Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sekss ir zāles pret slimībām
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Sekss ir ne tikai baudas un pozitīvisma jūra, bet arī sava veida zāles, kas aizsargā mūsu ķermeni no slimībām. ILive piedāvā 7 iemeslus, kāpēc jums vajadzētu mīlēties un vienlaikus uzlabot savu veselību.
Hroniskas sāpes
Klitora un maksts sieniņu stimulācija izraisa endorfīnu, kortikosteroīdu un citu dabisku pretsāpju līdzekļu izdalīšanos. Pateicoties tam, sievietes jūtas labāk, samazinās galvassāpju un muskuļu sāpju intensitāte. Šis efekts var ilgt apmēram divas dienas. Kā apgalvo Dr. Barijs Komisaruks, psiholoģijas profesors, kurš veica pētījumus šajā jomā, erogēno zonu stimulācijas laikā ar dažādu ierīču palīdzību sievietes piedzīvoja sāpju sajūtu mazināšanos un spēja izturēt sāpīgu spiedienu uz pirkstiem. Sāpju slieksnis tika dubultots.
[ Krūts vēzis
Uzbudinājuma vai orgasma laikā paaugstinās "laimes" hormonu līmenis. Divi no tiem - oksitocīns un dehidroepiandrosterons - samazina piena dziedzeru attīstības risku. Saskaņā ar pētījumu sievietēm, kurām ir sekss vismaz reizi mēnesī, ir zemāks risks nekā tām, kuras ir mazāk seksuāli aktīvas.
Sirds
Kardiologi salīdzina seksu ar mēreni intensīvu fizisko slodzi, piemēram, ātru iešanu, kas labvēlīgi ietekmē sirds veselību. Jo enerģiskāks treniņš, jo labāk sirdij (ja vien zināt, kad apstāties). Orgasma maksimuma brīdī sirdsdarbības ātrums var sasniegt 110 sitienus minūtē, kas ir salīdzināms ar skriešanu vai ātru iešanu.
Prostatas vēzis
Pētnieki apgalvo, ka celibāts ir galvenais prostatas vēža riska faktors. Saskaņā ar pētījumiem katoļu priesteriem ir paaugstināta iespēja saslimt ar ļaundabīgu audzēju. 2003. gada pētījums liecina, ka vīrieši, kuri ejakulē vidēji četras reizes nedēļā, samazina prostatas vēža attīstības risku.
Stress
Pirms grūtas darba dienas uzlādējiet sevi ar pozitīvām emocijām gultā kopā ar savu mīļoto cilvēku. Pēc zinātnieku domām, sekss divas nedēļas pirms stresa pilna notikuma palīdzēs mazināt spriedzi un, ja jums ir jāuzstājas lielas auditorijas priekšā, nomierinās nervus. Divas pētījuma dalībnieku grupas tika novietotas vienādos apstākļos - uzstājās liela skaita cilvēku priekšā, bet pirmā grupa regulāri nodarbojās ar seksu, bet otrā atturējās. Tika atzīmēts, ka sistoliskais asinsspiediens cilvēkiem no pirmās grupas normalizējās daudz ātrāk nekā dalībniekiem no otrās grupas.
Imunitāte
Ne tikai augļi un dārzeņi palīdz izvairīties no slimnīcām, bet arī regulārs sekss. Vilksa universitātes pētījums liecina, ka koledžas studentiem, kuri nodarbojas ar seksu vienu vai divas reizes nedēļā, ir par 30% augstāks slimību apkarojošo antivielu līmenis nekā viņu mazāk seksuāli aktīvajiem vienaudžiem.
Veselība vecumdienās
Zinātnieki Ņūdžersijā atklāja, ka sievietēm pēcmenopauzes periodā, kurām bija dzimumattiecības vairāk nekā 10 reizes gadā, bija mazāk maksts atrofijas pazīmju. Uzbudinājuma laikā asinis plūst uz maksti, nodrošinot barības vielas un skābekli.