Ir publicēts saraksts ar visnedabiskākajiem produktiem.

Web2Health piedāvā sarakstu ar produktiem, kas patiesībā nav tik dabiski un veselīgi, kā tiek uzskatīts.

Dodoties uz veikalu, mēs cenšamies iegādāties dabīgus produktus, rūpīgi izpētām etiķeti, bet ko īsti liekam grozā? Vai viss ir tik dabīgs un veselīgs, kā teikts uz iepakojuma?

Milzīgs skaits produktu, kas tiek piedāvāti lielveikalu plauktos, ir marķēti kā 100% dabīgi produkti, taču šis apzīmējums ne vienmēr atbilst realitātei, jo šādās “dabīgās” burkās var būt lielas krāsvielu, saldinātāju, aromatizētāju un kas zina, kādu citu piedevu devas.

ASV nesen ir beigušās tiesas prāvas pret ražotājiem, kuri uz etiķetēm norādīja “dabīgas” sastāvdaļas, kas dabā nepastāv. Diemžēl šādu pārkāpumu skaitu nevar saskaitīt uz abu roku pirkstiem.

Šajā sarakstā ir iekļauti pārtikas produkti, kas kļūdaini tiek uzskatīti par dabīgiem un veselīgiem.

Jogurts

Kas gan nav veselīgs un nedabisks produkts, jūs jautāsiet. Garšīgs, barojošs un pienains. Vai jogurts tiešām var kaitēt organismam? Atbilde ir jā, un kā vēl! Neļaujiet sevi apmānīt peldošajiem augļu gabaliņiem un patīkamajai smaržai, jo visi šie aromāti ir mākslīgi, nemaz nerunājot par krāsu, kas "simbolizē" augļus, kas tiek pievienoti jogurtam. Tie ir bīstami konservanti, kuru nosaukums ir E.

Pudelēs pildīta ledus tēja

Atsvaidzinošs dzēriens, kas ir ļoti populārs vasaras karstumā. Tas ir atsvaidzinošs jau pēc etiķetes izskata, kur ledus gabaliņi griež cauri dzēriena viļņiem. Jūs noteikti teiksiet, ka šī ir zaļā tēja, un tā ir pazīstama ar miljoniem noderīgu īpašību, tostarp antioksidanta un nomierinošu iedarbību. Tomēr visas zaļās tējas antioksidanta īpašības neitralizē dzērienā esošā cukura daudzums. Turklāt, lai gūtu vismaz kādu labumu no šādas tējas, cilvēkam ir jāizdzer vairāk nekā viena dzēriena pudele, kas atkal tikai kaitēs cukura satura dēļ. Un nav vērts runāt par smaržu un garšu, jo šeit nav nekādas dabīgā aromāta.

Medus

Tās pašas vilšanās pilnās ziņas. Diemžēl ne vienmēr veikalu plauktos ir iespējams iegādāties produktu, kura īpašības ir pārbaudītas ar laiku. "Veikala" medus kvalitāte nebūt nav perfekta, jo ražotāji šo dziedinošo produktu pakļauj visdažādākajām apstrādēm, tostarp termiskai apstrādei, kuras laikā visas tā derīgās īpašības vienkārši iztvaiko. Bet vissliktākais ir tas, ka, karsējot medu līdz 60 grādiem un vairāk, šis produkts var kļūt bīstams, jo tajā veidojas toksiska viela - hidroksimetilfurfurols. Kad šī toksīna nonāk cilvēka organismā, tā uzkrājas aknās un var izraisīt saindēšanos ar pārtiku. Pat uzraksts uz etiķetes, kas norāda, ka produkts ir 100% dabīgs, negarantē, ka medus nesatur konservantus. Ražotāji bieži izmanto šādas piedevas, lai medus saglabātu šķidrumu un nekristalizētos.

Saldējums

Šis ir nemainīgs vasaras perioda produkts, ko iecienījuši visu paaudžu pārstāvji. Varbūt kādreiz saldējumu gatavoja no piena, olām un cukura, bet tagad... Tas, ka saldējums ir kalorijām bagāts produkts, droši vien nevienam nav noslēpums, taču, ja var izturēt šokējošu kaloriju devu, tad vai ir vērts pievērt acis uz augu taukiem, modificēto cieti, ko izmanto kā biezinātāju, emulgatoriem, visādiem garšas pastiprinātājiem un aromatizētājiem, kas kļuvuši par neatņemamu jūsu iecienītākā produkta sastāvdaļu? Varbūt labāk iemācīties pagatavot šo gardumu mājās?

"Sporta" dzērieni

Šie dzērieni ir ļoti populāri sporta cilvēku vidū. Ražotāji apgalvo, ka daži malki viņu produktu - un cilvēks atjauno spēkus turpmākai sportošanai. Tomēr zinātnieku pētījumi liecina, ka cilvēks, kurš dzer šādus dzērienus, ne tikai izmet naudu izniekā, jo sporta rezultātu uzlabošana ar šādu dzērienu palīdzību ir mīts, bet arī kaitē savai veselībai. Pirmkārt, šie dzērieni noved pie liekā svara uzkrāšanās tajos esošā cukura koncentrācijas dēļ, un, otrkārt, tie provocē strauju organisma dehidratāciju. Tātad, vai ir vērts pakļaut sevi šādam riskam?

Mūslis

Šķiet, ka šīs ir garšīgas un veselīgas brokastis, ko miljoniem cilvēku patērē katru dienu. Kas ar to ir slikts? Pirmkārt, šī produkta bīstamība slēpjas dažādās piedevās, kuru mērķis ir piesaistīt pircēja uzmanību. Cilvēks pērk ne tikai graudaugu un augļu maisījumu, bet arī konservantus, kurus izmanto, lai šos augļus apstrādātu lielāka spilgtuma un pievilcības iegūšanai. Turklāt musli ar medus, šokolādes vai kokosriekstu skaidiņu pievienošanu ievērojami palielina kaloriju saturu, kas veicina liekā svara pieaugumu.

Un mēs varam ieteikt jums pievērst lielāku uzmanību produktu sastāvdaļu sarakstam un būt veseliem!