Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Visdrošākais fonts redzei ir Verdana, fonta izmērs 10-12 adatas.
Pēdējā pārskatīšana: 30.06.2025
Drošākais fonts redzei ir Verdana, 10–12 punkti. Pie šāda secinājuma nonākuši amerikāņu zinātnieki pēc pētījuma veikšanas, ko finansēja šī fonta klients.
Redzes ergonomikas pētniecības laboratorijas eksperti iesaka izmantot konkrētu datora fontu — Verdana. Visērtākais lasīšanas izmērs ir 10–12 fonti.
Pētījuma laikā zinātnieki noteica, ka šis fonts ir visvieglāk "lasāmais", jo, strādājot ar Verdana fontā rakstītiem tekstiem, acu muskuļi piedzīvo vismazāko slodzi. Eksperti to skaidro ar "serifu" neesamību fonta rakstzīmēs.
Pētījuma direktors Dr. Džims Šīdijs norāda, ka, ja fonta lielums ir divas līdz trīs reizes mazāks par slieksni, acis neviļus sasprindzinās, lai lasītu tekstu. Tas noved pie acu noguruma un pat "datora redzes sindroma" attīstības. Tā simptomi ir nogurums, sāpes un dedzinoša sajūta acīs, biežas galvassāpes, acu baltumu apsārtums, pastiprināta asarošana un diskomforta sajūta, valkājot kontaktlēcas. Pēc Šīdija teiktā, vairāk nekā 50% amerikāņu cieš no CVS.
Tajā pašā laikā ārsti uzskata jebkurus datoru monitorus, tostarp šķidro kristālu monitorus, par kaitīgiem acīm. To kaitīgā ietekme izpaužas faktā, ka, strādājot pie datora, cilvēks retāk mirkšķina acis.
Lai samazinātu spilgtumu vai skaidrāk redzētu attēla smalkās detaļas, lietotājs parasti šķielē acis, un, jo vairāk viņš šķielē, jo retāk viņš mirkšķina. Zinātnieki ir atklājuši, ka pie maksimālās intensitātes mirkšķināšanas biežums ir četras reizes mazāks nekā acīm nepieciešams. Nepietiekami mitrinātas acis jūtas sausas vai "graudainas".
Ārsti iesaka, strādājot pie datora, atcerēties biežāk mirkšķināt acis vai lietot mākslīgās asaras.
Verdana fontu 1996. gadā izstrādāja mākslinieks Metjū Kārters uzņēmumam Microsoft, kas, starp citu, finansēja pētījumu.