Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Smadzeņu stimulācijas zāles kavē radošo domāšanu
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Kā liecina statistika, lielākā daļa studentu (gandrīz katrs piektais) lieto īpašas zāles, kas stimulē smadzeņu darbību, īpaši pirms svarīgiem eksāmeniem. Viena no šīm zālēm, kas ir kļuvusi plaši izplatīta jauniešu vidū, ir Modafinils. Pēc ražotāja teiktā, šīs zāles palīdz pārvarēt miegainību, palielina koncentrēšanās spējas, mācīšanās spējas un uzlabo atmiņu par 10%. Taču, tāpat kā visām zālēm, šīm zālēm ir vairākas blakusparādības, jo īpaši aizkaitināmība, galvassāpes, neapzināta uzvedība, ekstremitāšu trīce, paātrināta sirdsdarbība, vemšana, bezmiegs.
Angļu speciālisti no Notingemas publiskās pētniecības universitātes veica vairākus pētījumus, kuros pētīja modafinila ietekmi uz smadzeņu darbību.
Pētījuma projektā piedalījās 64 veseli cilvēki. Zinātnieki sadalīja visus brīvprātīgos divās grupās ar vienādu dalībnieku skaitu. Pirmā grupa lietoja Modafinilu, bet otrā kļuva par kontroles grupu, kurā dalībniekiem tika dots placebo.
Pēc tam visiem dalībniekiem tika veikta neiropsiholoģiskā pārbaude, ar kuras palīdzību speciālisti novērtēja reakciju precizitāti un produktivitāti.
Kā izrādījās, modafinils palielināja reakcijas laiku un samazināja radošo domāšanu studentiem, kuri uzrādīja labus rezultātus mācībās, bet tiem, kuriem bija grūtības ar nestandarta domāšanu (studentiem, kuriem bija zināmas problēmas ar mācīšanos), zāles palīdzēja rast radošu atbildi uz problēmu.
Kā atzīmēja eksperti, Modafinilu drīkst lietot tikai tie studenti, kuriem ir problēmas ar mācīšanos. Uz cilvēku ar sākotnēji labām garīgajām spējām šīm zālēm ir pretēja iedarbība, proti, tās samazina produktivitāti. Kā norādījuši zinātnieki, studentiem ar labām spējām ir diezgan grūti palielināt smadzeņu darbību ar jebkuru zāļu palīdzību. Eksperti iesaka šādas tabletes aizstāt ar veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu, komunikāciju, un var arī nodarboties ar meditāciju, kas uzlabos kognitīvās spējas.
Citā zinātniskā projektā, kurā speciālisti pētīja bioloģiski aktīvo savienojumu ietekmi uz smadzenēm, tika noteikts, ka flavonoīdi (lielākā augu polifenolu klase) palīdz saglabāt atmiņu un paildzināt nervu sistēmas darbību gados vecākiem cilvēkiem. Kā zināms, liels skaits flavonoīdu ir atrodami kakao pupiņās un visos produktos, kuros tie ir sastopami.
Projektā piedalījās aptuveni 40 vecāka gadagājuma cilvēki (vecumā no 50 līdz 69 gadiem), kuri tika sadalīti divās grupās, un speciālisti izveidoja arī kontroles grupu. Pirmajā grupā dalībnieki saņēma 900 mg flavonoīdu dienā, otrajā - 10 mg.
Pēc trim mēnešiem zinātnieki pētīja pacientu stāvokli un konstatēja dažus uzlabojumus pirmās grupas dalībnieku vidū; kontroles grupas dalībnieku vidū izmaiņas netika reģistrētas.
Zinātnieki uzskata, ka flavonoīdi uzlabo asinsriti dažās smadzeņu zonās un novērš neironu oksidācijas procesu.
Papildus kakao, flavonoīdi ir atrodami citrusaugļu mizās, sīpolos, zaļajā tējā un sarkanvīnā.
[