Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Tantra ir mīlestības māksla
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Lai gan Tantra jau sen tiek praktizēta daudzās Austrumu kultūrās, mūsu valstī šī filozofiskā sistēma ir kļuvusi pazīstama tikai nesen.
Tantra nozīmē ne tikai cilvēku fizisku vienotību, bet arī garīgu tuvību, partneru vienotību. Jāatzīmē, ka tantriskā seksa sesija nav ātrs process. Dažreiz garīgas vienotības sasniegšanai nepieciešamas no divām līdz desmit stundām.
Tantras izcelsme meklējama Indijā, un tā radās kā reakcija uz reliģisko politiku, kas noraidīja seksu kā šķērsli apgaismībai. Tantra ir izaicinājums reliģijai, veids, kā pierādīt, ka seksualitāte ir metode garīgas harmonijas sasniegšanai, tāpat kā citas svētas darbības. Vīrišķo un sievišķo principu tantrā sauc par Šivu un Šakti.
Tantriskā seksuālā prakse māca, kā paildzināt mīlēšanās aktu un efektīvāk izmantot orgasma enerģiju. Tantra stiprina gan fizisko, gan garīgo veselību.
Saskaņā ar Kristiānas Nortropas, medicīnas doktores un grāmatas “Sievietes ķermenis: sieviešu gudrība” autores teikto, ja mēs apzināti izmantojam seksuālo enerģiju, mēs varam aktivizēt patieso jaunības un vitalitātes avotu.
Tantras māksla
Vidēji vīrietis ejakulē 2–5 minūtes pēc dzimumakta sākuma, pieredzējuši tantristi apzināti pagarina kulmināciju, lai pilnībā izbaudītu mīlēšanās procesu. Senatnē tantriskā dzimumakta process notika tempļos, kas bija īpaši paredzēti šim nolūkam. Tantra māca mākslu maksimāli pagarināt baudu, lai sievietes un vīrieši viena dzimumakta laikā varētu piedzīvot vairākus orgasmus.
Vadošie tantras skolotāji apgalvo, ka pat tie, kas piedzīvo priekšlaicīgu ejakulāciju, var iemācīties pagarināt savu orgasmu un laika gaitā piedzīvot vairākus baudījumus.
Ekspertu ieteikumi
Pilns vēders var traucēt seksuālās enerģijas apmaiņas procesu, tāpēc eksperti neiesaka daudz ēst pirms tantras seansa. Daži pat iesaka nedēļu ievērot putras diētu. Afrodiziaki, piemēram, ingvers, kanēlis, šokolāde, citrusaugļi, kafija, āboli un mandeles, nekaitēs tieši pirms intīmas akcijām.
Kas ir svarīgi
Tantrā svarīgs nav pats dzimumakts, bet gan partneru uzmanīgā attieksme vienam pret otru, jūtas un sajūtas. Nav asu kustību, kas varētu izraisīt priekšlaicīgu ejakulāciju. Un vēl jo vairāk, tantriskajā seksā nav vietas kaislei. Galvenais mērķis ir vienlaicīga bauda.
Ārējas domas un juteklība
Tantriskās mīlas sesijas laikā visas svešās domas tikai traucēs procesam, tāpēc atlieciet nemazgātus traukus, nekārtīgu dzīvokli un domas par darbu uz vēlāku laiku. Jūsu galvai jābūt nodarbinātai tikai ar savu mīļoto cilvēku.
Tantriskās mīlestības piekritēji iesaka attīstīt jutekliskumu, lai sajūtas būtu asākas un pilnīgākas. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešami dažādu tekstūru auduma gabali, piemēram, āda, kokvilna, zamšāda, džinss, zīds un samts. Jums ir jāatslābinās, jāatmet visas domas malā un jākoncentrējas uz savām sajūtām, pieskaroties auduma gabaliem un uzminot, kas tieši jums ir rokās.