Aizstājot rafinētus kukurūzas miltus un produktus, kuru pamatā ir kukurūzas klijas, jūs varat samazināt ZBL (zema blīvuma lipoproteīnu) līmeni par 5% līdz 13,3% tikai četru nedēļu laikā.
Botāniskie līdzekļi, piemēram, kurkuma, zaļā tēja un melnā cohosh, var šķist nekaitīgi, taču to pārmērīga lietošana arvien vairāk ir saistīta ar aknu bojājumiem.
Pētījumā aprakstīta granātābolu mizas ekstrakta efektivitāte ādas mikrobiotas homeostāzes atjaunošanā, pateicoties tā pretmikrobu iedarbībai pret Staphylococcus aureus.
Ar augļiem un dārzeņiem bagāts uzturs pazemina asinsspiedienu, samazina sirds un asinsvadu slimību risku un uzlabo nieru veselību to sārmaino īpašību dēļ.
Nesenā pētījumā tika salīdzināta astoņu nedēļu vegānas diētas un visēdāju diētas ietekme uz bioloģiskā vecuma rādītājiem, kas mēra vispārējo veselību un ar vecumu saistītu slimību, piemēram, sirds slimību un Alcheimera slimības, risku.
Zinātnieki, izmantojot lielu datu kopu no Dienvidkorejas, pētīja, kā atlikušā holesterīna (atlikušā C) līmenis ir saistīts ar demences attīstības risku.
