Dažas tasītes kakao uzlabo smadzeņu darbību

Zinātnieki ir pārliecināti, ka divas tases svaigas kakao dienā var nodrošināt labu atmiņu, reakcijas ātrumu un smadzeņu darbību. Jaunākie amerikāņu neirologu veiktie pētījumi ir pierādījuši, ka kakao ievērojami uzlabo asinsriti un attiecīgi arī asins piegādi smadzenēm.

Amerikāņi veica virkni pētījumu, kuros piedalījās vairāk nekā 60 vecāka gadagājuma brīvprātīgie. Eksperimentā piedalījās cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem un kuriem nebija ar vecumu saistītas iegūtas demences. Pētījuma rezultāti parādīja, ka vecāka gadagājuma cilvēki, kas regulāri lieto kakao, ilgstoši var saglabāt atmiņu un smadzeņu darbību. Zinātnieki uzskata, ka kakao šāda ietekme ir saistīta ar tā spēju ietekmēt asinsriti.

Eksperimenta ietvaros zinātnieki lūdza brīvprātīgajiem, kuru vidējais vecums bija 72 gadi, vairākus mēnešus katru dienu izdzert vismaz divas tases kakao. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās, no kurām viena patērēja kakao ar augstu flavonoīdu saturu, bet otra - ar zemu. Kakao ietekmi uz cilvēka ķermeni iepriekš pētīja britu speciālisti, kuri nonāca pie secinājuma, ka kakao pupiņās esošās vielas var ietekmēt asinsriti.

Britu zinātnieku agrīnie pētījumi liecina, ka flavonoīdi (polifenolu klases vielas – dabiski augu antioksidanti) pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību un cilvēka atmiņu. Starp dabiskajiem flavonoīdu avotiem eksperti izceļ zaļo tēju, tumšo alu, citrusaugļus un, protams, kakao pupiņas.

Eksperimenta sākumā zinātnieki, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, noteica, ka 17 no 60 cilvēkiem bija asinsrites problēmas. Pēc eksperimenta beigām tika veiktas atkārtotas analīzes, kas parādīja, ka 85% brīvprātīgo dalībnieku bija uzlabojusies asins plūsma uz smadzenēm. Izmaiņas galvenokārt skāra tos cilvēkus, kuriem sākotnēji bija asinsrites problēmas, jo veselu cilvēku vidū uzlabojumi tika novēroti tikai 37% gadījumu.

Hārvardas zinātnieki pētījuma rezultātus komentēja šādi: "Šobrīd mūsdienu medicīnai ir nepieciešama jauna informācija par asinsrites iespējamo ietekmi uz smadzeņu darbību un atmiņas saglabāšanu gados vecākiem cilvēkiem."

Eksperimenta vadītājs ir pārliecināts, ka pētījuma rezultāti ir pierādījuši faktu, ka pārtikas produkti, kas bagāti ar dabīgiem antioksidantiem, var ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmas darbību un smadzeņu asinsapgādi, kas savukārt ir atbildīga par atmiņas un skaidras domāšanas saglabāšanu. Protams, vēl ir pāragri apgalvot, ka kakao var izārstēt esošas ar asinsriti saistītas slimības. Pēc zinātnieku domām, jāveic vairāk nekā viens eksperiments, lai noteiktu, kādas vielas un kādos daudzumos gados vecākiem cilvēkiem vajadzētu lietot uzturā, lai novērstu tādas slimības kā Alcheimera slimība, iegūta demence, atmiņas zudums vai asinsrites traucējumi.

Problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu un asinsriti bieži kļūst par daudzu bīstamu slimību pamatcēloni, tāpēc zinātnieki pašlaik pēta iespējamos profilakses pasākumus.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]