Saaukstēšanās cēloņi

Saaukstēšanās cēloņi ir vienkārši. Vidēji pieaugušie saaukstējas 4 līdz 6 reizes gadā, bet bērni — 6 līdz 8 reizes. Saaukstēšanās veido 40% no visa darba laika zuduma un 30% no visām mācību kavējumiem. Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu ir miljoniem saaukstēšanās gadījumu. [ 1 ] Kas izraisa saaukstēšanos un kā no tās izvairīties?

Kā sākas aukstums?

Saaukstēšanās sākas ar pilieniņām, kas izplatās pa gaisu, šķaudot un klepojot, vai no ļoti netīriem pirkstiem. Pēc tam vīruss nokļūst dziļi deguna ejās, kur tas piestiprinās pie adenoīdu zonas un sāk vairoties. 10 līdz 12 stundu laikā organisms cenšas sevi aizsargāt, aizsprostojot dziedzerus ar gļotu sekrētiem, un cilvēks sāk šķaudīt un klepot. Tieši tad parādās pirmās saaukstēšanās pazīmes.

Parasti saaukstēšanās simptomi pasliktinās pirmo 48 stundu laikā un pēc tam sāk mazināties. Lielākā daļa saaukstēšanās ilgst apmēram nedēļu, lai gan smaga saaukstēšanās var ilgt ilgāk.

Vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos

Vairāk nekā 200 dažādu vīrusu izraisa parastu saaukstēšanos. Visizplatītākie no tiem ir:

• Rinovīrusi — izraisa 10–40 % saaukstēšanās gadījumu
• Koronavīrusi — izraisa 20% saaukstēšanās gadījumu
• Respiratorā sincitiālā vīrusa (RSV) izraisītājs ir 10% saaukstēšanās gadījumu

Rinovīrusi kā saaukstēšanās cēloņi

Rinovīrusi ir nepatīkami pārkāpēji, kas visaktīvākie ir agrā rudenī, pavasarī un vasarā. Ir identificēti vairāk nekā 110 dažādi rinovīrusu veidi. Visbīstamākie rinovīrusi bieži izraisa nopietnas slimības. Piemēram, daži vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos vai paragripu, var izraisīt nopietnu apakšējo elpceļu infekciju, pneimoniju, īpaši maziem bērniem. [ 2 ]

Koronavīrusi kā saaukstēšanās cēloņi

Zinātnieki uzskata, ka koronavīruss izraisa vislielāko saaukstēšanās gadījumu procentuālo daļu pieaugušajiem. Šie saaukstēšanās vīrusi ir visaktīvākie ziemā un agrā pavasarī. No vairāk nekā 30 koronavīrusu veidiem trīs vai četri aktīvi inficē cilvēkus.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Citi saaukstēšanās cēloņi

Aptuveni 10–15 % pieaugušo ir inficēti ar saaukstēšanās vīrusiem, kas var izraisīt arī citas, nopietnākas augšējo elpceļu slimības.

20–30 % saaukstēšanās gadījumu pieaugušajiem, kas tiek uzskatīti par vīrusu izraisītiem, joprojām nav noskaidrots. Ārsti apgalvo, ka vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos pieaugušajiem, visticamāk, izraisīs saaukstēšanos arī bērniem. Taču patiesībā, izmeklējot bērnus ar saaukstēšanos, ir diezgan grūti noteikt precīzu simptomu cēloni.

Joprojām nav pierādījumu, ka saaukstēšanos izraisa hipotermija vai ķermeņa pārkaršana.

Stress, alerģijas un saaukstēšanās

Nav pierādījumu, ka saaukstēšanos izraisa tādi faktori kā pārmērīga fiziskā slodze, pārmērīgas diētas vai palielinātas mandeles vai adenoīdi. No otras puses, pētījumi liecina, ka psiholoģiskais stress un alerģijas, kas ietekmē deguna blakusdobumus vai rīkles gļotādu, var palielināt inficēšanās risku ar saaukstēšanās vīrusiem.

Saaukstēšanās cēloņus var novērst, ievērojot aizsardzības pasākumus. Piemēram, izvairoties no saskares ar cilvēkiem, kas inficēti ar vīrusiem, pasargājot sevi no stresa un noteikti iekļaujot uzturā dārzeņus un augļus.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]