Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Uztura speciālisti ir nosaukuši 5 visbiedējošākās diētas.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Britu Diētas asociācijas eksperti jau trešo gadu pēc kārtas par sliktāko nosaukuši Dukana diētu, kas ir tik populāra ne tikai parasto cilvēku, bet arī tādu pasaulslavenu slavenību kā Dženiferas Lopesas, Žizeles Bundhenas un Kerolas Midltones vidū.
Slavenā franču uztura speciālista Dr. Pjēra Dukāna sistēma paredz viņa uztura sistēmas principu ievērošanu “visu mūžu”.
Tāpat Britu Diētas asociācijas eksperti neatbalsta OMG diētu, drunkorexia diētu (tā saukto "piedzērušos" diētu), kā arī diētu, kas ietver barības vielu saņemšanu caur degunā ievietotu caurulīti.
Eksperti norāda, ka slavenību piemēram, kuras ievēro jaunmodīgas diētas, dažkārt sasniedzot absurda robežu, seko arī parastie cilvēki, kas var radīt nopietnas sekas ne tikai viņu veselībai, bet arī apdraudēt dzīvību.
Viena diēta piedāvā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem sešu nedēļu laikā un izraisa sabiedrības interesi ar saukli “Sešas nedēļas ar OMG – kļūsti slaidāka par visiem saviem draugiem”.
Tās autore Venēcija Fultone apgalvo, ka piecpadsmit minūšu ilga ledus duša izkausēs visus liekos taukus, un brokastis nemaz nav jāēd – labāk ir trenēties no rīta. Pēc pilnīgas “piesātināšanās” ar fiziskām aktivitātēm, apmēram trīs stundas vēlāk, var ēst. Pēc sešām nedēļām autore sola ne piles tauku un slaidu augumu, taču arī ik pa laikam atzīmē, ka visi zaudētie kilogrami acumirklī atgriezīsies, ja nelaimīgais diētas upuris nolems ieturēt brokastis.
Vēl viena, ne mazāk absurda diēta ietver pilinātāja nēsāšanu, kura viens gals iet caur degunu un beidzas barības vadā, kur nonāk tauku, olbaltumvielu, ogļhidrātu un ūdens maisījums.
Un tiešām, kāpēc ēst, ja var vienkārši iebāzt caurulīti degunā un iepilināt brokastu, pusdienu un vakariņu devu. Un cilvēki par to maksā milzīgas naudas summas.
Vēl viena brīnumdiēta ir tā saucamā drunkoreksija.
Tagad, lai būtu slaidas, sievietes ne tikai atsakās no ēšanas – viņas to aizstāj ar alkoholu. Tā nu izrādās slaidas, iereibušas dāmas. Šī, tā teikt, diēta ir kļuvusi īpaši populāra jauniešu vidū. Meitenes stāsta, ka tagad, atsakoties no ēdiena, viņas var apmeklēt ballītes, lietot alkoholu un nepieņemties svarā. Pēc ārstu domām, šāda ēdiena aizstāšana ar alkoholu daudz neatšķiras no bulīmijas un anoreksijas.
Vēl viena diēta, ko sauc par Party Girl IV Drip Diet, ir balstīta uz pacienta vitamīnu un uzturvielu kokteiļa piešķiršanu.
Šo svara zaudēšanas veidu popularizēja Rihanna, kura tviterī ievietoja fotoattēlu ar rokā ievietotu katetru intravenozai sistēmai. Kas ar viņu īsti notika, neviens īsti nezina, taču nekavējoties sāka izplatīties baumas par burvju diētu, ko dziedātāja nolēma izmēģināt.
Neskatoties uz iepriekš aprakstītajām diētām, zinātniekus joprojām visvairāk uztrauc Dukana diēta. Tā sākas ar to, ka 10 dienas pēc kārtas cilvēkam jāēd tikai olbaltumvielas saturoši pārtikas produkti. Eksperti apgalvo, ka tas provocē aizcietējumus, enerģijas trūkumu un sliktu elpu.
Visas šīs diētas ekspertu vidū sauc par neprātu, un to ievērošana ir neuzmanīga attieksme pret savu veselību. Ar katru gadu parādās arvien vairāk monstruālu diētu, kas diemžēl piesaista cilvēkus, un, kas ir pats briesmīgākais, - jauniešus.