas izpaužas kā paātrināta sirdsdarbība, elpošanas frekvence un elpas trūkums. Var paaugstināties asinsspiediens, var rasties reibonis.

Dažu sastāvdaļu nepanesības gadījumā var attīstīties alerģiska reakcija, kuras smagums ir atkarīgs no imūnās atbildes pakāpes un smaguma pakāpes, kā arī no organisma sensibilizācijas līmeņa. Vieglos gadījumos var attīstīties viegls kairinājums, pietūkums, pastiprināties saaukstēšanās simptomi un klepus. Bieži attīstās izsitumi, nieze, apsārtums, ādas un gļotādu kairinājums. Smagos gadījumos attīstās nātrene un pietūkums. Vissmagākā forma ir anafilaktiskais šoks, ko pavada samaņas zudums un strauja spiediena pazemināšanās.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Komplikācijas pēc procedūras

Par galvenajām komplikācijām tiek uzskatīta stāvokļa pasliktināšanās, kad saaukstēšanās progresē, dažreiz pa lejupejošajiem elpceļiem nolaižoties bronhos, plaušās, izraisot bronhītu, pneimoniju, pleirītu. Par bīstamām komplikācijām tiek uzskatītas alerģijas, sirds problēmas un paaugstināts asinsspiediens.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Aprūpe pēc procedūras

Pēc procedūras ieteicams atpūsties 10–15 minūtes. Ja procedūra tika veikta medicīnas iestādē, 10–15 minūtes jāapsēž, aptinot kaklu un, ja iespējams, muguru un krūtis ar šalli, lakatu vai segu, kas izgatavota no jebkura silta materiāla. Labāk ir izmantot vilnas audumu. Ja iespējams, apgulieties, šoreiz noteikti apgulieties.

Veicot procedūru mājās, pēc iespējas ātrāk jāiet gulēt, apsedzoties ar siltu segu. Labāk procedūras veikt naktī, lai varētu uzreiz iet gulēt. Pirms gulētiešanas var izdzert glāzi karstas tējas vai piena ar medu vai kakao sviestu.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Inhalācijas saaukstēšanās profilaksei

Inhalācijas nav ieteicamas profilaksei, jo tā ir terapeitiska procedūra, kas slimības laikā iedarbojas uz organismu dziedinoši. Veselam organismam tā atstāj negatīvu iespaidu, radot papildu slodzi sirdij un plaušām.

Profilaktiskos nolūkos var apmeklēt pirti. Tai ir dziedinoša iedarbība uz ķermeni kopumā, tā stimulē imūnsistēmu. Tas ir uzticams līdzeklis daudzu slimību, tostarp saaukstēšanās, profilaksei. Īpaši noderīga ir pirts apvienojumā ar masāžu.

Ir svarīgi ievērot pirts apmeklējuma pamatnoteikumus, pretējā gadījumā jūs varat tikai kaitēt savam organismam. Pirtī nedrīkst ieiet pēc smagas maltītes vai pārguruma gadījumā. Pirti ieteicams apmeklēt slimības neesamības periodā, nevis saaukstēšanās laikā. Tad tai būs profilaktiska un atjaunojoša iedarbība, neradot nevajadzīgu slodzi organismam. Pārguruma gadījumā un slimības akūtā fāzē pirti apmeklēt nedrīkst. Tāpat nav ieteicams apmeklēt pirti ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Epilepsijas, tuberkulozes, audzēju klātbūtnes, kā arī sirds slimību, hipertensijas, stenokardijas gadījumā pirti nedrīkst apmeklēt. Nav ieteicams grūtniecēm, bērniem līdz 3 gadu vecumam.

Ierodoties pirtī, jānomazgājas siltā dušā, pēc tam var doties tvaika pirtī. Galvu labāk nesaslapināt. Nevajadzētu censties uzturēties tvaika pirtī pēc iespējas ilgāk. Ja jūtat karstumu un nogurumu, ieteicams nekavējoties atstāt tvaika pirti, nomazgāties aukstā vai siltā dušā, noslaucīties ar dvieli. Pēc tam jāsēž. Laiks, kas pavadīts tvaika pirtī, ir individuāls un atkarīgs no ķermeņa stāvokļa, pašsajūtas, gaisa temperatūras, mitruma. Nav ieteicams uzturēties tvaika pirtī ilgāk par 20–25 minūtēm. Pirti ieteicams apmeklēt ne biežāk kā reizi 7–10 dienās.

Atsauksmes

Analizējot dažādu inhalāciju atsauksmes, var redzēt, ka gandrīz visas no tām ir pozitīvas. Inhalācijas ir efektīvs līdzeklis saaukstēšanās ārstēšanai un profilaksei. Tās bieži izmanto arī atveseļošanai pēc slimības. Tās palīdz ātri pārvarēt saaukstēšanos, efektīvi mazina iekaisumu, novērš klepu, iesnas un deguna nosprostojumu.

Daudzi inhalāciju veidi palīdz cīnīties ar alerģiju pazīmēm, mazina pietūkumu un kairinājumu. Inhalācijas saaukstēšanās gadījumā atvieglo stāvokli ar sausu, sāpīgu klepu. Tās pārvērš neproduktīvas klepus formas produktīvās, kurās izdalās, atdalās un izvada krēpas. Rezultātā tiek attīrīti bronhi un elpceļi, notiek atveseļošanās. Bērniem ir ērtāk lietot smidzinātāju. Tas ir ērti arī daudziem pieaugušajiem. Šī metode ļauj lietot zāles. Tvaika inhalācijām daudzi izmanto augu novārījumus un ekstraktus.